のん日記

あるある大辞典をひさびさに見たらタイプ別の夏ばて対処法をやってました。「熱をためやすい人」「熱をつくりだせない人」というのをやっていて、私が朝電車で汗がひかないわけがわかりました。。

体内の水分量の問題らしいんですけどね。。私は一回体が温まるとなかなか冷めないので、夜なんで熟睡できていないのかがわかったかも。

そういう昨日は９時間寝たはずなのに、目の下がくまで真っ黒＾＾；　ひえー。眠れていない。おかげで今日はめまいしちゃって駅の階段から墜落。膝と肩を負傷しました。ちょっと生命の危険を感じました。。

ということで今日はアイスノンして寝ます。ちょうど中学時代の友人からも「首元(だったと思うんだけど)があったまったままだと眠れないんだよ」って教えてもらったので。

膝いたい・・・肩いたい・・・でも「この世の中」とか言うけどさ、通勤で急いでるというのにこけて倒れてるとみんな助けてくれるもので。ありがたかったです。