ゆかりんのひねもすのたりのたりかな・・・

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• 臨時に学童定例会が・・・

  おはようございます！今朝もようやく明るくなってきました。今日も変なお天気になるのかしら。。。昨日も雨がざーっと降ったり止んだり、晴れたり。。。お天気マークが３つ！！天気予報もそうするしかないでしょうねぇ。今日はいつもより早く家を出るのでウォーキングタイムは無しです仕事しながらウォーキングしよう（笑） *** 昨日はヤチャ姫、バレエの日。午前中に宿題を全部終わらせて、午後はゆっくりしてバレエの時間を待つ・・・そんなふうに私の頭の中では予定が出来上がっていたのですが。夫が連れて行って、バレエの終わり頃、私が迎え。車に乗り込むと、あぁ～お腹空いた！！何しろ夕方遅くに終わりますからお腹も空くでしょう。車の中でいろいろとしゃべりながら帰りますが、「夏休みの宿題」と「チャレンジ」は鬼門です。今日こそやったかなと期待するのですが、昨日は全然やってませんでした～○○先生とずっとしゃべってたって言い訳。その先生だって宿題やりなさい！って言ってくれたと思うんですけど・・・人のせいにして、その場を取り繕うとしたので叱りましたよ家に帰ってからドリルは１ページだけ進みましたがお腹も空いて集中力０でした～ １票シリーズ、また再開です今日こそやってくるに１票・・・信じているのになぁ。  ＊先ほどアップしちゃいましたが追記です。臨時の定例会が学童で行われることになりました。うちの子のように、全然先生の言うこと聞かなかったり１日保育になって学童の中が落ち着かないからですって。うちの子もそのひとりだわ～人数も増えたりで、春から落ち着かないって言われてましたが、夏休みだから余計かな。。。どうしたらいいんだろう。。。 お花に水をやろうかどうしようか迷う。 今日も皆様お元気でお過ごしくださいね！！         

  2009.07.30

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  ちょっと派手ですが・・・

  おはようございます！今朝は昨日の夕方から雷雨・お天気雨・集中豪雨と続き、ようやく雨があがっていますが遠くで雷鳴が聞こえたので、早朝ウォーキングお休み。異常気象ですね。地球のことが心配です今朝の体重　-１０．６kg体脂肪率　１８．４％ *** 昨日のヤチャ姫・・・学童での宿題は、算数ドリル３８ページと通信教育のチャレンジ。それと塗り絵をリュックに入れてあげたのですが、見事に何もやらず！！ひたすら塗り絵をやっていたそうですそれも一昨日、あまりにオクラの観察日記が雑だったので、こうやって色塗りってやるものだ！！って、塗り絵を持ってこさせてやって見せたんですよね。そしたらそれからはまってしまったようで宿題持ってくるの忘れた！とか先生に言って、ひたすら学童のお勉強の時間（１時間半）、塗り絵をやっていたそうです。それはそれで図画の勉強にもなるかしら宿題を見せる代わりに、これを見せられて、思わず息を呑んでしまった私・・・何て斬新なファッション（笑）で、まぁいいか～って許してしまいました今まですかすかにしか色を塗ったりできなかったので、これは今までで最高の出来映えの塗り絵だったのです。他にも実はこれも塗りました・・・って、褒められてから見せた作品こんな甘あまじゃいけないですかねぇ私算数ドリルは夕飯前にやってもらいました。 今日こそちゃんとやってくるかと思ったら、やっぱりやってこない方に１票！ *** 同じ派手でも、こっちは私の母のお宝マグカップ。私がクマ好きなので、母もクマ好きになったらしく。それが何故かハロッズのクマちゃん。クリスマス柄ですけど、使わないと可哀想なので、始終キッチンに置いて、すぐにお茶が飲めるようにしています。 今日も変なお天気。やっぱり外へ行かなくてよかった。今すごく降ってきました。なのに東の空は明るい・・・今日も皆様、ご無事でお過ごしくださいね。    

  2009.07.28

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  夏休み４日目・・・

  おはようございます！今朝は起きたら雨上がりの曇り空でした。だんだんと雲が切れてきて、今では太陽も顔を覗かせています。今日も暑くなりそうお山の公園は一面にアカツメクサが♪芝生が紅く染まって夢のようです。１時間ウォーキングしていて、同じワンコのお散歩のおじさんと３回もすれ違いました（笑）今朝の体重　-１１．１kg体脂肪率　１８．５％ *** 昨日はスイミング短期講習会の最終日。なんと背泳ぎで２５Ｍのテストがあったそうです２５Ｍなんて泳げるの～それが行けたそうですよ～嘘みたいでしょ合格証とかそんなのがなかったので、よくわかりませんが、２回お休みした分、どこかで振り替えてもらうので、その時にでも聞いてみようと思います。 学校の夏休みの宿題は相変わらず進んでいません今朝はまずラジオ体操してから宿題です少しでも進みますように・・・ 今朝のお庭地味ですが、わさわさと茂ってきました。。。 つるバラのバタースコッチさん。アブラムシの大群に襲われていたので、退治してあげましたさて、これから洗濯、掃除と頑張ります。今日も皆様お元気でお過ごしくださいね♪    

  2009.07.25

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  夏休み３日目・・・

  おはようございます！今朝は曇っていますが、これからどんなお天気になるのかな。昨日は午前中どしゃ降りの雨が降りましたが午後から上がって蒸し暑かったです。今朝はストレッチのあと、少しジョギングしてみましたがやはり振動が骨折している肋骨に響くので(^^;)ウォーキングに切り替えました。今朝の体重　-１１．１kg体脂肪率　１８．０％ *** ヤチャ姫の夏休み３日目。。。海の日からスタートしたスイミングの短期講習会の初日に参加したものの、午後に怪我してしまい火曜日、水曜日とせっかくの講習会お休み。昨日は４日目でしたが、怪我もだいぶ良くなったので参加させました。すでにプログラムはすすみ、クロールの腕回しと呼吸が入っていた模様うまくできた？の問いに「う～ん・・・呼吸が難しい」きっと顔をがばっとあげてしまうのでしょう。今日が最終日。いったいどうなるのか？！ 宿題は国語の漢字ドリル２ページ、夜やりました。漢字ドリルはあと３ページです お庭の様子・・・黒点病だったので、葉っぱを全部切り落としたけど、またまた復活してくれたミニバラです♪ 小さい白い花をつけて日陰に伸びていく下草♪何という名前でしょうか？？？ 昨日の雨で芝生にキノコが生えました ヤチャ姫、次の皆既日食で３４歳でした(^^;)２０３５年９月２日。あと２６年でした間違えてスミマセンでした。 ただ今、ヤチャ姫、ラジオ体操中です。今日も皆様お元気でお過ごしくださいね♪   

  2009.07.24

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  夏休み２日目・・・

  おはようございます！今朝も外はまだ暗いです。雨が降り出したみたいで、天窓が閉まってしまいました。今日は歩いてこられるだろうか。。。肋骨の骨折で腰のストレッチが困難ですが、歩くのは大丈夫（ちょっと我慢）です。今朝の体重　-１０．２kg 体脂肪率　体脂肪率　１８．９％ *** ヤチャ姫、３連休の後、夏休みが２日経ちました。でもなんかもうだらけちゃってて。学童に行ってるから、まだそんなにだらけているところ見なくて済んでいますが(^^;)この夏休みの宿題もさっさとやって欲しいし、溜めてしまった通信教材も終わらせて欲しいです月曜日、スイミングの短期講習会に行って、その午後すぐに膝を擦りむき、２回お休みしてしまったヤチャ姫。今日は行く！と張り切っています。昨日はバレエにも行って、頑張ったようなので、膝の痛みもなくなったのかな。私はというと、肋骨の骨折を言い訳に家事をさぼっていますいかんねぇ・・・来週は窓ガラスの交換があるというので、週末はお掃除頑張りたいと思いますが・・・（弱気） 皆既日食の話を車の中でしたら興味を持った姫。残念ながら姫は学童でも観なかったし、私も仕事で室内にいたし、夫も観なかったらしいです。次の皆既日食の時、ヤチャ姫は４５歳だよ～って言ったら驚いていました。地球と月と太陽の位置関係など教え、ＨＰも調べて、夜はちょっとした天文学講座の我が家でした。。。  花がらをとってあげないと・・・でもこの花がら、べとつくんです(^^;) 今日も少し肌寒いですが、皆様どうかお元気でお過ごしくださいね！    

  2009.07.23

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  嬉しいプレゼント・・・

  おはようございます！今朝はどんより曇り空。肋骨が折れている私は、なんとなく憂鬱。（昨日、お灸の先生で整形外科医でもある先生に骨折と診断されました。）ストレッチが思い切りできないけど、いつものように、でもちょっとだけ長めに歩いてきました。今朝の体重　-１０．１kg体脂肪率　１９．１％ *** 昨日、ヤチャ姫はせっかくのスイミングスクールの短期講習会を膝の怪我の為、お休みしました（振り替えがあるのでよかったですが）。 学童に行って、1日保育。夕方迎えに行くと、先生が心配そうに 「○○ちゃん、まだ寝てるんです・・・」と新しい方の部屋に行ってみると、ほんとに寝ています。爆睡しています。起こしても正気にならず・・・無理矢理起こして、車に乗せました。車でお灸の先生のところに向かう間もずっと寝ていて、待合室でも寝ています。治療の番が回ってきて、ようやく起きました。３連休の疲れが出たのでしょうか  まぁ私もすごく眠かったのですが、帰ってきて目が覚めましたなんといつもお世話になっている野生児達のママさんから、嬉しいプレゼントが届いていました素敵な一角獣のイラストのブックマーカーと水色のストラップはヤチャ姫に。黒のストラップは私に。野生児達のママさん、奄美からありがとうございました♪大事に使わせていただきます！！（私のストラップは携帯にくっついています）  今日はお天気が良ければ皆既日食が見られる日。でもこちらはちょっと無理そう・・・今日も皆様お元気でお過ごしくださいね    

  2009.07.22

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  スイミング♪・・・

  おはようございます！今朝はまだ疲れていて、何となく歩くのやめてます。昨日は歩いたのですが・・・まぁまた明日の朝、頑張ります。今朝の体重　-１０．４kg体脂肪率  １９．１％ *** 昨日、ヤチャ姫は海へは行かず、スイミングスクールの短期教室へ行きました。今まで水遊び程度しかやったことなく、顔に水がかかると嫌がるので、これ以上、年齢が進み身体が固くなる前にと思って申し込みました。ヤチャ姫、怖がりだけど、プールが大好き♪喜んで支度していましたそして・・・保育園時代も車での送迎だったので、幼稚園バスに憧れていたヤチャ姫。ついにスイミングスクールの送迎バスに乗れることに！ちょうど同じクラスの女の子も同じところから乗るので一緒に行こうって、心強かったみたいです。バスが到着して、さっさと乗り込んで行ってしまいました～私も仕事がない日が初日でラッキー♪車で追いかけていって様子を見ることができました。一番下のクラスかと思ったら、さすがに年齢的にも下から2番目のクラスにいましたが、蹴伸びしてバタ足になったら、コーチがあっちのクラスに移動しなさいって。もうひとつ上のクラスになりました。普段、落ち着きのないヤチャ姫ですが、真剣に見て聞いてます。バタ足はまだ汚いですが、少しずつ頭が水の中に綺麗に入るように。そしてこのクラス、背泳ぎの泳法も身につけるクラスのようで、お腹に浮きをつけて上向きになり、蹴伸び、キック、腕回しと練習が進んでいきました。ヤチャ姫、意外にも綺麗に出来ていました（遠目）。あっという間に1時間半経ち、終了。2回目の今日が楽しみです と、思ったら、午後は休憩しなさいねという私の忠告聞かず、友達と自転車に乗っていて膝小僧を擦りむき、広範囲に皮がむけたヤチャ姫お風呂に入っても大騒ぎ。痛い痛い痛い～っ！！（大泣）消毒用の軟膏を塗ってガーゼで止めて寝ましたが今日のスイミングはお休みかな？私はこれを、天罰と呼んでいます  植木鉢からこぼれて日陰へ伸びていく・・・いい感じ♪ 今日はハードスケジュール。今日も皆様お元気でお過ごしくださいね！！    

  2009.07.21

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• おばちゃんと一緒に・・・

  こんばんは～☆今日も更新が遅くなってしまいました。今朝はちょっと疲れていたのと、夫がテニスの試合で早出だったのと、ヤチャ姫を叔母に当たる実妹が、遊びに連れて行ってくれるのとが重なって、庭に水遣りだけでとどまりました。いつもどおり４時に起きたけど、ブログは更新できないしまぁ、そんな日もあるよねってことで。。。今朝の体重　－１０．８ｋｇ体脂肪率　１８．５％ *** 今日は私が用事があって、夫もテニスの試合のため、実妹にヤチャ姫の面倒をみてもらうことになりました。実妹のこと、最初は敬遠していたヤチャ姫ですが、だんだんと慣れてきて、冗談も通じるし面白い人ってわかったらしく、今では一緒にお風呂にも入ります。今日はヤチャ姫、ディズニー・シーに連れて行ってもらいました。写メール送ってと言っているのですが、まだ送られてきません朝の８時半ごろＪＲの駅まで送って、そのまま実妹とヤチャ姫は行きました。大丈夫かなぁと心配でしたが、待ち時間も大人しく待てたようです。妹、子どもの扱いが上手いかも 途中メールを入れてみましたが、案の定、飛んだりはねたりしていたみたいです。服がびしょびしょになったので、Ｔシャツも買ってもらったと、ミッキーちゃんのＴシャツを着ていました。夕方、ヤチャ姫を６時ごろ駅にピックアップして、そのまま帰宅しましたが、頭痛が起こることなく、元気に帰ってきましたまた今度、パパとママと行きたいってヤチャ姫。今度はランドが良いそうです 明日からもスケジュールが満載のヤチャ姫。今日もそろそろお休みなさいです。 皆様どうか明日もお元気でお過ごしくださいね♪ 良い夢を・・・      

  2009.07.19

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  あっという間の1学期・・・

  おはようございます！今朝も4時半から歩いて、ストレッチ、そしてジョギングのコースをこなしてきました。終わってから植木に水やり。バラの黒点病の葉っぱをとっていたら、雨が降り出しました(^^;)降るなら降るって言ってよ～今朝の体重　-１０．６kg体脂肪率　１８．５％ *** ヤチャ姫、今日で1学期終了です。思えば、この3ヶ月、いろいろありまして。。。ヤチャ姫、ようやく落ち着いてきたかな。頭痛はしょっちゅう起こしますが。。。昨日は荷物をたくさん持って帰りました。まだ学校で育てているオクラを持って帰っていません。どこに置いてあるのかわからなくなっちゃったって(^^;)困った姫です。おばあちゃんのことでお休みをたくさん取ったので、保護者会には行かなかったのですが、どんなお話しがあったのかなぁ・・・とにかく明日から夏休み！！元気に楽しく過ごしてもらいたいものです。 何の木かなぁ・・・お花が咲いていますが。 今日も皆様お元気でお過ごしくださいね♪   

  2009.07.17

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  日射病？・・・

  おはようございます！今朝はすでに４時過ぎから雲が切れてブルーの空が見えていました。梅雨明けして３日目。今日も暑くなりそうです。何故かお山のてっぺんに女子中学生？４人。こんな時間に、そんなに騒いだら近所迷惑だわよ～！！今日の体重　-１０．７kg体脂肪率　１８．５％ *** 昨日はヤチャ姫、バレエの日。それで夫が送り、私が迎えというパターンになるはずだった。でも夫からメールが。頭痛がすると言って寝てる・・・家に電話をかけると本当に痛そうなヤチャ姫の声。１時間休みをもらって帰りました。するとヤチャ姫、じっと動かず寝てました。日差しに弱いところは私と同じ。実は亡くなった母も、まぶしがり。でもサングラスして登校するわけにいかないですよね(^^;)いつも元気なのですが、何故日光に弱いのか、？？？なのです。風邪も引いているかな～３時間ほど寝ていて、７時頃起き上がり、ご飯を食べて、お風呂に入って、お灸をして、また寝ました。今朝は元気に学校行けるかな。もう明日で１学期終了です！！ コバナランタナだったかな・・・お花の後に紺色の実が生ってます。 今日も皆様お元気でお過ごしくださいね！！   

  2009.07.16

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  古い本だけど・・・

  おはようございます！今朝は曇っているけど久しぶりに赤オレンジ色の太陽が雲の間から顔をのぞかせていました。今日も暑くなりそうです。４時半からのウォーキング＆ジョギングですが、歩いている人、犬のお散歩の人・・・増えました。夫婦漫才みたいな会話しているご夫婦がお山にやってきたり面白いです。 今朝の体重　-１１．４kg体脂肪率　１８．１％ *** 昨日は会議が延びて延びて延びて・・・学童のお迎えがギリギリになってしまいました。そんな日でも夕飯の支度はしないとね。昨日の夕飯、冷やし中華と冷や奴。そんな程度の夕飯を用意している間に、ヤチャ姫、私が小さい頃に揃えていた世界の童話全集を静かに読んでいました。最近、再び寝る前の読み聞かせを始めて、ドリトル先生航海記を１章ずつ読んでいるのですが、動物語を話せるドリトル先生に心奪われているようです。自分で読んでいるのはアルプスの少女ハイジ。挿絵が素晴らしいのです。美しいカラーページもあって、私もとても印象深く心に残っています。表現がやや古いので、今の時勢に合わない部分もありますが、とっておいてくれた親に感謝します。  今日も皆様お元気でお過ごしくださいね！     

  2009.06.26

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  平日のおけいこ・・・

  おはようございます！今朝も曇り。昨日は午前中大雨が降りましたが、午後からは止んで、ムシムシ状態。お化粧もはがれちゃいました(^^;) 今日はお天気もつのかしら。。。朝、ウォーキング＆ジョギングで３０分。それだけでもう汗ダラダラです。。。今朝の体重　-１１．４kg体脂肪率　１７．６％ *** 昨日はヤチャ姫、バレエの日。夫が迎えに行って教室まで送り、私が受け取る形です。バレエ教室が終わって出てくる子供達。顔が真っ赤！汗でつやつやしています。ヤチャ姫、帰りはぐったり。平日、しかもこの暑さ・陽気だからテンション低い。車の中でずっと寝ていました。帰って夕飯食べる時も元気なくて、宿題もやっとのことでやりました。 ブラックティー（バラ）のつぼみが２つ！！Happyな１日のはじまりです。憂鬱なお天気ですが、皆様どうかお元気でお過ごしくださいね。      

  2009.06.25

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  一緒にお風呂♪・・・

  おはようございます！今朝は外が真っ白！靄がかかっていたので、室内でストレッチ。そしてウォーキング＆ジョギングしました。増加した体重も、夕べは野菜をたくさん食べたので、元に戻ってきました。ﾎｯ今朝の体重　-１０．９kg体脂肪率　１８．１％ *** 昨日は普通に帰ってきて、ヤチャ姫を学童に迎えに行きました。学校の土で作った泥団子。ピッカピカに黒光りした泥団子を持っていました。家に着いたかと思ったら、それを見せたくて、近所のお家にピンポーン。いつもの３姉妹弟さんたちは風邪引いててお外に出られず。お向かいのこの間カレーを一緒に食べたお友達のお家に。いつの間にか家に上がり込んで、あちらの夕飯のお手伝いをしていたそうです(^^;)ちょっと私も探したんですけど、まさかそんなことになってるとは。まぁそのうち帰ってくるかと思って、夕飯の支度をしていたら、いきなり帰ってきて、○○ちゃんちでお風呂入る！○○ちゃんのママも、一緒に入ってくれると有り難いんだけど・・・って。うちもそりゃあ助かります。遠慮なくお風呂に入らせていただきました(笑)お風呂の中では楽しそうに遊んでいたようで、７時半頃になって帰ってきました。お向かいなのでドアtoドアです。従姉妹のいないヤチャ姫なので、こんな経験も良い思い出になるでしょう。本当に有り難かったです。 玄関脇のアナベル 相変わらず思い出せないこの木・・・冬はクリスマスツリー代わりになります。 今日は花金♪皆様どうかお元気でお過ごしくださいね！   

  2009.06.19

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  大人になっていく・・・

  おはようございます！今朝は3時頃、ものすごい音で雨。それから寝られなくなりました。でもいつも4時頃起きてるからね。たいしたことないんですが。朝のウォーキング＆ジョギングも行ってきました。森の木々が雨をふるい落とす音がすごくて、また雨が降り出したのかと思いました。今朝の体重　-１０．４kg体脂肪率　１８．９％ *** 昨日はのんびり過ごす日曜日。夫はテニスの試合が土曜日できなくて、昨日2試合。朝からせわしなく出て行きました。ヤチャ姫は近所の2年生の女の子達と遊ぶ約束していて、午前中もず～っと。午後もず～っと遊んでいました。途中、お昼ご飯食べに帰ってきました。ミートソースのスパゲッティが食べたいと言うので、作ってもらうことにしました。私が用意した具を炒めるだけですけど（笑）美味しく出来たと嬉しそうでした♪今度はホワイトソースで作りたいそうです。意欲満々！こういう気持ちを大事にしてあげないといけないんですよね。多少のことは多めに見て・・・ 私のひとりの時間は結局お昼寝なし。上行ったり、下行ったり。洗濯して、お布団干して、畳んで、掃除機かけて、いらないもの捨てて・・・行動がのろいのと要領が悪いので、たいして片付いて見えないのですが(^^;)ポイントはアカツメクサかな。かわいいおみやげに心癒されました～ 今日は曇りのお天気でしょうか。ブルーなＭＯＮＤＡＹどうか皆様お元気でお過ごしくださいね！    

  2009.06.08

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  帰ってきてからも遊ぶ・・・

  おはようございます！今朝は湿った風が吹いています。雨が降るのかなぁ。ダイエットも目標を達成したものの、まだ毎日記録をつけています。体脂肪率が減ってきて、始めたときより１０％近く減ってきました。パンツがゆるゆるになってしまい、ベルトも短く切りました。今朝の体重　-１１．５kg体脂肪率　１８．１％ *** 昨日は学童から戻ってきて、うちのお向かいの女の子がお母さんと一緒にお庭にいたので、ヤチャ姫、嬉しくなっちゃって、遊ぶ～♪小さい子と遊ぶのが好きみたいです。帰ってから買い物に行こうと思っていたので、そのお母さんにお願いしちゃって、買い物へ。戻ってみると、斜め向かいに越してきた、女の子２人＆男の子１人の姉妹弟さんたちも一緒に遊んでいました。男の子はまだ２歳かなぁ～オムツが見えてました。かわいい♪７時過ぎまで遊んでいましたが、ま、いいか～ 久しぶりに保育園に遊びに行きたいとヤチャ姫、ポツリ。楽しい思い出がいっぱいだからね。そのうち園長先生や理事長先生、みぃ先生に会いに行こうね。 それにしてもぼけた写真(^^;)定額給付金も出たのでカメラ買おうかなぁ。またうまく型落ちで安いのがあればいいけど。これはクリスマスツリー型の小さかった木。今年になって初めて黄色い小花がついてます。何ていう名前だったっけ。植え替えしてあげようかなぁ。赤いのはクリスマスの時に飾った球です。 今日はどんな１日になるでしょう。義母がまた夕べ入院しました。 どうか皆様、お元気でお過ごしくださいね。   

  2009.06.03

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  家庭訪問とお友達・・・

  おはようございます！今朝も雨が続いています。昨日の夕方はあがったのですが・・・こう長く続くと本当に身体がなまってきます。今朝もウォーキングお休み。。。合羽着て歩こうかなぁ。 *** 昨日はヤチャ姫の家庭訪問の日でした。それで午後はお休みをもらって、少し掃除したりなんかして。ヤチャ姫も、早く帰ってきて、普段遊べないクラスのお友達と遊ぶ約束してきました♪学童も人数が限られていて、毎日が平和というわけでもないので、いろいろなお友達と遊べると嬉しいようです。たまに休みをとって早く帰ってきてあげようと思いました。先生が来るまでは家に入らないで、外で遊んでてもらいました。ようやく先生もいらっしゃってお話しできたので、お友達とその妹さんがやって来ました。かわいいのでついパチリ♪妹さんはくったくがなくて、本当に妹って感じです。 ヤチャ姫、楽しく遊べて充実していました。お友達が帰っても、まだ近所の子とも遊んだりして。こういうわけで、眼科には行ってないのですが、今日、行ってこようと思います。なんか痛々しいですが、そんなでもないみたいです。 今日は何しよう・・・皆様どうかお元気でお過ごしくださいね♪ 追記：今日は私がブログを始めた日でした♪4年間続きました～m(_ _)m    

  2009.05.30

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• はまっちゃったの・・・

  おはようございます！今朝は大雨です。昨日からも小雨が降っていましたが、ついに大雨に(^^;)今朝は長靴が良さそうです。早朝ウォーキングもお休み。体重が減りすぎて、ちょっとコントロールして、-１０kg台を保てるようにしなくては・・・ *** 最近のヤチャ姫、携帯でメールを打つのを覚えました。もちろん自分のは持っていなくて、私の携帯で夫や義妹、実妹などに送っています。絵文字を駆使して、かわいいのです。私は絵文字を使わないので(^^;)そこが大違い。 そして今流行の携帯ゲーム機なども買ってないので、最近、宿題してきたら、パソコンで無料ゲームをさせてあげています。時間を決めて。ゲームだけでなく、塗り絵などもできるので楽しいようです。私のパソコンタイムは奪われていますが(^^;) そんなヤチャ姫、昨日、男の子に目を指で突っ込まれ、目が痛いと言っています。毎日いろいろあります。今日は眼帯していくというのですが、今、家にありません。もう少ししたらコンビニに行ってみようかな。 昨日、義母が退院したので、お迎えに行けなかったから電話してみました。ヤチャ姫が出たら、とっても喜んでいた様子。涙出ちゃったって。たったひとりの孫なので。本当によかった・・・ 今日も皆様雨・風に負けず、お元気でお過ごしくださいね！！   

  2009.05.29

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  辛いね・・・

  おはようございます！今朝は雨が降っています。昨日はむぅっとして１日曇り空。夕べから降ってきたのでしょうか、先ほどまでは止んでいたのですが、今、外に出たら降ってきてしまいました。最近、運動不足です（笑） 昨日の体重　-９．４kg体脂肪率１９．９％ *** 昨日、朝方から起きていたヤチャ姫。喘息の発作が出てしまい、ただいま絶不調。喉がヒューヒュー鳴っていて、咳も乾いた咳がコンコン出ています。苦しそう。きっと学校へ行っても辛いだろうから、休めばと言ったのですが、 結局ヤチャ姫は、「今日はお習字があるから休まない！」と、学校へ行きました。しかも１番になりたかったとか言っちゃって、お友達と行かず、ひとりで先に行っちゃった。ちゃんと待ち合わせしているんだから、勝手に行ったらダメだよとは言いましたが(^^;) １日、心配していました。でもくたびれてのびてしまうことなく、元気に過ごせたようです。ドッジビー（ドッジボールの円盤投げ）も学童でやってきたとか。喘息になっても元気な子です。さすがに夜、熱を計ったら７度ちょっと熱がありました。今日はどうかな～ お庭こんな感じです。今日は雨で中止かな～埋まってないところは植栽も入るようです。だんだん出来てきて、緑が入るのが待ち遠しくなりました。 今日も皆様お元気でお過ごしくださいね！    

  2009.05.13

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  よかった♪・・・

  おはようございます！昨日まで続いた雨も、今朝はきれいにあがって、朝陽が輝いていました♪起きたときにはもう明るくて、慌てて着替えて外に出ました。もう充分暖かかったです。朝陽を受けて、雨粒に濡れた草花も美しく輝いて嬉しそう(^o^)気持ち良く１時間ウォーキングしてきました♪ 昨日の体重　-１０．０kg体脂肪率　１９．３％今朝の体重　-１０．１kg体脂肪率　１９．７％ *** 昨日の夜は学童の定例会。新役員さんたち、大人数を抱えて奮闘しています。私は去年、他の４人の役員さんに助けられ、とてもスムーズにお役を終えられたので、本当に幸せだったと思います。打ち上げしようよ！って話になっていますが、それぞれお仕事されているので、いつ実現するかな～穏やかな人間関係って、ほんと嬉しいです。今年の役員さんたちも、そういう気持ちになれるといいなぁ。 今日はいつもの土曜日。ヤチャ姫はお友達からもう電話がかかってきて、２時間ほど遊ぶ約束をしていました。今日はお天気が良いので、お庭の方も進みそうです。皆様もお元気でお過ごしくださいね♪公園のクレマチスお庭にも欲しい～！   

  2009.05.09

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  朝から平常に・・・

  おはようございます！今朝も雨です。私は連休最後の二日間とも体調が悪く歩いていないので、今日で３日歩かないことになってしまいます(^^;)ウォーキング生活も１０ヶ月に突入しようかという目前でさぼっています(^^;)明日は週末でたっぷり歩けるので、また頑張ります。昨日の体重　-９．９kg体脂肪率　１９．７％ *** 昨日はいつもの朝。ヤチャ姫を起こして、スムーズに学校へ行けるように追い立てます。朝ご飯を食べて、持ち物を確認して、お友達と一緒に登校できるとホッとします。 昨日、帰宅すると、劇団四季のチケットが届いていました。アンデルセン（劇団四季のＨＰからお借りしました） またヤチャ姫と観に行きます♪５月はこれを楽しみに、今日も仕事を頑張ろう（笑） 今日も皆様お元気でお過ごしくださいね！     

  2009.05.08

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• 手抜きはいけません・・・

  おはようございます！今朝はガスってます。辺り一面真っ白で、ひとり歩きは危険なので(^^;)今朝のウォーキングはやめておきます。１時間ウォーキングしようと思ってたのに・・・ *** 昨日はヤチャ姫ＤＡＹ午前中は小児科へ行って、風邪を引いて喘息を引き起こしたと言われました。吸入をしても良くならなかったので、お薬が大量追加(^^;)喘息は掃除が命！手抜きがここでばれてしまいました。恥ずかしい・・・ そしてお灸に行くと、最近聞こえが良くなったいるからと、お灸へ行くのは２週間に１回で良いと言われました。そうかなぁ。機械で検査するとまったくダメなのですが。機械にも反応して欲しいけど。。。 喘息で咳が出るけど、バレエは休まず行きました。（行かせてる？のかなぁ）先生も新１年生が入るので、より一層厳しいみたいです。ヤチャ姫頑張れ～！！ 今日は朝から掃除をしなくちゃ。お片付けもありますが。物を減らして掃除しやすくする。当面の課題です。 まだまだ靄がかかっているなぁ。布団干したいんですけど～早く晴れて欲しいです。今日も皆様お元気でお過ごしくださいね♪   

  2009.04.19

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• ひとりで寝る・・・

  おはようございます！昨日も半袖を着ていった私。暑かったです。今日からお天気は下り坂。今日は歩けるようで良かったです。昨日の体重　-９．７kg体脂肪率　１９．７％ *** 昨日の朝はぐずぐずモードのヤチャ姫。やっぱり朝はひとりで行った方がいいみたい。２年生の子が迎えにきてくれていましたが、昨日は来ませんでした(^^;)そんなわけで、夜もぐずぐずしていましたが、だんだんとひとりで出来ることも増えてきました。トイレにひとりで行きたいときに行けなかったのですが(^^;)それを克服して、何とか行けるようになりました。そして夜寝るとき・・・一緒に寝て～と言っていましたが、洗濯物を干したい時などは、ひとりで寝て待ってることができるように。洗濯したものの、朝干すしかなかったということもありましたが、これで少しは私の家事タイムも平日に増えるかな。 でも朝は早く起きなきゃ♪ あっという間に４月も半ば。まだ火曜日なんだなぁ。紫陽花の葉っぱが出てきました。桜が散って新緑の季節です。今日も皆様お元気でお過ごしくださいね。    

  2009.04.14

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• 無事終了・・・

  おはようございます！今日から気温は少し下がると天気予報で言っていました。昨日はとても暑くて、半袖でいいくらいでした。ヤチャ姫をお灸に連れて行くので、昨日は時間休をとって早めに帰宅したら、もうどうにも暑くて着替えました(^^;)昨日の朝は手袋し忘れてウォーキングでしたが、全然寒くなく、もうはずしてもいいかなと思います。昨日の体重　-９．６kg体脂肪率　１８．８％　とうとう２０％切りました！また戻ると思うけど(^^;) *** 昨日はヤチャ姫をお灸に連れて行き、それからお腹が空いたというので、定例会前に、ショッピングモールでタコ焼きを食べました。大きなタコ焼きを頬張って、ヤチャ姫のお腹は満腹。定例会に直接向かいました。 大人数が定例会に集まってきました。新しい部屋にぎゅうぎゅう詰め。出席確認と保育料の集金が大変です。それでスタートが少し遅れました。心配でしたが、もめ事も解決し（してないかも）、スムーズに始まりました。新会長さんは、ベテランママさんで頼りがいのある方です。何とか会議次第に沿って、１時間ほどで終了。そこからさらに引き継ぎ等で１時間。私も今年は楽しようと思いましたが、清掃係が決まらなそうだったので、さっさと手を挙げてしまいました。どうせ今年１年で学童ともお別れです。少しでもお役に立てれば幸いです。 今日は朝から出かけます。ヤチャ姫も道連れ～（笑）早めに行動しなくっちゃ。洗濯物が山のようだけど(^^;)今日も皆様お元気でお過ごしくださいね！   

  2009.04.11

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• 満月だから？・・・

  おはようございます！１日１日暖かくなっていきます。昨日は昼間は半袖でも大丈夫なくらい暖かかったです。朝のウォーキング生活も、去年の７月から始まり、９ヶ月目に入ります。昨日の体重　-９．６kg体脂肪率　２０．０％ *** 昨日は仕事がむちゃくちゃ忙しかった上、学童の新役員さんが揉めていて、相談の電話が入ったりしました。お弁当を持って行ってて良かった。。。副会長さんが４人になったのが、そもそも間違えだったのか。会議次第に４人の名前を連ねるとかダメだとか。そんなことで揉めていたようです。大丈夫かなと思うのも無理はないのですが・・・心配されると余計にご機嫌を損ねるようで。難しいなぁ。 昨日が満月でした。ヤチャ姫と買い物に行って帰りに、再びお願いしました。ベッドが欲しい・・・やっぱりやめて、戦争がなくなって欲しい！！ですって。何かテレビを見て感じたのでしょうか。。。子供達が安心して暮らせるように、大人は頑張らないといけませんね。 今日が新年度１回目の学童定例会。穏便に進みますように。。。皆様、お元気でお過ごしくださいね。    

  2009.04.10

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• 提出物は忘れずに・・・

  おはようございます！今朝もそろそろ明るくなってきました。これを書いたら、すぐに外に出ようと思います。昨日は入学式でしたが、去年と違って良いお天気、素敵な桜。穏やかな春に入学できて良かったなぁと思います。今日からまた小学校は賑やかになるなぁ。昨日の体重　-９．１kg体脂肪率　２０．４％ *** さて３年生になって２日たったヤチャ姫。最初の日には教科書をもらったのに、全部ロッカーに入れて持って帰るのを忘れました(^^;)その時に集金袋ももらったはずなのに、ありません。昨日もとうとう持ってきませんでした。その他にもたくさん配布物があって、私自身も混乱しそう(^^;)助けて～という感じです。間違えないで出さなくちゃ。。。 慌てない慌てない。ちゃんと整理整頓して、必要な物を提出しましょう。 *** ここのところ忙しくてコメントできず申し訳ありません。ヤチャ姫のお弁当作りも今日まで！！今日を過ぎれば何とかなるかな。皆様、今日もお元気でお過ごしくださいね♪   

  2009.04.08

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• 進級おめでとう♪・・・

  おはようございます！今朝は寝坊しました。もう日が昇りかけていたので急いで着替えて外にでました(^^;)今日も暖かくなりそうです。カメラを持った方がお山をあがってきましたが、もうちょっと早く来ないとベストショットは無理。今は５時２０分頃かなぁ～今日の体重　-９．１kg体脂肪率　２０．８％ *** 昨日、ヤチャ姫は新学期が始まりました。何故か学童のひとつ下のお友達が、朝、誘いに来てくれました。「忘れてた！」慌ててヤチャ姫、歯を磨いて薬を飲んで風のように出て行きました。 帰ってきてからクラスを聞くと、今度は男の先生だそうです。へぇ～３年生で男の先生なんだ～　厳しいかもよ～でも面白かったよ♪　とヤチャ姫。さっそく教科書を忘れてきました(^^;)学校で名前を書くそうです。名前ペンを忘れたりして。。。 今日は入学式。去年は嵐の中でしたが、今日は穏やかそう。桜も８分咲き♪　おめでとう♪ *** ここのところ皆様へのコメントやご訪問が滞っています(^^;)もうしばらくしたら落ち着きますので、お許しください～今日も皆様お元気でお過ごしくださいね。   

  2009.04.07

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• 

  楽しませていただきました♪・・・

  おはようございます！昨日は暖かい１日でした。昨日の朝は頭痛がひどくなり、早朝ウォーキング中止。お風呂に入って温まりました。今朝はその分を取り戻すかのようにウォーキング（笑）今朝の体重　－８．８ｋｇ体脂肪率　２１．５％ *** 昨日は歓迎会でした。それでヤチャ姫は夫とお留守番。終わってから早く戻ると言って出ましたが、帰ってきたら二人で爆睡でした。歓迎会は居酒屋さんで。全部食べたら体重がすべて戻っちゃいそうなくらい。わざと残してお土産にしました。私は飲めないので、おしゃべりでストレス発散。今年はちょっとしゃべりやすい雰囲気になりました。 *** ただいま、いろいろ手放し中。ヤチャ姫の小さくなった服など、どんどん紙袋につめて、友人のご近所さんなどにあげています。少しすっきり。 日の出はすごく美しかったのに、今は曇っています。ちょっと寒くなったみたい。今日も皆様お元気でお過ごしくださいね♪   

  2009.04.04

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• ママがいい～・・・

  おはようございます！今朝は頭痛で調子悪いです。ちょっと仕事で根を詰めたかな。温めれば治りそうなので、これから温湿布します。そしてウォーキング！！この２日間お天気が悪くて×だったので、今日こそは。昨日の体重　-９．２kg体脂肪率　２０．４％ *** 今週は新旧混在の不思議な週。学童も新しく増築した部分に荷物を運び、新１年生も来ているようです。さっそくトラブルがあるようで、こちらは当分子供たちハイテンションが続くのでしょう。私の方は月曜日に送別会がありましたが、今日は歓迎会があります。それをヤチャ姫に言うと、泣き出しました(^^;)ママと一緒に行く！！と。親しい仲間との夕食会には連れて行きましたが、今度はちょっと無理ねぇ。。。パパと一緒にお願いします～ママがいい～なだめすかしてようやくＯＫもらいました。本当は部署ごとの歓迎会もあるけれど、そちらはパス。 *** やっと今週が終わります。今日、寝るのが楽しみ。皆様もお元気でお過ごしくださいね！    

  2009.04.03

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• 二段弁当・・・

  おはようございます！今朝は間違えて早く起きちゃいました。早すぎ～　パソコンの片隅の時間を見たらまだ２時半でした(^^;)でもまた寝ると、今度は起きられなくなりそう。今、外ではうるさいくらいの雨が降っています。今日の予報は雨→雪→曇り→晴れですよ～(^^;)ついていけない・・・昨日もウォーキングできなかったし、今朝も×かなぁ。昨日の体重　-９．４kg体脂肪率　２１．７％ *** 昨日は４月１日。我が社にも新入社員が入りました。ピカピカでした♪私ももう少し大人にならないとなぁ。いつまでも若くないんだから。 お弁当作り、毎日です。ヤチャ姫のと私の。夫のもたまに（笑）ヤチャ姫のは、この間のお誕生日に夫がプレゼントしたポケモンのお弁当箱。２段重ねで、下段にご飯。上段には最近復活したこんにゃくゼリーとおかずを入れて持って行きます。ご飯はどんなふうかというと、まずちょっとご飯を薄く敷き詰めて、そこへゴマだったり、鰹節だったり、ふりかけだったり、その日の気分で何かを敷きます。そしてまた薄くご飯を載せて、海苔を敷いたり、ふりかけかけたり、たらこを載せたり。。。私が好きな二段のご飯にしています。毎日「おいしかった！」と言って空っぽにしてきてくれます。でも今日のお弁当のご飯は真っ白でいいって。ふりかけを持って行って、自分でかけて食べたいからって。きっとお友達がそうしているんだろうな。私が子供の頃、お友達のお弁当が羨ましかったから。できる希望は聞いてあげましょう（笑） *** 今日は出かけるのがちょっと億劫。気持ちを奮い起こさないと～今日も皆様お元気でお過ごしくださいね♪グッドラック！！    

  2009.04.02

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• 

  親離れの時？・・・

  おはようございます！昨日の１日はとっても寒かったです。おとといと違って晴れましたが、それでも空気が冷たくて。でもネックウォーマーして歩くとさすがに汗が出ます。昨日の体重　-９．０kg体脂肪率　２１．２％おとといの晩、おばあちゃんの手料理食べすぎました。 *** 昨日、ヤチャ姫の学童は、近くの大型ＨＣ内にある映画館へ。みんなで歩いていって（子供の足で１時間かかる）、マックで昼食とって、それから映画（ドラえもん）を見たそうです。前々から準備して、チケット取ったり、マックの注文とったり、指導員の先生も無事に終わってホッとしていました。みんなで楽しめて良かったです♪ 仲の良かった、でも時々ぶたれたり蹴られたりしていたあの例の女の子は兵庫のおばあちゃんのところへ引っ越しました。何もなければ楽しい女の子だったので、ヤチャ姫はとても寂しいようでした。お手紙書いたりすれば、また永遠に仲良しでいられるけど。。。どうかな？昨日の夜になって、ヤチャ姫、とうとうこんなことを言い出しました。「ママ、ベッドと机が欲しい！」だって離れて寝られないくせに～２階にあがって自分の部屋で勉強できないくせに～でも今、私も心を鬼にして、ひとりでトイレに行かせたり、洗濯物干すから寝ててなんてやっているのです。でもヤチャ姫から言われちゃうと、なんか寂しい・・・夜は人間湯たんぽなんて言って、お布団でくっついて寝ていたのに。いよいよ親離れの時が来るのですね。。。でもまだベッドや机、実際には買ってあげられません。だって部屋がおもちゃだらけで足の踏み場もないですから～(^^;)それで昨日は８時頃から２階にあがってお片付けしてました。でもやはり、ぬいぐるみだとかで遊んじゃって、いっこうに進んだ様子がありませんでした(^^;) まだまだ先かな（笑） 昨日のはカピバラ！！教えてくださってありがとうございました！！これは上野動物園の　ミーアキャット♪群れの中の１匹だけが見張り役で立っています。 今日も寒いかな？皆様どうかお元気でお過ごしくださいね♪   

  2009.03.27

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  修了式・・・

  おはようございます！昨日の朝はようやく風も止んで静かだからＯＫと思って、外に出たら雨でした(^^;)ちょうど私が出る頃に降り出したので、そのままウォーキング＆ジョギング（短め）しました。激しい雨ではなかったので、あまり気にならず。昨日の体重　-９．３kg体脂肪率　２０．８%やはり夜に炭水化物とると増えちゃうみたい。やっと悟りました(^^;) *** 昨日はヤチャ姫の修了式。２年生修了です。３学期はインフルエンザにかかるわ、骨折するわで、通知表、全然期待してませんでしたが、２学期よりは◎２つ増えてました。骨折しても自分で何とかしようと頑張ったと書かれていました。お友達も助けてくれましたが、自分でも頑張ったようです。いろいろ忘れ物やなくし物も多かったですが(^^;)３年生になったら、そこのところ頑張ってもらいましょう。昨日は帰ってきて、何も言わないのに、３年生のチャレンジ（通信教育）をやっていました。新しいとやる気が出るみたい（笑）  （上野動物園のカバ２頭　大っきかったです～！！） 今日から学童の１日保育。お弁当も毎日持っていきます。何を入れようかなぁ～悩む(^^;)今日も皆様、お元気でお過ごしくださいね♪  

  2009.03.25

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  保護者会・・・

  おはようございます！昨日は風が強かったです～！！出勤は車なのですが、風にあおられ怖かったです。車から降りるときも慌てて降りて、建物に入りましたら、携帯を落としたのに気づかず(^^;)後から来た人に拾われ、無事手元に。でも傷がついて砂まみれになっちゃいました（泣）何とか動いているようなので大丈夫かな。今朝は風もおさまったようなので、もう少ししたら歩いてきます。体重も体脂肪率も、足踏み状態です。 *** 昨日はヤチャ姫のお誕生日。朝生まれたので、ちょうどその時間にオメデトウ！！やはり平日は慌ただしくて、朝は心に余裕が全くありません(^^;)日曜日にお祝いしておいて良かった～昨日はヤチャ姫の学校で保護者会があったので、行ってきました。あまり出席率も良くなくて、お話しの内容もあまりなく、行かなくても良かったかなぁという感じでしたが、先生には１年間お世話になったので、ご挨拶しておきました。 終わって帰ってきてから夕飯の支度が、なんと優雅に出来たことでしょう。こんなにゆったりした気分で食事を作れたら、もっと美味しいお料理ができるかなぁ。しばらく料理に力を入れてみよう（笑）  上野動物園のミモザ♪ 今日はそんなゆったりした気分で料理できないだろうなぁ。手際良く！！それが問題だ(^^;)今日も皆様、お元気でお過ごしくださいね♪    

  2009.03.24

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  今日はお誕生日♪・・・

  おはようございます！今朝は昨日のように風が強いです。今日はだまされずに家にいます（笑）これからお弁当も作らないといけないし♪昨日もあんなに歩いたけど、その後ずっと家にいて、今朝はやっぱり体重増えたんじゃないかなぁ～今週また仕事に精を出すことにします(^^;) *** 昨日はお天気が悪いけど、ヤチャ姫はお友達と約束してたので、元気に外に出て行きました。午前中は雨は降っていなかったから、外で遊べたみたいだけど。午後からは雨も降ってきて、お友達の家でＤＶＤ鑑賞だったみたい。またまたお邪魔しちゃったようです。私はというと、今日がヤチャ姫の誕生日だけど、夫が夜仕事だし、私も平日だからゆっくりと夕食の準備ができないので、日曜日の夜にお誕生日ディナーをやろうということになって、その前に部屋の片付け（小掃除？）もしましたので、結局作り始めたのは夕方で、いつもとそんなに変わらない時間からのスタートでした(^^;)滅多に載せない料理画像です（笑）何しろ手際が悪いので～左はポテトサラダ　右はひよこ豆とほうれん草のグラタンあとはお肉を焼いたり、こってり系でした。ヤチャ姫は帰ってきてから自分でケーキの準備。夫が生クリームを泡立て、ヤチャ姫が塗る（笑）８本のろうそくに火をつけてＨａｐｐｙ　Ｂｉｒｔｈｄａｙ　ｔｏ　ｙｏｕ～♪ヤチャ姫一気に吹き消しました。おめでとう～！！ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁと、なごやかにいつもよりちょっとだけ豪華（？）な夕飯でした。 今日が本当のお誕生日♪今ごろ私、必死で唸っている時間。６時過ぎに分娩台にあがって、生まれたのは７時過ぎ。あっという間に８年だね。まだまだ赤ちゃんと思っていたけど、もうすぐ３年生。これからも宜しくね！！ *** 今週も始まりました。連休ボケで仕事にならないかも(^^;)どうか皆様もお元気でお過ごしくださいね♪  

  2009.03.23

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• 問題ない・・・

  おはようございます！今朝はくしゃみがまだ出ていません。今日は花粉は軽いかなぁ～昨日は朝、曇っていたのですが、昼頃ぱらっと雨が降って、また晴れました。気温は高く、上着なしでも大丈夫でした。昨日の体重　-８．７kg体脂肪率　２０．７％今朝も頑張ってウォーキング＆ジョギング！やっぱり朝は気持ちいいです。 *** 昨日は学童に入る新１年生のお母さんとお子さんの面接。またまたヤチャ姫はひとりでテレビ見てました。聞いていた話よりも、だいぶしっかりしてたので、ちょっと安心しました。子供達と関わるようになると、何かあるかもしれないけど。指導員さんを増やしたので、何とか乗り切れるといいなぁ。学童の建物も増築が終わり、今いろいろ検査中です。古い建物と細い通路でつながった感じ。全部壁がつながれば良かったのですが、予算の関係みたいで(^^;)変な構造ですが、ないよりましで。４月から６０人の子供達が気持ち良く過ごせるといいな。 今日は卒業式。６年生のお兄さんお姉さんとはお別れです。ヤチャ姫たちは１時間で終わり。と、いうことはお弁当じゃないの～！！昨日で今年度の給食は終わり。おかず、何かあるかなぁ。今日はサンドウィッチです。今日も暖かいといいなぁ。今日も皆様お元気でお過ごしくださいね♪   

  2009.03.18

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• 連日です・・・

  おはようございます！昨日も１日とても良いお天気でした。私の今年の花粉症症状は軽いのですが、喉が痛くて痛くて・・・これも花粉症の症状だと昨日気がつきました。一緒に面接をしている理事長さんが、同じだったのです。恐るべし花粉症。こんな症状まで起こすとは。。。今朝もめげずに外に行ってきます。最近体重が増加しているのは、甘い物食べ過ぎです。-９キロ達成してから、気がゆるんでしまって、元の木阿弥です(^^;) *** 昨日は学童の指導員の先生を２名面接しました。ヤチャ姫ひとり残ってテレビを見ていました。現役指導員の先生も３名残ってくれていたので。２名の方はそれぞれ地元の方でしたし、短時間のご希望だったので、２名一緒に採用することにしました。ふたりで１人分という感じです。この前来られたお二人もそれぞれ採用になりそうです。ちょっと手のかかるお子さんが入ってくるので、人数は多めに採るようです。あと２名の面接があります。今日もそのお子さんと会ったり、面接があるかもです。最後の最後に忙しいです。帰ってからはヤチャ姫の夕飯を何とか食べさせ、寝かせるのが精一杯ですが、それももうすぐ終わりです。今日もなんとか頑張るぞ～！！ 今日も皆様お元気でお過ごしくださいね♪  

  2009.03.17

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• 昨日のバレエ・・・

  こんにちは～♪今日はもうこんな時間。朝はいつものように起きましたが、楽天さんがメンテナンス中だったので、５時半から７時までウォーキング♪綺麗な朝焼けでした～それから朝風呂に入ったりして、のんびり日曜日のスタートでした。最近、２日歩いて２日休む・・・みたいな感じだったからか、体重が逆戻りしてます(>_<)明日から１週間、気を引き締めます！！今日の体重　-８．５kg体脂肪率　２１．０％ひやぁ～！！ *** 昨日はいつもの土曜日。でも最近、毎週、例のお友達と遊んでいます。例の・・・とは、２学期に殴られたりしていた子です。最近はそういうこともなくなってきたようです。そういうことがなければ、頭が良く面白い子なのです。朝の２時間ぐらい遊んで帰ってきました。昨日の午前中は天気が悪くて、風が強く、雨もすごかったのです。濡れちゃった～　びしょびしょ～　と言いながら帰ってきました。それからお灸へ行き、肘の方はもう特別なことをしなくて平気と言われました。雲梯（うんてい）をしなさい！雲梯！！って。お隣の男の子も同じように腕を骨折して、今まだ体育もお休みして、リハビリにも通っているというのに。いつものように過ごせば大丈夫だそうです。 バレエにも行きました。その頃には雨も止んでいましたし、風もやんでいました。バレエで先生にお月謝を渡そうとしたら、先生にすっごく笑われました。何でかなぁ～と思ったのですが、後でヤチャ姫に聞いたら、とっても褒められたそうで。背筋が伸びててＧＯＯＤって言われたそうです。それでご機嫌が良かったのかなぁ。でも先生、ピレットでは目が回るんだそうです。片足でぐるぐる回るやつ？そしたら、他の子達もも目がぐるんぐるんよ～って。終わって着替えているときのヤチャ姫は、とっても明るくはしゃいでいました(^^;) 終わってからはホワイトデーのお返しと、お祖父ちゃんが夕飯をご馳走してくれました。今日の体重はそのせいもあったのかなぁ。今、まだお片付けの途中です。押し入れを片付けたくなっちゃって。不要物、出るわ出るわ・・・今日は暖かくて良かった～今日はもう残り時間も少ないですが、皆様どうかお元気で～♪  

  2009.03.15

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• 迷うなぁ・・・

  おはようございます！今朝は雨です。昨日は１日曇っていましたが、意外に風が冷たくて寒かったですﾌﾞﾙﾌﾞﾙ昨日の朝は、よっこらしょって外に出て、ウォーキング＆ジョギング。もう明るいので５時半から出て、６時に終了～♪出勤前に余裕の時間ができて嬉しいです。昨日の体重　-８．７kg体脂肪率　２０．８％この１ヶ月で-１０kg行くかと思っていたけど、どうなることやら。。。この間、会社で配られたお弁当を食べちゃってから、体重が増えちゃった(^^;) *** 昨日は夕方６時半から、学童の指導員を希望している方２名の面接。その前に夕飯の買い物をしておいて、それから行きました。最初は男性。早期退職された方でした。種子島のご出身でしたよ。優しそうな、お子さん好きな方でした。２番目は韓国からお嫁に来られて、もう子育ても一段落の女性。とっても美しい方でした。それだけでも憧れ～♪一緒に面接した理事長さん、流暢に韓国語で話しかけたりして、お二人で韓国ワールド。それも憧れちゃった。キムチは大好きなんだけど、韓国語までは？な私。これはチャンスでしょうか～ハングル語講座見ようかな。たぶん理事長さんの中では、この方は決定です（笑）私も。まだ面接が残っており、月曜日にも２名の面接があります。４名応募のところに８名来ていますので、どうなるかなぁ。私みたいな者に選ぶ資格ないけど、良い方に来てもらいたいです。子供のことですから～ 今日は天気予報によると大荒れのお天気。軽自動車だと吹き飛ばされちゃうかしら。オンボロだけど夫の車を借りて出かけようかな。今日はせっかくの週末なのになぁ。。。皆様、今日もお元気でお過ごしくださいね♪    

  2009.03.14

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• おこづかい・・・

  おはようございます！昨日の朝、久しぶりに朝焼けを見ました！！最近は日の出時刻も早くなって、ウォーキングのスタート時間も少しずつ早くなっています。昨日は２日ぶりに歩いたのですが、身体が重くて、初めと後半は歩きました。昨日の体重　-８．６kg(^^;)体脂肪率　２０．７％ *** 昨日は早く帰ろうと思ったら、やっぱり少し伸びちゃって。でもお買い物しないで家にあるもので夕飯を済ませたので、なんとか洗濯やお片付けの時間がとれました。ヤチャ姫は肘のリハビリを頑張るようになりました。お風呂に入ってから寝るときにやります。もう少し気長にやります。 昨日のヤチャ姫はテレビDAY。銀魂から始まってチャンピオンズまで見てました。自分でできることを自分でやる、お手伝いをすると、カレンダーに○がつく我が家のおこづかい方式。昨日はテレビを見ていて、あまりお手伝いできなかったから２重丸でした。１つの○で１０円。最近は欲しい物もはっきりしてきたので、買い物に行くときはおこづかいを持って行ったりします。まぁ毎日ちゃんと○がつくわけでもないので(^^;)、１ヶ月３００円なるかどうかぐらいの金額です。さて今月はいくらになるかなぁ～♪ 今日は仕事が終わってから、学童で指導員の先生希望の方の面接をします。遅くなるかなぁ～今日も皆様お元気でお過ごしくださいね！！       

  2009.03.13

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• 

  肘を曲げて～・・・

  おはようございます！昨日は朝、風が吹き荒れていたので２日続けてウォーキングをしませんでした。そしたら体重増えてました(>_<)今日は風も穏やかそうなので、ちゃんと歩いてこようと思います。気がつけば、３月も半ば。何もしなくても時間は過ぎていきます・・・ *** 昨日は水曜日♪ヤチャ姫、いつものバレエの日。いつものように夫が送りで、私が迎えでした。１月に左肘を骨折し、１ヶ月かけて骨が再生。その後、お灸の先生にリハビリをちゃんとやらないと、自由に腕を使えなくなると言われているので、ちゃんと伸びるようにはなったのですが、まだ曲げることができません。肘を曲げた状態で、背中から体重をかけて、押さえつけるということをしないと、筋が固まってしまうそうです。ヤチャ姫、これを嫌がります。もう何日もかけて説得しているのに、いつも力が入っていて、大騒ぎになってしまいます。バレエをやるのに、肘が曲がらない（手の先が肩に付かない）のは致命的です。今は９５％ぐらい曲がりますが、まだまだです。どのくらい時間かけて治すものなんだろう。ちゃんと治るかなぁ。 今日は花の木曜日♪ちょっと疲れ気味なので早く帰ってこよう。こんな雑誌も買ってしまったので、お片付けに精を出さないと。楽天ブックスだともう売り切れ。こういう雑誌を買わなくても片付けられる私になりたい（笑） 今日も皆様お元気でお過ごしくださいね♪   

  2009.03.12

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• 今年度最終♪・・・

  おはようございます！昨日は寒い寒い１日で、雨もずっと降っていました。朝のウォーキングもお休みしてＮＨＫのテレビ体操しました。今朝は久しぶりにお日様が雲の間からオハヨウ！！って。青空も見えてきました。今朝のウォーキングは１時間。ジョギングはせずにゆっくりと行ってきました。それでも足にきています。疲れた～！！山の坂道上り下り、山の階段上り下り、街中早足ウォーク。乳酸がふくらはぎと太ももに溜まっている感じ。今朝の体重　-９kg体脂肪率　２１．０％夕べ９時過ぎに夕飯だったからなぁ。 *** 昨日は学童の会長として今年度最後の定例会でした。雨が降り寒い中、集まってくださってお疲れ様を言っていただきました。来年度のこといろいろあって、引き継ぎもちゃんとしないといけないのですが。とりあえず今年度は終了～♪あと３週間ほどでお役ご免です。ＮＰＯ法人として、父母が運営する学童なので、そのしくみをよく理解しないと、どうして他市の学童はこうなのに、などの不満が出てきます。ようするに働く父母がお金を出し合って、自分たちの代わりになる人を雇い、自分たちが帰宅するまで見ててもらうということなんですね。ようやくわかった私(^^;)どうして土曜日は開かないの？とか、１日保育の時はどうして８時半始まりなの？とか、どうして夏休みだけの短期入所などはダメなの？とか途中入所がダメなの？とか。。。結局わかっていないまま会長していました。お金出し合って、１年間を見越して集めて、それを１２で割った金額を毎月保育料として払っているということ。だから途中で入りたくても入れない・・・でもこれも２１年度までのお話し。２２年度からは合併するということだから、市の経営になれば、こんなことは全部解消され、もっと働く人にとって働きやすい環境になるかも。お母さん達の負担も減るし。 新入所の方達の説明会も定例会のあとに開いたので、終わったのが８時過ぎ。それから何だかんだ新役員さんと話したり、理事長さんと話したりしているうちに９時過ぎました(^^;)お腹もすっかり減ってハイテンションな子供達。よく我慢しました。さよなら言って家に帰りついて夕飯。お風呂もゆっくり入ったので、１０時過ぎの就寝になりました。ほっと一息ついた私なのでありました。。。 今日はお天気♪有効に使わなくちゃ。明日はまたお天気悪いとか・・・皆様どうかお元気でお過ごしくださいね！！グッドラック！！   

  2009.03.07

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• 低体温・・・

  おはようございます！昨日はようやく日差しが・・・でも朝は路面が凍っていて、私の出勤途中では事故車もありました(^^;)今朝は先ほど雨が降り、今日のお天気は悪そうです。ウォーキングはできるかなぁ。昨日の体重　-９．２kg体脂肪率　２０．７％ *** 昨日、会社ではものすごく嬉しいことがあり、ハッピー♪な気分で帰ってきました。でも学童にお迎えに行くと、ヤチャ姫「帰りたくな～い」それなのに、家に着いて、しばらく宿題や、通信教材をやっていたら、寒い・・・こたつに入っていたけど、上は薄着だったので、それのせいかなぁと思いました。熱を計ったら３３℃？えぇ？壊れてるの？（もう一度）３４℃？昔ながらの体温計に変えて計ると３５℃。そんなことあるのかしら。壊れているの？元々そんなに高くないんです。平熱。私は３６℃台なんですけどね。夫は３５℃台みたいだし。気にしなくていいのかなぁ。ぐっすり寝ていますが。。。 今日は金曜日。嬉しいはずだけど第一金曜日は学童の定例会。会長としてしゃべるのは今日が最後かなぁ。準備がいろいろありまして(^^;)新しく入所される方の説明会もあるし。今日も長くなりそうです。皆様どうかお元気でお過ごしくださいね♪    

  2009.03.06

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  水曜日はウキウキ♪・・・

  おはようございます！昨日は本当～に寒かったですね。雪、どうなることかと思いました。朝の様子はこんな感じ・・・うっすら雪景色でもこの程度で済んで良かったです。車で行けました。雨も降っていたのでウォーキングはお休み。その代わり、ＮＨＫ朝のテレビ体操をしました。身体が温まって気持ち良かったです♪ *** 昨日は平日のバレエの日。夫が学童に迎えに行って送り、私が帰りにピックアップという感じです。昨日はちょっと仕事がこんでいてぎりぎりセーフ。待っているお母さん方も寒そうでした。バレエは相変わらず「ほめられた」と言ってますが、実際はどうなんでしょう。トゥシューズ早く履きたいと言っていますが。身体も柔らかくなってきました。羨ましいぐらい足が上がります♪送迎は当分大変ですが、頑張るからね。 まだお雛様をしまっていません。週末じゃないと無理かな。寒いけど我慢してもらおう・・・今日も皆様お元気でお過ごしくださいね♪   

  2009.03.05

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  ちゃお♪・・・

  おはようございます！今朝は静かです。雪が降っているのかなぁと思いましたが、そうではないみたい。昨日の夕方からミゾレが降り出し、お迎えのころは雪になり、外はうっすらと雪化粧しています。今朝のウォーキングはお休み。駅まで歩くかもしれないし。。。車かもしれないし。。。どうなるかなぁ。昨日の体重　-９．２kg体脂肪率　２０．７％ *** 昨日はおひな祭りだったので、ちらし寿司（インスタント使い）とお吸い物と決めていました。でもマグロも乗せようと思って夕方スーパーに買い物へ。ついでにこれもゲット。ちゃお４月号お雛様だから特別ね～とヤチャ姫に差し出すと、これ欲しかったの～♪って。お友達けっこう買っているようです。でも今までコミック雑誌は買っていなかったので、たまにはいいかな。付録も女の子が喜びそうなものがたくさん付いていますね。今月号にはヤチャ姫がすぐになくす消しゴム付いてます。夕飯で出したちらし寿司と豆腐と三つ葉のお吸い物も喜んで食べてくれました。今日は楽しい雛祭り♪　オルゴールに合わせて歌いましたし夫がケーキを買ってきてくれたので、平和な夜になりました。。。  路面は凍結していない感じだけど、どうしようかな。今日はヤチャ姫のバレエの日だけど、行けるかどうか。微妙～皆様どうかお元気でお過ごしくださいね。。。お気をつけて～！！      

  2009.03.04

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• 

  あと少し！・・・

  おはようございます！今朝も寒い・・・のかなぁ。こたつに入っているとわかりませんが(^^;)昨日、あまり気分が乗らなくて、ウォーキング＆ジョギングやめとこうかなぁと思ったのですが、やっぱりやっておきました(^^;)ふくらはぎの筋肉も、太ももの筋肉も、ともに鍛えられてきた感じです。山のアップダウンは結構いけます。これのおかげで体重も平均-９kgの感じです。 *** 昨日も学童の会長としてのお仕事が。お仕事されているけど学童にはずっと入れないという方にお電話。それとまだ連絡が来ないけどどうなってるんだという方にお電話。そんな電話していると、やっぱり貴重な夕方の時間が過ぎていって、スーパーにお弁当買いに行きました。ごめんね。ヤチャ姫、食べたいお弁当を取ろうとして、隣のお弁当が落っこちちゃった。お店の人が「だいじょうぶだよ、お嬢ちゃん」って言ってくれたけど、売り物にならなくなったお弁当１個。　私のせいだなぁ。今は冷静にそう思えるけど、その時はヤチャ姫を怒っちゃった。いけないお母さんです。本人もこれからは気をつけて取るようになると思うけど。。。今日はお雛様だからちょっと早く帰ってきて、ちらし寿司など作ってみようと思うので、許して～  弥生３月。昨日は晴れていたけど寒かった～お雛様も風邪を引かないといいけど。花粉症がひどくなったという人が増えてきました。私はだいじょうぶ。軽いです♪皆様、今日もお元気でお過ごしくださいね～！！    

  2009.03.03

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• お迎えが楽しい・・・

  おはようございます！今朝は二度寝してしまいました。最近３時半に目が覚めてしまうので（きっちり６時間寝ていますよ）ちょっと早いなぁとまた目を閉じたら、今度は４時５０分でした(^^;)昨日も１日お天気が悪く、それでも朝は雨が降っていなかったのでウォーキング＆ジョギングしてきました。３０分のコースの中にお山のアップダウンを入れたので、いつもより７００歩ほど多いみたいです。ふくらはぎと太ももに相当きています。昨日の体重　-９．１kg体脂肪率　２０．４％ついに -９kg 達成！！でも疲れているからか、すっごく甘い物食べてます(^^;) *** 昨日はヤチャ姫の習い事デー。夫が送りで私が迎え。仕事が終わってから迎えに行きました。ヤチャ姫、骨折のハンディがあるかなぁ～と思いますが、先生には褒められているようです。子供だから、少しぐらいのお休みはどうってことないのかな。１ヶ月の間、足だけのバレエ。感覚は大丈夫のようです。肘もだいぶ良くなっているようで、ほとんどまっすぐです。（今日で骨折してから５週目です。）迎えに行って、今日はどうだった？と聞くと、○○しているとき褒められた～などとおしゃべりしながら帰ります。今はまだ暗い中を帰るけど、春になったらもう少し明るいうちに帰れるようになるでしょう。どんなふうに成長してくれるか楽しみです♪ 今週はずっとお天気悪いのかな。洗濯物も溜まっています(^^;)今夜は夜干し室内干ししないと～皆様どうかお元気でお過ごしくださいね！！   

  2009.02.26

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• 

  再生♪・・・

  おはようございます！今朝は雨が降っています。しかも雪に変わるかも知れない冷たい雨。嫌だなぁ～雪は困ります。どこも行けなくなっちゃう。あまり雪が降らない地域人の弱点です。今朝のウォーキングはお休み。室内でストレッチ＆筋トレです。筋トレと言っても腹筋、背筋、腕立てですから～しかもまだそんなに回数できません。１０回がやっと(^^;)しばらく続けていこうと思います。昨日の体重　-８．７kg体脂肪率　２１．４％ *** 昨日はヤチャ姫の左肘骨折からちょうど４週間目。整形外科に行ってレントゲンを撮りました～骨が出来ていました♪もう来なくていいよ～と言われ、ほっとしました。あとは上手にリハビリしていけば大丈夫！もう先週からギブスをはずしているので、だいぶ肘も伸びてきました。まだ完全じゃないけど、あと１週間ぐらいでちゃんと伸びるようになるんじゃないかなぁ。そこの病院には内科もあるので、ついでに私の花粉症の薬も出してもらいました。目薬、点鼻薬、飲み薬１ヶ月分です。これを飲まないで済めばいいけどなぁ。。。 私の愛用ハンドクリームオリーブハンドクリームこれをつけると手がしっとり～♪   今日は週末♪でも天候が荒れているので、早めに支度して出勤します。どうか皆様もお元気でお過ごしくださいね！！  

  2009.02.20

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• よし！の火曜日・・・

  おはようございます！今朝も寒っと、こたつに入っています。昨日は風がものすごくて、朝のウォーキングをやめて、室内でストレッチ＆腹筋しました。背筋しなかった～今日もやっておこう。外にいる時間を短くします。ストレッチ＆筋トレを室内で。ウォーキングは３０分コースで。 花粉が全身にくっつくので、なるべくちゃっちゃと歩いてきます♪ *** 月曜日はダメダメなヤチャ姫でしたが、昨日の朝は◎なヤチャ姫でした。と言っても支度に３０分はかかるのですが。自分で起きてきて、着替え、髪の毛も結んで、朝食、薬、歯磨きとちゃんと出来ました。私が遅くなっちゃったけど(^^;)この朝の支度をスムーズに出来るよう身につけさせないと。 夕方、仕事が終わってから、家でするお灸がなくなったので、お灸の先生のところへ買いに行きました。耳の調子は風邪が治ればまた戻るということで、電話ごっこしてみてねと言われました。イヤホンをつけて音を聞かせてもいいそうです。ちょっと怖くてしていませんでしたがこれから少しずつやっていこうと思います。 今日は風が吹いてないかな。花粉よ、どうか私の体内に入り込まないで～！！朝からくしゃみ連発のゆかりん５３０です。今日も皆様お元気でお過ごしくださいね♪   

  2009.02.18

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• 今まで出来たのに・・・

  おはようございます！今朝は風が吹き荒れています。春２番かなぁ～(^^;)物が転がっていく音もしています。こんな中、外に出る勇気、花粉症の私にはありません～今朝のウォーキングは休み。その代わり、家の中でストレッチ＆筋トレします。そうだ！風の強い日は筋トレだ！！（笑）昨日の体重　-８．４kg体脂肪率　２１．４％ *** 昨日は月曜日。ヤチャ姫、骨折してから３週間が過ぎ、４週目の月曜日です。骨を折ってから、他の人より時間がかかるからと、本人も意識して朝の支度が早くできていたのですが、ギブスを土日で取って初めての登校日。ダメですね～元ののろのろヤチャ姫に戻ってしまいました(^^;)当然、私は先に出かけ、夫に後を任せました。今日もバトルになるのかなぁ(^^;)朝は早く行動して欲しいですが・・・私も心穏やかに出勤したい（笑）  *** 朝は暖かかったのに、夕方はものすごく寒くて、油断しなくて良かったです。夕方は小児科に予約を入れてあったので、ヤチャ姫の咳のお薬をもらいに行きました。でも漢方をもらって、今度は抗生剤ではなく、ゆっくりと効くお薬で、咳を治していきます。 またまた夕飯が遅くなってしまって、寝るまでが大変でした。 *** 今日は強風の中、登校、出勤。テニスも出来るのかな～そんな我が家の１日のスタートです。どうか皆様、お元気でお過ごしくださいね。。。    

  2009.02.17

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  さよなら三角・・・

  おはようございます！今朝は曇っています。昨日は朝ものすごい風だったのが、ゴミ出しし終わると止んでいたので、いつもの真冬のウェアではなく、ちょっと軽めのウェアでウォーキング＆ジョギングしてきました。昨日の体重　-８．６kg体脂肪率　２０．２%この数字だけでも嬉しかったのですが、今朝、１時間ウォーキングして計ったら、体重　-８．８kg体脂肪率　２１．４％ここへきて急に体重が減り始めました。１月から２月は減らなかったので、嬉しい現象です♪昨日も今朝も暖かく、春の陽気の中のウォーキングでした。 *** 昨日、ヤチャ姫、バレンタインの手作りチョコを作ると言いだし、慌てて型に流し込むだけのチョコを試みましたが、固める時間を計算に入れていなくて、出かける時間に間に合いませんでした(^^;)それで急遽、近所のスーパーでチョコを買いました。お灸の先生と、パパとお祖父ちゃんにも。お灸へ行くと、もうギブスははずして大丈夫！！と太鼓判を押してもらえたので、そのまま自然に腕が伸びるようギブスと三角巾を取りました。まだ肘は曲がったままですが・・・この１週間で治ると言われているので、先生に言われたようにリハビリをしていきます。バレエも普通にレッスンをしてきました。もういつまでもお休みしてはいられません。来週水曜日も復活です。私はバレエの間に歯医者さんに行って、昔の古傷を治療してもらいました。まだ虫歯もあるので来週も行ってきます。 夜はお祖父ちゃんとお祖母ちゃん義妹夫婦とお食事。チョコレートの交換もして。お祖母ちゃんのお友達から雑誌「ちゃお」の付録をもらって、これが欲しかったの～！！と大喜びのヤチャ姫。今日はさっそくその付録を持って、お友達と遊んでいます。 三角巾がなくなって、心も軽くなったようです。 夫がすごいくしゃみ連発です。私より食べるものに気をつけているけど、花粉症の症状がひどくない？私はまだまだ全然です。軽いうちに何か手を打たなければ。 煮物もコーヒーもこの甘味料で～♪ビートオリゴ糖６本  今日も皆様お元気でお過ごしくださいね(^o^)   

  2009.02.15

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• 遅刻して・・・

  おはようございます！昨日からとても強い風が吹いています。生暖かい風です。春一番だそうで・・・今朝はそれでも二日歩いていないので、重装備して歩こうと思ったら、とっても怪しい人みたいになったので、やめました(^^;)帽子の上に上着のフードをかぶせ、花粉防止グラスをかけ、マスクをし、手袋したら・・・さすがに花粉防止グラスも曇ってしまうので、今朝はストレッチだけにしておきます。これから花粉の季節だなぁ。去年もこれで断念してるので、何か対策考えないと。昨日の体重　-８．３kg体脂肪率　２１．１％ *** 昨日、ヤチャ姫は朝まで１階の和コーナーで寝ました。私も横にですが(^^;)寝る寸前まで吐き気があったのですが、朝までぐっすり眠って、朝は熱も平熱に。食欲も出てきて、ご飯を２膳お代わりしました。足もふらつかないというので、インフルではないと判断。学校へ遅れて登校させました。私も仕事をあまり休めないので、本当はもう１日休ませたら良かったのですが、行ってくれて助かりました。 学校は４時間で、午後は学童だったので、学童に電話入れたら大丈夫そうだったから、更に仕事をしてきちゃいました。帰ってきたら、昨日のわかったさんのクッキーが届いていたので、あっという間に読んでしまっていました。この週末はお友達と遊ぶ約束もしていて、気分も上向きになってきたみたいです。まだ肘の骨折が完全に治っていないのですが、今週末はギブスを取って、少しずつ慣らさないと。お灸の先生にリハビリもしてもらいます。早く完全復活したいだろうなぁ～ 私は今週初めから花粉でぐすぐす。カスピ海ヨーグルトとオリゴ糖を毎日食べているので、まだそんなにひどくありませんけど。。。これ以上ひどくならないといいんだけどな。どうか皆様もお元気でお過ごしくださいね♪グッドラック！！ 食事で花粉の季節を乗り切る    

  2009.02.14

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