[夕飯メニュー]の記事一覧 | ゆかりんのひねもすのたりのたりかな・・・

便利なフライパン・・・

おはようございます。今朝は超早起き。夜中の２時にスマホのタイマーかけて、そこからお持ち帰りの仕事していました。今、休憩(笑) うちには深めのフライパンがあるのですが、かなり出番が多いです。夕べは肉じゃがを作りました。娘から好評で良かった！！しらたきと隠元豆買うの忘れましたが、まぁ味が良かったからオーケー♪ 深めのフライパンで蒸すように熱を通し、水分はなるべく野菜から出るようにします。ちょっと大きいから、今度は友人知人招いて振る舞いますか。または、小さいの買おうかな。収納場所は空いているので、持っていても良いかもね♪ この前、秋分の日の朝、NHKでやっていました。ラグビー懐かしい♪ 大学生のころ、追っかけでした(笑) 今はオバチャンになり、追っかけしていませんが、ラグビーの精神は大好きです！今日は水曜日。どうぞ皆様、今日も１日お元気でお過ごしくださいね♪

2019.09.25

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寒い日の豚汁・・・

おはようございます。今朝は雨。気温は７℃。昨日の朝の体重 −4.8kg 体脂肪率 27.2% 昨日は水曜日。私はというと１日仕事。早めに帰れたので、寒かったのもあり、夜は豚汁！と決めて、スーパーで買い物しました。久しぶりに家から近いスーパーに行ったのですが、最近よく行くスーパーの方が、買いやすいかなぁ。帰ってから早速作り始めましたけど、ついつい具沢山になり、お鍋いっぱいになってしまいました(^^;; 今日のお昼まで、いや、夜までもちそう(^^;; 寒い日にはあったかい物がいいですね。ヤチャ姫の泊まったホテルからの眺め今日は木曜日。どんな１日になるでしょう。どうぞ皆様、今日も１日お元気でお過ごしくださいね。

2017.11.23

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牛丼・・・

おはようございます。今朝は晴れています。暑くなりそうです。昨日の朝の体重 −6.3kg 体脂肪率 25.2% 昨日は木曜日。私はというと１日仕事。早く帰りたいと思っていたけど、見たかったぐるナイ見れませんでした。帰りに牛丼屋さんに寄って、牛丼２つと、うなぎ弁当１つ買って帰りました。これで元気出るかなぁ。今日は金曜日。どんな１日になるでしょう。どうぞ皆様、今日も１日お元気でお過ごしくださいね。

2017.06.23

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こごみの料理法・・・

おはようございます。今朝も曇り空。晴れ間は出るみたい。昨日の朝の体重 −6.3kg 体脂肪率 25.7% 昨日は木曜日。帰宅が遅くなり、晩ご飯の支度は手抜き(^^;; 良かった！山菜のこごみを送っていただき、それを湯がいてあったんだ！いつもならお醤油かけて鰹節振りかけると簡単一品料理出来上がりだけど、昨日はマヨネーズとワサビと少しミネラル足して和えてみました♪ とても美味しい一品になりました。助かりました〜長芋のステーキも美味しそう。週末作ってみようかな。こごみのマヨワサビ和え今日は金曜日。疲れがピークに。どうぞ皆様、今日も１日お元気でお過ごしくださいね。

2017.04.28

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ご褒美・・・

おはようございます。今朝は雨。しかも風が強いです。昨日の朝の体重 −6.2kg 体脂肪率 25.7% 昨日は月曜日。私はというと１日仕事。かなり休む暇なく働き通し、ようやく帰宅して夕飯も作るの大変で、お寿司を買って帰りました。お寿司は最後の晩餐にしたいNo. 1です。それで気持ち良く１日が終わりました。またご褒美に食べられるよう頑張ります。おじいちゃんとお食事会。おからを使ったピザ。今日は火曜日。悪天候に負けないように。今日も皆様、どうぞ１日お元気でお過ごしください。

2017.04.18

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久しぶりに肉じゃが・・・

おはようございます。今朝は一応晴れみたい。夜中に地震がありました。昨日の朝の体重 −6.3kg 体脂肪率 25.9% 昨日は火曜日。私はというと１日仕事。ヤチャ姫は午前中で帰宅したらしいです。帰ってから超久しぶりに肉じゃが作りました。最近作っていませんでした。ヤチャ姫が人参とじゃがいもの皮を剥いてくれていたので、すぐに出来ました。皮だけでも助かります！写真撮るの忘れましたが、出来は良かったです♪ ４月２日。新宿御苑の日本庭園の池に咲く桜。池をバックに。少し池の中に散っています。桜が見れて幸せでした。これで新宿御苑の桜は終わりです。充電切れてしまいました。枝垂れ桜もありましたが、人だらけで凄かったです。今日は水曜日。まだまだ忙しい水曜日。今日も皆様、どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。

2017.04.12

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晩ご飯まかせたよ！・・・

おはようございます。今朝はそろそろ夜明けです。雨は止んだようです。昨日の朝の体重 −7.0kg 体脂肪率 25.3% 昨日は月曜日。私はというと１日仕事。残業残業残業してようやく帰宅。ヤチャ姫はというと午前中で終わり。高校って入試がらみで結構休みが多いです。私は仕事が忙しいので、ヤチャ姫に夕飯の支度を頼んでおきました。お金渡して食材を夕方買って作ってねと。。。すると、、、私は普段作らないような大根の豚バラ巻きが食卓にできていました。あと、ポテトサラダも！とても助かりました。やはり小さい頃からお料理させておいて良かったです！写真は撮り忘れてありませんが、大変美味しゅうございましたm(_ _)m 今日は火曜日。まだまだ忙しい火曜日。どうぞ皆様、今日も１日お元気でお過ごしくださいね。

2017.03.07

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リコピン大量・・・

おはようございます。今朝もまだ真っ暗です。そろそろ薄明るくなってきます。昨日の朝の体重 −7.2kg 体脂肪率 25.0% 昨日は水曜日。私はというと１日仕事。ヤチャ姫はまたまたチョコを作ってそれから塾へ。英語頑張らなくちゃと真面目に勉強し始めました。私は中学時代の友達LINEグループで得た情報をいろいろ試しています。糠漬け、塩麹、最近甘酒ブームで、米麹が売り切れみたい。甘酒、私は苦手です(^^;; 昨日は花粉症の話から、ヨーグルトの話になって、（私は数年前から劇的に良くなっています）それからトマトの話に。リコピンは加熱すると数倍良くなるということで、私は早速トマトを帰りに買い、トマトとほうれん草のパスタを夕飯にしました。お陰様で時短になって、ヤチャ姫も喜んで食べてくれました。これは友達が営業してたので買いました。生のトマトとほうれん草と挽肉を炒めて、ソースを投入して、塩胡椒で味を調整。中学時代の友達LINEグループに感謝します。今日は木曜日。これからものすごく忙しいモードに(^^;; のんびりゆっくりしてられないかも。今日も皆様、どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。

2017.02.16

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作り置き・・・

おはようございます。今朝は良く晴れています。昨日とは大違いです。昨日の朝の体重 −8.6kg 体脂肪率 23.8％昨日は木曜日。私はというと１日仕事。ヤチャ姫は塾でしたが、昨日は私より早く帰ってきていました。夫も私のすぐ後に帰宅。まだご飯を食べていないというので、簡単に鍋に。それと昨日はチヂミとサラダ。チヂミは皆、大好きなので、しょっちゅう登場します。私もお腹ペコペコだったので、つまみ食いしながらの支度です(^^;; ようやく出来て、二人で仲良く食べていました。その間、私はカレーも作り置き。まだおとといのビーフシチューも残っていて、一応、空腹を満たせるようにはなりました（笑）昨日の朝の雪。すぐに、溶けてくれました。今日は金曜日。またまた忙しい金曜日。どうぞ皆様、今日も１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.02.26

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味方はモヤシ・・・

おはようございます。今朝は二度寝してしまいました(^^;; だいぶ明るくなってきました。昨日の朝の体重 −8.4kg 体脂肪率 23.8％昨日は水曜日。私はというと１日仕事。ヤチャ姫は、塾に行って高校数学の問題を(^^;; いやいや、それより中学の数学でしょと言いますと機嫌損ねてプイと。でもやることやって卒業してもらいたいです。帰宅して誰もまだ帰っておらず、急いで晩ご飯。カレーは定番なので、野菜たくさんのビーフシチューにしました。素を違えるだけですね（笑）あとは副菜で、サラダと、何か一品という時の、強い味方はモヤシです。安いし〜栄養はどうかな？卵とじにすれば簡単に一品追加できますね（笑）野菜をたくさん入れたら、さらにボリュームアップ。食いしん坊な家族なので、ボリュームが必要なのですよ〜毎日でも良いかな（笑）１月３１日・ブロ友ちっぴーさんからのプレゼント。キヨエのオリーブオイル♪ 見た目も可愛い♪ 今、私はサラダ油は使っていません。今日は木曜日。相変わらず忙しい木曜日。どうぞ皆様、今日も１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.02.25

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簡単メニューで・・・

おはようございます。今朝は曇り空。寒い朝です。昨日の朝の体重 −8.7kg 体脂肪率 24.0％昨日は火曜日。私はというと１日仕事。で、今、最高に忙しいです。晩ご飯は、お惣菜買ったりすることもありますが、昨日は簡単なロールキャベツ、サラダ、カボチャのチーズがけ。一応バランス考えます。所要時間２０分かなぁ。でも残り野菜をうまく使って美味しく出来たと思います（笑）昨日のルナは闇の中でしたので、今度はちゃんと明るく撮りました。今日は水曜日。簡単なメニュー、何か教えてくださいね。今日も皆様、どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.02.24

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フライパンでカレー・・・

おはようございます。今朝も明るくなってきました。身体は動きません(^^;; 昨日の朝の体重 −8.7kg 体脂肪率 23.5% 昨日は金曜日。ヤチャ姫、塾に行かないというので、早く帰ってカレーを作りました。最近カレーの出番多くない？冷蔵庫の野菜を使っちゃいたいのもある〜昨日はピーマン、玉ねぎ、コーン、ベーコン、豚肉の雑多な食材(^^;; 人参、ジャガイモ入れなかった〜時間かかるから〜あっと言う間に出来ました。フライパンで作ります。くっつかないフライパンで。これがとってもナイスアイデア♪ お鍋だと最後にお鍋の周りについたカレーを拭き取って、洗うけど、くっつかないフライパンだと、カレーチャーハンが出来るの♪ だから断然カレーはフライパン派です（笑）１月３１日・ちっぴーさんに連れて行ってもらったお店。 Shabby Chic♪ これ、いいなぁ。外にぶら下げたいな〜♪ ソファ、憧れちゃうなぁ。これ、いいなぁ。欲しいなぁ。これも座り心地良さそう♪ 優しい色使い♪ 絶対お昼寝に良さそうなソファ探してるでしょ笑うわーお友達いっぱい呼べそう♪ 今日は土曜日。お休みいただきました。今日は何しようかな〜♪ どうぞ皆様、今日も１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.02.06

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父の日・・・

おはようございます。今朝もどんより曇り空。肌寒い朝です。昨日の朝の体重 −10.5kg 体脂肪率 23.0％昨日は日曜日。私はというと、土曜日のバレーボール大会の疲れを引きずりのんぶり過ごしていました。バレーボールのママさん達のLINEでのグループトークで忙しかったですが^^; 中3ママさん達の、ＰＴＡバレーを去り難い気持ちの現れかな。大量の洗濯物を洗い、干し終えてから、午後はまた横になってお昼寝〜ヤチャ姫はお友達と勉強しに出かけました。夕方ようやく帰ってきたら、今度は家族でお出かけです。父の日だったので、義父を誘って美味しいお蕎麦屋さんへ。義母が施設に入っているので 1人暮らしです。お蕎麦屋さんは地味ながら真面目なお蕎麦屋さん。コツコツ美味しいお蕎麦作りを研究して、提供しています。お蕎麦だけでなく、うどんも美味しいし、お酒の肴になるようなメニューも豊富。流行って欲しいような、欲しくないような、そんなお蕎麦屋さんなのです。二色盛り。左が普通の十割蕎麦。右は青じそ切りのお蕎麦。青じそ切りは麺つゆいらないぐらい。爽やかなお味でした。歯ごたえもしっかり。今日は月曜日。憂鬱な月曜日。今日も皆様、どうぞ1日お元気でお過ごしくださいね。

2015.06.22

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焼肉パワー・・・

おはようございます。今朝もどんより曇り空。雨も降っているようです。昨日の朝の体重 −7.3kg 体脂肪率 24.8％昨日は月曜日。仕事の詰まった月曜日。ヤチャ姫なんだかグズグズモード。でもお友達の誕生日プレゼントを渡さなきゃ。何とか学校行ってくれました。夜は帰りが遅くなった私。疲れていたので焼肉〜（笑）肉食女子になったのでした。今月ヤチャ姫誕生日だから、その時も焼肉かな（笑）これは日曜日にいただいたの。何ていう貝？今日は火曜日。まだまだ仕事は山積みです。今日も皆様、どうぞ1日お元気でお過ごしくださいね。

2015.03.10

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ニクの日・・・

おはようございます。今朝は曇り空かと思ったら、晴れてくれそうな東の空です。昨日の朝の体重 −7.7kg 体脂肪率 25.0％昨日は月曜日。 2月9日。あ、これは夕飯は肉だなぁと、朝から思う。ちょうど牛肉の冷凍したのがあるから、それをちょっと焼いて、サラダつけて、温かい野菜たっぷりポトフを。それでたまたま夕飯に間に合った夫とヤチャ姫と、三人でいただきました。揃うのは日曜日の夜と月曜日の夜かなぁ。まぁまぁいけてる夕飯になったかな。いつも悩む夕飯です。コアラの後ろ姿。初めて見ました。 Facebookよりお借りしました。今日は火曜日。 2月も10日経ちました。今日も皆様、どうぞ1日お元気でお過ごしくださいね。

2015.02.10

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前祝い・・・

おはようございます。今朝はとっても寒いです。膝掛けしてＰＣに向かっています。昨日の朝の体重　－９．６kg 体脂肪率　２２．３％ *** 昨日は月曜日。忙しい月曜日。私はというと、少々首のあたりが重いけど元気いっぱいの週のはじまり。ヤチャ姫は風邪引きさんのスタート。薄着なんですよね～夜は７時半を越えて帰ってきたのですが、それから食事にでかけました。今日が私の○○回目の誕生日なので、その前祝いに。和食が好きなので和食のレストランに行きました。でも１１月始めに結婚式に呼ばれてから体重増加しているのでカロリー低めのものを選びましたよ。調子に乗って食べ過ぎるとダメなお年頃です(^^;) 家に帰るとヤチャ姫が明日は国語の漢字テストがある！！と言って、漢字練習し始めましたが、私は仕事で疲れてしまい、先に寝ましたzzz 先ほどまでお持ち帰りの仕事していましたので仕事しながら誕生日を迎えてしまいました。今日が私の誕生日σ(^_^; お祝いには、ヤチャ姫の漢字テスト１００点がいいかな。ただ今６連続１００点獲得中のヤチャ姫です♪ ワンニャン物語寒いよ～ママ炬燵つけて～布団かぶせて～ママ：布団が毛だらけになっちゃうから、どうしようかな～ MyPhotoシリーズ昨日アップできなかったヤチャ姫作のドライカレー美味しかったよ♪ また作ってね・・・今日は火曜日。寒い寒い火曜日。今日はヒートテック２枚重ねで行こうかな。どうぞ皆様、今日も１日お元気でお過ごしくださいね

2013.11.12

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お手軽ドライカレー・・・

おはようございます。今朝も曇っているのか外は暗い関東です。お日様出てくれるのかな。。。昨日の朝の体重　－９．７kg 体脂肪率　２２．３％ *** 昨日は日曜日。私はというと午前中仕事。午後は帰ってくるはずだったのですが、お昼ご飯を食べてそれから帰ってきたので３時過ぎになってしまいました。ヤチャ姫はというと、１つ上の仲良しの先輩と一緒に近所で行われた防災訓練の催し物に。豚汁やジュースなど飲食してきたようです。私はお持ち帰りの仕事もあったので、夕飯待ちきれないヤチャ姫が自分でドライカレーを作りました。ミックスベジタブル、たまねぎのみじん切り、それに鳥の唐揚げを割いて入れるという超簡単なものですが。たまたま残っていたカレー粉を使って。私が忙しい時、とっても助かります。カレー粉は常備しておこうと思いました（笑）画像をiPhoneで撮ったのですが、あれ？どこに置いたかな・・・見当たりません(^^;) 見つかったら画像載せますね。 MyPhotoシリーズ去年の１１月１０日・・・朝焼けはこんなふうでした・・・ちょっと幻想的・・・貯水池の橋もロマンチックな雰囲気に・・・今日は月曜日。忙しいかなぁ。どうなんだろう。きっと忙しいと思うけど、シミュレーションが出来ていません。職場に着いてから考えよう。今日も皆様、どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね

2013.11.11

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冷蔵庫一掃・・・

おはようございます。今朝は雨上がりなのかな。外は曇っていて靄がかかっています。これから晴れてくるかな。昨日の朝の体重　－１１．５kg 体脂肪率　２０．５％ *** 昨日は日曜日。朝は雨が降っていなかったけど、私が仕事行く頃に降り出して、それからは酷い雨の１日でした。寒いし、雨だし・・・仕事は午後３時頃終了し、帰宅してからはお決まりのお昼寝（夕寝）。夕飯の買い出しにも行きたくなかったので、昨日はあるもので何とか夕飯にしました。冷蔵庫の中には野菜、豚肉。何とか小鍋仕立てにして（あとからうどん投入）サラダ、大根のべっ甲煮、もやしと卵の炒め物。う～ん、もやし。安くて便利な食材です。あなどれない（笑）冷蔵庫が夏に壊れて修理のために冷蔵庫掃除してからは庫内には必要最低限のものしかなくなりました。掃除しやすいですね。野菜腐らせることもありません。近所の農家から無農薬野菜を買っていたのもやめたので野菜がいつも満タンにあるわけではなく、使い切れるようになりました。使い切る・・・私の憧れの言葉です（笑）これからも食材だけでなく、他のものでも無駄をなくしていこうと思います。ワンニャン物語昨日はお客さん来てたにゃんそうそう、お姉ちゃんのお友達だワン可愛い子だったワン MyPhotoシリーズお散歩道も秋・・・今日は月曜日。憂鬱な月曜日。いつも週の初めは憂鬱ですが今週も何とか乗り切っていこうと思います。どうぞ皆様、今日も１日お元気でお過ごしくださいね

2013.10.21

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おでん・・・

おはようございます。今朝はものすごい雨風です。台風２６号暴れています。。。昨日の朝の体重　－９．７kg 体脂肪率　２１．１％ *** 昨日は火曜日。ヤチャ姫、元気に学校に行きました。でも午後から台風の影響で雨になるというのに私が用意しなかったら、やっぱり持って行かなかった～＿|￣|○ 濡れて帰ってきたようです。私も昨日は定時に帰宅。だんだんと凄い雨になってきたのでバレエはお休みしました。そこで、夕飯にとおでんをくつくつ煮始めて、久しぶりにゆっくりな晩ご飯。おでんくんっていうアニメあったねぇ～などと話しながら定期テストの結果なども見て、火曜日の夜を過ごしました。おでんのたねでは、大根が好きな私♪ なんでも好きですが。今度は大根とお肉で甘辛く煮ようと思います。ワンニャン物語台風怖いワン・・・ MyPhotoシリーズ３連休の最終日・・・今日は水曜日。ものすごい台風の威力です。ヤチャ姫の学校は休校です。午後からはお天気も回復でしょうか。台風の進路にあたる方面の皆様お気を付けください。どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね

2013.10.16

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美味しいお蕎麦・・・

おはようございます。今朝はまだ真っ暗です。先ほど雨が降っていました。今は音が消えたので止んだのでしょうか。今日は花粉はあまり飛ばないかもしれません。昨日の朝の体重　－８．８kg 体脂肪率　２２．３％ *** 昨日は日曜日。私はというと午前中仕事。ヤチャ姫から、１０時頃、どこにいるの？ってメール。仕事だよって返信したら、「あっそ」とひと言。寒いので、どこにも行かないで、コタツの中でまったりしていたようです。昨日はお雛様だったので、女の子のお祝いだから、中学で使うバッグを買いに行きましたが、結局、どれにしたらいいのか決まらず、中学生の持っているバッグを観察してみて～ということに。学校指定のバッグがないので自由です。お気に入りはあるのですが、ちょっと派手かもってことで。地味にするか派手にするか、どうなりますか。夜は夫も揃って３人で外食。うちの近所に美味しいお蕎麦屋さんがないなぁと思っていたのですが、車で１０分ぐらいのところにありました。地域紙に載っていて、席は満席でしたが、回転が良くて、すぐに座れました。写真撮るの忘れましたが（カメラ忘れ）、しゃきしゃきしていて美味しいお蕎麦でした。北海道のそば粉を使っているそうです。ＮＨＫのドラマで２月１８日に撮影があったようで、５月の放映をお楽しみにとありました。ヤチャ姫はうどん派なので、冷やしうどんでしたが、そちらも美味しいと言って食べていました。そばバイキングとかっていう特別メニューで、大人１５８０円、子ども６８０円　９０分で食べ放題。いろいろなメニューもあり、どれも美味しい♪ 天ぷらなどもさくっと揚がっており、大満足。良いお雛様の１日になりました。ワンニャン物語カーテンの内側（うちがわ）ではお粗相（そそう）したラニと、ニャンコのルナが早朝シリーズ２／２４（日）早朝学校（がっこう）の上（うえ）に出（で）てきました♪ おひさしぶり～♪ 画面（がめん）をみていても眩しい（まぶしい）日の出（ひので）今日は月曜日。 Rainydays＆Mondays always get me down・・・雨よあがってちょうだいな。今日も仕事はやること満載。どうぞ皆様、今日も１日お元気でお過ごしくださいね

2013.03.04

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焼き肉焼き肉・・・

おはようございます。今朝もまだ真っ暗です。今朝は３時前に目覚めて、いったんＰＣ前に座ったものの、４時過ぎにもう一回寝て、また４時半に起きました。昨日の朝の体重　－９．２kg 体脂肪率　２２．１％ *** 昨日は日曜日。私は朝から仕事の日曜日。ヤチャ姫は、土曜日のChristmas会を開いてくれた教会へ行こうとしたら、どの場所かわからなくなり帰って来たそうです。マンションの一室でこじんまりとご家族でされている教会なので。。。お友達に聞こうにも、お友達も習い事でいなくて。まぁまたいつか行けるでしょうけど。私は丸１日仕事して、帰宅してから選挙の投票、そしてイオンへお買い物。久しぶりで家族３人でイオン行ったものの、皆ばらばらでお買い物（笑）ヤチャ姫は自分のものとお友達の誕生日プレゼントを買って、心ウキウキ。私はというと自分の物はあまりピンと来なかったので、ヤチャ姫にレッグウォーマー買って買い物は終わり。お腹が空いたというので、滅多に行かない焼き肉屋さんに。どうなのかな、美味しいのかな。。。私的には回転寿司の方が良かったのだけど。炭火で焼くお肉は、あっという間にお腹の中に消えていき、お財布の中のお札もひらひらと消えていきました。明日から質素にいくからね。というと、そこどこ？って言うヤチャ姫。いやいや、どこも行かないってことだからね～今年の食べ納めっていうことですよ～ワンニャン物語去年の今頃やっぱりこんな感じだったラニヒーターの前を陣取ってます。ルナは上から見おろしていますよ。喧嘩しないで良い子達です。早朝シリーズ１２月８日（土）早朝雲が多くて太陽が顔を出せず、雲がオレンジ色に染まっています・・・それはそれで良い感じ・・・どの景色も木のシルエットが素敵です・・・うっとりして何枚も写真撮ってしまいました。。。今日は月曜日。自民党圧勝？でも投票率はたったの６割。どうなるニッポン。私は地味にこつこつ仕事するだけです。今日も皆様お元気でお過ごしくださいね

2012.12.17

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カレー様様・・・

おはようございます。今朝はまだ真っ暗です。起きた頃は雨も激しく降っていたのですが。。。今は上がったのか音がしないです。でも暗くてよくわからない。。。昨日の体重　－８．３kg 体脂肪率　２１．３％ *** 昨日は木曜日。仕事も佳境に入り、朝も早くから家を出た私。カレーを作っておいたので、ヤチャ姫には自分でカレーを温めて食べてもらいました。朝からがっつり食べる姫。朝練もあったり習い事もあったりで、疲れています。夜も最近は私より遅い時もあるから。。。私は夜もやっぱり忙しくて、結局は帰って来たのが２１時頃に。夫も帰宅してカレーを食べていました。作っておいて良かった～野菜たっぷりカレーは、私の分は残っていなくて＿|￣|○ 冷蔵庫の中の残り物でご飯を食べました。今日も朝から忙しいです。お天気も悪いので。。。今日は外回りの仕事もあるので早めに支度して家を出ます。今日も皆様お元気でお過ごしくださいね

2012.10.19

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月見バーガーvsビッグチキン・・・

おはようございます。今朝もまだ真っ暗です。どうやら雨が降っているようですが・・・お散歩今週いっぱいさぼっちゃいました。お持ち帰りの仕事もあるので。。。そういう週もあるということで。昨日の体重　－９．７kg 体脂肪率　２１．１％ *** 昨日は木曜日。ヤチャ姫、元気を取り戻し、何事もなかったかのように、朝からのろのろ支度。いつものヤチャ姫でしたどうしてそんなにのろいのか～って感じです要領悪くて、あれこれあっち行ったりこっち行ったり～そのうち要領よく立ち回れるようになるかな。。。帰りは私も定時ちょっと過ぎて仕事を終え帰ってきました姫はお友達の家に行って、一緒に宿題してきたそうですホッとしました。お友達が増えたようで嬉しいです帰りに私、お腹空いてマックに寄って月見バーガーセットとビッグチキンセットをゲットポテトをかじりながら帰ってきました。私はどちらかというとビッグチキンが美味しく感じました。なんかまた買いに行っちゃいそう家に帰るとヤチャ姫は１個半ハンバーガー食べて、私は半分でお腹いっぱい・・・ご馳走様になっちゃいましたワンニャン物語と早朝シリーズお休みしますm(_ _)m 今日は金曜日。今日はお楽しみバレーボールもお休みなので、お仕事いっぱいしてこなくちゃでもお買い物もしてこなくちゃあれこれ要領の悪いのは私でした皆様、今日も１日お元気でお過ごしくださいね

2012.09.28

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回転寿司・・・

おはようございます。今朝もまだ真っ暗。あと３０分ほどしないと明るくなってこないです。外は雨も降っていて寒そう。急に気温が下がっています。昨日の体重　－９．３kg 体脂肪率　２０．４％ *** 昨日は月曜日。月曜日は夫は休み。私は仕事へＧＯ日曜日の私、お仕事頑張って成果が出たので、昨日は私が帰るの待って近所の回転寿司に行きました。ヤチャ姫、回転寿司大好きですどっちかというと和食好きな姫なので、たまらないみたいです。座ってすぐに手を伸ばし、大好きなサーモンを頬張っていました獲物を狙うみたいに流れてくるお皿に注目する３人夫はタッチパネルでお酒を注文したり枝豆を注文。私は穴子が大好き。ローストビーフも流れてきてゲットこれは美味しいとか、あぁでもないこうでもないとうるさい３人なのでしたヤチャ姫、リレーの選手に選ばれてから、またまた陸上にやる気が起き今度は駅伝の朝練に参加するようです６年生最後の秋、忙しそうですワンニャン物語と早朝シリーズはお休みですm(_ _)m 今日は火曜日。今日も忙しいです。他に何か楽しみを見つけないと。。。今日も１日お元気でお過ごしくださいね

2012.09.25

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そうめん・冷や麦・冷し中華・・・

おはようございます。今朝も蒸し暑い朝です。夜のうちに雨が降ったようで、４時に起きた時は路面が濡れていて、まだ降っている感じでしたが、今は止んでいて日が射しています。今朝の体重　－８．９kg 体脂肪率　１９．３％ *** 昨日は木曜日。ヤチャ姫、おとといの大失敗を教訓に、昨日は忘れ物なく登校できたようです。二日連続のプールで、夜に水着とタオルと洗って干したので、朝はまだ生乾きでしたから、お風呂場の乾燥機で乾かしました。もう少し間隔開けてくれるといいんだけど。。。私はというと、やはり仕事が忙しくて、７時過ぎに帰宅。それからお米がないことに気がついて、買いに行ったりしたので、夕飯はささっと簡単そうめんに。お野菜もとって、冷や奴も。本当はあったかいもの食べた方がいいですよね。ここで何をプラスしたら良かったかなぁ。ジャガイモの味噌汁とかが良かったかな。あ、ヤチャ姫はお向かいさんにいただいた新鮮キュウリをお味噌付けて丸々２本も食べちゃいました。体冷やすものばかりだなぁワンニャン物語ママ、オートで撮ってもいいけど、露出補正ってした方が綺麗みたいだよオートのみの撮影モードこれもこちらはオートではなく電球色＆露出補正－１早朝シリーズ学校の周りはぐるっとこの生け垣が・・・とっても良い香り・・・今日は金曜日。九州では大雨が・・・これ以上被害が拡大しませんように。被害に遭われた方にお見舞い申し上げます。皆様、今日も１日お元気でお過ごしくださいね

2012.07.13

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横着者２・・・

おはようございます！今朝はブログアップに失敗。なぜか間違ってる間違ってるって指摘されるけど、どこも間違ってないからもう一度アップです。昨日の体重　-９．３kg 体脂肪率　１９．９％ *** 先ほどハリオの計量カップが先にアップされてしまったので、この日記は本日2回目(^^;) 最近、仕事が忙しくて、帰りも遅いので、夕飯が手抜きになっています。家に帰っての思考力も鈍っているので、こういう時にお力を借りるのが、先ほどの計量カップ。材料を入れて、レンジでチンするだけですき焼きの割り下やめんつゆなどが出来上がりです。昨日はすき焼きにしたので、あっという間に出来ました。能なしの私には、とっても助かりま～すというわけで、本日のワンニャン物語はお休みです。これから出勤の用意です。今日も忙しくなりそうです。皆様どうかお元気でお過ごしくださいね

2011.10.28

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寒い１日・・・

おはようございます！今朝もまだ真っ暗です。寒い～雨もまだ降っているかな。見えないですが。。。一応止んでいるかな。。。昨日はウォーキング行こうと思ったら降りだしてしまい残念。昨日の体重　-９．０kg体脂肪率　２０．７％ *** 昨日は水曜日。いつもホッとするのは、ヤチャ姫が放課後何も予定ないから。でも寒くて、気が気じゃありませんでした。また咳込んでたらどうしようって。案の定、咳が治まっていたのに復活していました。寒いからかなぁ。身体が冷えると咳き込むような気がしています。昨日はそんなわけで、今季２度目の鍋豆乳ごま味お野菜、お肉・・・最後におうどん１玉入れて～身体とってもあったまりましたワンニャン物語どうしてかなぁＰＣから画像をメモリースティックに移動して元の画像は削除しているのに～なかなか空き容量が増えませんなので今日もyoutubeの画像です。。。あれ、これも最後の１枚だ仲良しなふたりの昼下がりの様子でした今日も気温は低いかなユニクロのヒートテック大活躍の我が家です。皆様、今日も１日お元気でお過ごしくださいね

2011.10.06

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思い出の夕飯メニュー・・・

おはようございます！今朝は雨。ものすごく風も吹いたりしていましたが、今は風は静かになっているかな。今朝のウォーキングはもちろんお休みです。今朝の体重　-８．８kg体脂肪率　１８．７％ *** 昨日は火曜日。ヤチャ姫は土曜日の運動会の代休でした。朝から学童へ持っていくお弁当の用意っごめん手抜きで・・・バレエから帰って、夕飯も手抜き。夕飯のメニュー：牛肉とピーマンの炒め物、義母からもらった煮物、サラダ、ご飯って感じでした牛肉とピーマンは私の実家でよく母が作っていたものですが、牛肉好きな私はこれが大好きで、ピーマンもよく食べました同じピーマンでも、茄子とピーマンの味噌炒めは小さい頃は大嫌いで、そちらはお箸がすすまなかったのを覚えています。牛肉はそんなに高いお肉じゃなくて充分で、脂身も好きな私は、ぷるるんってちょっと白っぽい脂身も、美味しい美味しいって食べていました。今はそんなに食べないですけどね。残念ながら写真はありません。ただ炒めるだけ。お味はお好きなお味でどうぞ。塩・胡椒、または焼き肉のタレでもいいでしょうし、もっと凝った調味料使ってもエスニックな感じになるかなぁ。今日もワンニャン物語はお休みです。うちへ来た日のルナ（２０１０年５月２３日）うちへ来た日のラニ（２０１０年１２月２３日）ラニが来た日のご対面風景なつかしい～ルナ、しっぽ太～い相変わらず、ワンコのラニはニャンコのルナにドアを開けさせ、脱衣室に侵入してはゴミを漁ってぐちゃぐちゃにしていますまだ登校のことで電話連絡網回ってきませんが、やはり気をつけて来てねぐらいの意識かなぁ。名古屋方面の皆様、そちらの被害はどうでしょうか。どうぞご無事で・・・皆様、今日もお元気でお過ごしくださいね

2011.09.21

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モロヘイヤ・・・

おはようございます！今朝もひと汗かいてきました。ワンコのラニと一緒に♪雲が多くて日の出はこんなところから。体重は相変わらず＋２kgのままです。今朝の体重　-８．５kg体脂肪率　１９．０％ *** 昨日は土曜日。ヤチャ姫のバレエの特別レッスン２日目。中途半端な時間から始まるので、昼食も中途半端。これかな太った原因は。甘い物も大量に摂っているし終わってからは少しお昼寝してから小児科へ。７月に忙しくて行けなかったので、ちょっと不真面目って思われた。呼吸の検査では曲線が良い感じになっているらしく、薬の量が減りました。夜は何にしよう。。。無農薬野菜が届いたので、その中の野菜を使って何か。。。モロヘイヤ！！私はスープに入れたりしてたけど、今回は無農薬野菜の夢農楽さんお薦めの食べ方で。そして、まひまひゆかりんさんのところで見た納豆も食べたい。１　モロヘイヤをきざむ。刻めば刻むほどネバネバに。私はざく切りに２　そこへ戻したワカメと納豆と、これを投入　これ　美味しいのでリピートします。３　めんつゆを適度の薄さにして混ぜて出来上がり夢農楽さんはモロヘイヤにおかかとめんつゆでと書いてありましたが、今回は三陸ワカメと納豆と追加したことで、もっと食感がよくなったと思われますこれだけで食べても美味しいですが、次回はお蕎麦に載せようと思いました。美味しいお蕎麦食べたくなりました超かんた～んワンニャン物語ねぇねぇ美味しそうなもの私にも頂戴のラニ私は今ダイエット中ラニったら、また甘えてるの？しょうがないわねぇ　ペロペロ今日は朝から少しだけ庭の手入れ。伸びきった枝を切ったり、雑草をちょこっと抜いたり。蝉の声がすごかった。ちょっと安心。今日もバレエ３日目です。どうぞ皆様お元気でお過ごしくださいね WWFジャパン次世代に美しい地球を残しましょう。

2011.08.14

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豚キムチパワー・・・

おはようございます！昨日から久しぶりに夏っぽくなっている朝。蝉は鳴いていないけど・・・お山の公園には今日はカップルが！またお隣の公園に行ってストレッチでした。今朝の体重　-９．７kg体脂肪率　１９．０％ *** 昨日は月曜日。ヤチャ姫、夏休みだから、いろいろボケが始まっていて、スイミングの道具を持っていくの忘れたって学童の先生から電話が家の鍵も持たせていなかったので、仕方なくお休み。しっかりしてよ～夜はそんなボケボケの頭にいいかなって、豚キムチキムチがいっぱい余っていたからですけどねこれでパワーもりもり充電できました。簡単でいいなぁワンニャン物語今朝も夜が明けるにゃあとルナ私、１５ヶ月過ぎたから、昨日ママが胸囲計ったら、３０ｃｍ以上あるって。カニンヘンダックスフンドは３０ｃｍ以内じゃないとダメらしいの体重も３．５kgまでだって～私っていったい何もの？君は君だよ　ラニちゃん昨日、もくもく入道雲を見ました。この夏、初！かな今日も入道雲かな～どうぞ皆様お元気でお過ごしくださいね次世代に美しい地球を残しましょう。

2011.07.26

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うなぎ・・・

おはようございます！今朝も４時起床。今朝はラニがワンコラ吠えて起こしてくれましたルナの係なのにぃご近所迷惑だから静かにしてね。今朝の空今朝の体重　-１０．３kg体脂肪率　１８．７％ *** 昨日は月曜日。ヤチャ姫、スイミングの日。帰ってくるとお腹空いた～ってうるさい。それで昨日はスタミナ増強で、晩ご飯は鰻にしました。鹿児島産の大隅鰻。生協で頼んだのがあったので、すぐに支度できて良かった～はらぺこなもうひとりの大きい子どもも満足そうでしたワンニャン物語もう、この座椅子はルナとラニのものだね。目が半開きで怖いルナラニは朝から元気いっぱい走りました　with私今朝のお庭画像もうあまりお花が咲いていません。何かＨＣで買ってこようかな。ブルーベリー（後ろはお隣のお庭）ジューンベリーの葉っぱ今日は火曜日。昨日は蒸し暑くなるっていうから半袖で行ったら、とても寒くて震えました～今日こそ蒸し暑くなりそうクールバンドの出番（昨日のブログご覧ください）今日も皆様お元気でお過ごしくださいね

2011.06.28

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イタリアンな気分・・・

おはようございます！今朝もまだ真っ暗です。昨日は本当に綺麗な朝焼けでした。日中も穏やかに晴れて暖かかったです今朝は走りたいのですが・・・ヤチャ姫が怖い夢見たから、今朝は一緒に寝ててって。（でも起きちゃってますけどね）せめてここにいてあげましょうか。昨日の体重　－９．０kg体脂肪率　２０．７％ *** 昨日はヤチャ姫スイミングの日。級が下から３番目に上がっても調子良さそう。この分なら次の進級チェックで合格するかな。バス停まで迎えに行って、そこから学童へ荷物を取りに行って、買い物に。今日は私が作ってあげる！ってヤチャ姫。ＤＳ獲得１本に、どうやら狙いを定めたようです今日はイタリアンな気分なのって言うので、ミートソースを作ることにしました。帰ったら、宿題してなくて結局は麺をゆでるのは私でしたけど。ミートソースは肉を炒めて、作ってもらいました。レパートリーが増えました写真に撮ろうと思ったら電池切れで残念です。でも美味しかったですよまた作ってもらいましょう～＜昨日やったこと＞・洗濯　・１日１片付け（洗面所の鏡の裏）＜今日やること＞・洗濯　・１日１片付け今日はどんなお天気なんだろう。昨日暖かかったけど、今日は気温が下がるかも？どうか皆様お元気でお過ごしくださいね

2010.01.26

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おうち餃子・・・

おはようございます！今朝は早く目覚めました。あと少ししたらウォーキングに行ってきます。昨日アップしたような青空にはならなかったですが昨日もおおむね良いお天気でした。いつものお山の公園で、何かの撮影もしていましたよ♪ *** 昨日は一昨日、神戸でのの試合に惜しいところで負け、お友達と試合することなく帰ってきた夫のため（？）餃子５０個大盛りで作りました小さい頃から作っていたので何だかお肉も野菜も他の調味料も目分量アバウトですが、ピッタリ出来てしかもパリッと美味しく出来ました私は５個ぐらいかな。ヤチャ姫は１２個？！お弁当に７個ぐらいとってあったので夫は残り２６個ぐらい食べたことになりますスタミナ餃子に、スタミナスープ、サラダなどもつけて大満足な夕飯でした・・・なのに画像がありません今の仕事を退職したら、将来は餃子屋サンになろうか～なんて話していたのでしたこの間お庭の巨匠が撮ってくれた写真毎朝お庭見るのが楽しみですさて、これから歩いてきます今日も皆様お元気でお過ごしくださいね

2009.08.28

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アジアンキッチン・・・

おはようございます！今朝、雨は降っていなかった・・・なのに、私が一歩外に出たら降りだした(^^;)どうしようかなぁとブルーベリーの収穫などして、それからやっぱりスタート！！３日空いちゃったから、今朝はどうしても歩きたかったの。帰ってきて掃除して、シャワーしても汗が引かない。暑いよ～今朝の体重　-１１．１kg体脂肪率　１８．１％ *** 昨日は帰りが遅くなっちゃったので、３人で近所のアジアンキッチンへ行きました。ショッピングモールの一角です。広いレストランに私たちだけ？！そこにインド人（推定）のお給仕さんがいるだけ。ヤチャ姫、こんなに広くて他に誰もいないそして食べ物がいっぱい置いてあってパパ（夫）がたくさんお皿に盛っている・・・千と千尋の神隠しみたい・・・って怯えてました（笑）初めて行ったけどバイキング式のインド料理店。楽しめました～♪私は野菜カレーをいただきました。お代わりもしたけど今朝は体重が減っていた！！ナンも美味しかった～！！ほんのり甘くて。もやしのカレー色の炒め物も美味しかったし。インド料理は私の味覚になんてピッタリなんだろう。鼻のところに汗をいっぱいかいて、ごちそうさましました。ヤチャ姫ロバに乗る・・・（笑）ヤチャ姫の作品です。総合の時間にラベンダーの会のご婦人達が来て教えてくださったそうです。他に匂い袋や、ラベンダーの束も持ち帰りました♪ 今日はプールだけど・・・どうかな？？？今日も皆様お元気でお過ごしくださいね！！

2009.06.24

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思い出の一品・・・

おはようございます！今朝も曇っています。４時半からウォーキング＆ジョギングしてきました。最近、食べまくりで体重増加。プラス１キロです(^^;)今朝の体重　-１０.０kg体脂肪率　１８．６％ *** 昨日は忙しい水曜日。仕事終わってヤチャ姫をバレエに迎えに行きました。でもちょっと早く着いて、駐車場で待っているうちに車の中で寝ちゃった（汗）気がついたら、ヤチャ姫、他のお友達と一緒に外に出てきたところでした。すみませ～ん！寝ちゃって・・・(^^;)でもたった１５分ぐらいだったのですがね。おかげで頭もすっきりして帰ることができました。帰るとすぐに夕飯の支度。お手軽メニューで乗り切ります。牛肉とピーマンの炒め物。ただ塩こしょうするだけ。これ、実母の実家の定番メニュー。田舎の家で小さい頃、ご馳走というとこれが出てました。食べるときに、醤油派の人は醤油。ソース派の人はソースをかけていただきます。私はソース派なんです。なんか懐かしい味です。ちょっと薄いピンク色に変化・・・今日はこれから洗濯物を干して出勤します。コメントがなかなかつけられませんが楽しく読ませていただいていますm(_ _)mどうか皆様お元気でお過ごしくださいね♪

2009.06.18

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家族餃子・・・

おはようございます！今朝は雨があがり、気持ち良くウォーキング＆ジョギングしてきました。まだ空はどんよりしていますが、これから晴れてくるのかな・・・6月に入りました。梅雨入りも間近でしょうか。今朝の体重　-１１．３kg体脂肪率　１８．２％ *** 昨日は午前中、地域のゴミ拾いでした。ブログ更新してから気がついて、1時間ほど参加してきました。それから家に戻ったら、洗濯したり、畳んだりで終わってしまいました(^^;)結局、不要物のお片付けはできず。午後になって、ヤチャ姫と約束していたので、近所の温水プールへ行ってきました。今、2時間分の料金で3時間入れるのでラッキーでした♪ヤチャ姫、まだ顔をつけてのバタ足も満足にできませんが、泳ぐ意欲は満々です（笑）顔は耳まで隠すんだよと言うと、何回かはやってくれましたが、まだまだ完璧ではありません。ビート板でのバタ足は気に入ったようで、２５ｍを続けていけるようになりました。何回も往復して５０５ｍ泳いだと嬉しそうでした(^o^) 帰ってきて、まったりしていましたが、お腹空いたというヤチャ姫と、夫に手伝ってもらって、久しぶりに餃子を大量に作りました。昔、私が子供の頃やったように、ヤチャ姫、夫も四苦八苦しながら手伝ってくれました。私もうまくピッタリ皮と種の配分が出来ました♪焼き具合もパリパリ！美味しい美味しいとご飯と餃子だけで大満足！将来、餃子屋さんやろうかなんて言ったりして（笑）ニンニクも入っているし、疲れが吹っ飛びました。ヤチャ姫のお気に入りカラーリーフは奥側の巻き巻き葉っぱ♪ 今週も始まりました。ブルーマンデイを吹き飛ばそう！どうか皆様、お元気でお過ごしくださいね。

2009.06.01

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ショウガの効用・・・

おはようございます！今朝は雨です。外へは行かない方がいいかなぁ。。。昨日は私が走り終えたらポツポツと降ってきて、日中も陽が当たらなかったので、ずっと寒かったです。ジョギング２０分ほどでお茶碗一杯分のエネルギーを消費するので、本当は今日も頑張りたかったのですが、明日は土曜日だし、今日は我慢しましょう。ヤチャ姫もようやく昨日、雨の合間を縫って、寒い中マラソン大会でした。私は仕事で見に行けませんでしたが、泣かないで走る（練習の時、後方からやじが飛んでくるようで）というのが目標だったので、４５位（去年より下がりました）でも、目標達成です。４５位というと遅い方なんです(^^;)女の子の後ろのほう。でもだんだんと鍛えられて強くなって欲しいなぁと思います。そんな夜の夕飯は、やはり寒いのでお鍋！！（笑）簡単！早い！うまい！野菜の出汁と少量のお塩で味付け。そしてショウガもスライスして入れました。これが美味しかったですね～ショウガは身体を温めますから、レッスンの途中で帰ってきた夫も、いっぱい食べていました。鍋はあまり進まないヤチャ姫も、夕べはぺろっと食べていました。よかったよかった！！コマーシャルでちょうど「しょうが」がどうのこうのというのをやっていて、あぁ季節がショウガを求めてる～次はショウガが高騰するかもなんて思ったのでした～買い込んで冷凍しておきましょうかねぇ。。。

2008.11.28

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夕べのワンタンスープ・・・

今、打ち込んだのが消えてしまってショックの私です(^^;)喉の痛みと鼻水と戦っています。昨日はとうとう変声してしまいました。皆さん風邪に負けないでくださいね！さてショックにもめげず・・・月・火・水とテニススクールで帰りの遅い夫私たち女族とは生活時間が違います。以前は夕飯をお弁当箱に詰めていましたが、今は昼の部と夜の部の間で食べて～とばかり、おかずを作っておいておきます。魚だったり肉系だったり、サラダ、煮物など。。。夕飯に私たちが食べたものを翌日食べてもらうことも。昨日はワンタンの皮と挽肉があったので、冷蔵庫にあった野菜で、簡単ワンタンスープ♪寒い夜にはいいですね～今朝、残っているかなと思ったら、夕べ帰宅した夫、食べちゃってました～すっからかん。(だから画像もありません汗)寒いから体あったまるんだけど、今朝は今夜のおかずをどうしようか悩んでいます（笑）冷蔵庫にあるもので、一期一会メニューです(^^;)

2007.11.21

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煮込みうどん・・・

夕べというか今朝というか・・・ヤチャ姫がずっと鼻をすすったりしているので、あまり深く眠れていないのかな・・・と、何度も確認している私もあまり深く眠れていません(^^;)今朝はどんより。降ってるのかなぁ。ちょっと寒そうです。。。昨日は仕事も溜まりに溜まって、朝から夕までしっかり働きました。帰ってからぐったり。。。こういう時のぐーたらメニュー（笑）それは、煮込みうどん♪冷蔵庫にある野菜（椎茸、ニンジン、ネギ、小松菜、春菊、白菜など。葉物は最後の方に投入）を適当に入れてうどんと煮る。。。最後に卵でとじて出来上がり～暖かくてとっても美味しかったです。見た目悪いので画像なしです（笑）最近、讃岐うどんのオーダーの輪から遠ざかってしまっているので、久しぶりに前の職場にメールオーダーしようかな。（そこでとりまとめて香川にファックスするのです笑）今日は金曜日♪何という開放感。今日もたっぷり仕事がありますが、それでもウキウキの金曜日なのであります。。。

2007.10.25

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おでんうどん・・・

今朝は２時半起き(^^;)ニワトリより早いぞ～と満足してます（笑）お持ち帰りの仕事しないとダメだよ～って、きっと私の枕元でエンジェルが囁いてくれたのでしょう(^^;)それで今まで仕事してました。昨日は帰りが遅くなり、学童のお迎えは最後から３番目でした。ヤチャ姫の喘息、だいぶ落ち着きました。胸に貼ったホクナリンテープが効いています。帰ってから、夕飯の支度。ご飯がからっぽ。残っているのは朝作っておいた「おでん」う～ん、なんて中途半端なんだ～と、思いながら、ご飯を一応セットしてみる。。。あ、冷蔵庫に昨日買ったうどんがある！と、ひらめいた私は、おでんの入ったお鍋に、おうどんをぶち込みました(^^;)「おでんうどん」味がなじむまで煮込めば出来上がり♪なんてずぼらな母でしょう。これにサラダをつけて、いただきます♪画像はありませんが、本当におでんとおうどんの混ざったやつです。いけますよ～（笑）おでんうどんの画像がない代わりに、「おでんくん」パズル・・・「おでんくん」の作者と「東京タワー」の作者が、同じだということを知ったときには驚きました（笑）

2007.10.10

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ずぼらカレー・・・

８月もお盆を過ぎると、涼しい秋風が吹いたりするはず・・・なのに、今年はまだまだ望めそうもありません。暑いなぁ(^^;) 昨日は夕方、娘をいつもの小児科へ。予防接種受けてないのがあって(^^;)３種混合の１期追加。７歳まで無料だからセーフでしたが。。。日本脳炎は受けていません。中国で流行ってきているそうで、九州などでも発症しているから、今は不足しているけど、ワクチンできたら受けてくださいとのこと。。。あちゃーでもヤチャ姫、昨日はぐっとこらえて暴れませんでした（笑）夕飯の支度・・・いつも朝から悩むのが夕飯。昨日はカレー♪１０日にいっぺんはカレーかも(^^;)メニューが乏しいなぁ。でも私のカレーはちょっと違いますよ。「ずぼら」カレーなんです（笑）テフロン加工の直径２６ｃｍのフライパン。これが活躍するのです。野菜とお肉を炒めて、水を投入して、ルーを入れる。。。行程は普通ですが、テフロン加工＆２６ｃｍのフライパンですから、お鍋の役目も果たします。ふたを閉めてあっという間にできあがり。野菜を細かく切って煮る時間を短縮してあるっていうのもあります。はい、できあがり♪早いです。ただし、スライサーを引っ越しの時捨てたので、野菜を切るのに時間がかかっていますが(^^;)あとは、カレーを深い器などに入れて、冷蔵庫へ。２，３日は持ちます。フライパンはテフロンなので、カレーの汚れを落とすのも簡単♪後片付けも楽ちんです。だから「すぼら」カレー。カレーの味はずぼらではありませんよ～今朝の朝顔つぼみが２個だけ・・・

2007.08.22

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テニスクラブで夕飯・・・

今日のお天気はものすごい雨嵐という予報です。春一番になるかもしれない・・・と言っていました。数日前からくしゃみが連発。目も少しだけ痒いです。これはもう隠しようのない花粉症です。今日は小学校の保護者入学説明会があるのになぁ～いよいよ算数セットの購入ですわ昨日の帰り、いつものように娘を保育園に迎えに行き、夫に電話したら、クラブに食べるものがたくさんあるからおいで・・・とのこと。コンビニで少しおにぎりとか買って行くと、クラブハウスで会員さん達が持ち寄って充分夕飯になるようなおかずで、楽しく食べたり飲んだりしてました。私と娘もいただいてそれで夕飯としてしまいました～帰ってからの慌ただしさがなく、お風呂にのんびり入って、早めに寝ました。助かっちゃったなぁ～娘はチョコレートをマコちゃんにあげるって言ってたけど、お手紙も何も書いてません。母はどうすればいいのでしょうね。チョコは100均で買ったパッケージに入れてスタンバイしてありますけどね～

2007.02.14

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栗ご飯・・・

今朝は北側の景色が、朝靄に包まれ、とても神秘的です♪写真撮ろうと外へ出たら、デジカメの電池が切れてしまいました残念今は太陽が輝き出しました・・・昨日は社食で美味しい栗ご飯をいただきました。ものすごい雨の音を聞きながら、ほくほくと大盛りを食べてしまいました　あぁ～ダイエットしないと・・・って思っているうちに雨が止み、帰る頃には晴れていました～実は夫のテニスクラブの方々が、ちょうど雨でテニスできないからと、うちの新築祝いに６名来てくださっていました。夫は午前中いっしょうけんめい片付けたようで、私が中途半端に片付けているよりも、もっときれいになっていました（やればできるじゃん！）そして娘と私が帰り着くと、玄関のドアが開き、どやどやと６人様が出てきました。もう帰るというのです。今夜は宴会だなと思っていたので、拍子抜けしました。私に気を使ってくださったのでしょう。あとに残されたもの・・・おぉ！またまた栗ご飯！今度は少し古代米がブレンドされてほんのり紫色がかった栗ご飯です。またまた有り難く頂きました～娘もぱくぱく頂いて満足。ケーキも頂いて、しあわせ～夫はと言うと、たくさん飲まされて酔っぱらって良い気分～あまり娘をかまうので、早々に寝ていただきましたいよいよ秋も深まってきましたね・・・栗ご飯　食して秋の　夜更け楽しむ・・・　お粗末さまでした

2006.09.28

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あぁホワイトカレーがギョウザに・・・

昨日も仕事満載の１日でした。午後から大雨になって。。。でも食材は買ってあるし、ホワイトカレーもまだ残ってるぞと思ったら、もうホワイトカレーは売り切れ～雨で早帰りした夫が、きれいにお鍋をさらってくれていましたｽｯｶﾗｶｰﾝホワイトカレー・・・なんて優美な響きＣＭで見て気になっていた物を、先週末作ってみたら・・・そのお味は、クリームシチューに香辛料入れました～というようなお味。印度カレー（まだあるかな）をちょこっと混ぜたような。。。これだったら、普通にカレーか、クリームシチューかの選択の方が良いと思います。どうでしょう。。。で、当てにしていたカレーがなくて、急遽、ギョウザにメニュー決定！娘が手伝いたがって、わたしが包むのを見よう見まねで、わりと上手に包んでいましたすると、なぜか夫も、前に私からギョウザの包み方を手ほどき受けていたので、やりたくてしょうがない様子・・・それで２人ならんで狭いキッチンでギョウザの皮を一生懸命包んでいました。５０個分！！あっという間にできました～（画像はあるのですが、バックが乱れているので・・・）あとは「ためしてガッテン！」で教わったとおり焼いたら、パリッと仕上がり～美味しいギョウザとスープとご飯で、夕飯だ！まぁいいか～

2006.09.27

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失敗しちゃった・・・

昨日は何も特別なことがない１日でしたが・・・夕飯のおかずを買おうと、仕事の帰りにいつものお店へ。。。そこでよく確かめなかった私今夜はサバの味噌煮を作ろう！と思って、サバサバサバサバ・・・と歩いていました。サバ発見　買い求めて帰りました。鍋に調味料、ショウガ入れて、煮立ったところへサバ投入。皮にはバッテンの切れ目を入れて。そしてアクをすくってお味噌を入れて、味見する・・・イイ感じ！意気揚々と食卓に出し、「どう？」夫「・・・・・・」どうして何にも言わないの～ホントに言葉の少ない人ねぇ～私もパクッあちゃあ～塩味ついてる・・・これじゃあね生サバじゃなかった～

2006.08.25

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鰻

とうとう梅雨入り・・・決して激しくなく静かに雨が降り始めましたね。しかもなんだか蒸し暑い。夕飯は何にしよう・・・と毎朝思う私は、一日仕事を終えて、帰宅する途中で、あ、冷凍庫に「鰻」が入ってる！と思い出し、メインは鰻に決まりました。冷凍庫の鰻は「生協」の鰻で、国産だし、大きいし、２尾分入っていて、タレも美味しいのです。電子レンジですぐできちゃうし（笑）。あっという間にメインの完成です。脇役は冷や奴（ネギ、ショウガ、おかか付き）、タマネギのサラダ（キュウリ、ブロッコリーの芽入り）あと、帰りにちょっと買って帰ったお総菜。なんとか夕飯の形になって、ほっとしました。

2005.06.10

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お呼ばれ・・・

今日はなんとなく帰りにおじいちゃん（主人の方）に会うんじゃないかという気がしていましたが、やっぱり散歩していました。娘に教えて、「おじいちゃーん！」と叫ばせて、今晩のお夕飯にお呼ばれすることになりました(ﾃﾍｯ)豪華な夕飯じゃないけれど、とってもありがたかったです。謝謝m(_ _)m　おばあちゃん！ちなみに、鰺の塩焼き、キャベツの煮物、レンコンの揚げたやつ(?)、カレーライス・・・その他、草餅（笑）でした。

2005.06.09

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