ゆかりんのひねもすのたりのたりかな・・・

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  自分時間を楽しむ・・・

  おはようございます！ 今朝はまだ真っ暗です。 外は夕べから雨です。 今日は忙しいし、お散歩は中止です。 今朝の体重　これから計ります 体脂肪率　これから計ります   ***   昨日は土曜日。 いつもならヤチャ姫バレエの日。 でもスケジュールが変更になっていてお休み。 それでヤチャ姫は夫のテニスクラブへ。 １周年だそうで、クラブに通う子供達とＢＢＱやったそうです。 クラブの子ともお友達になれて良かった～って。 ワンコのラニも連れて行きました 私はひとり。 午前中は美容院へ。 気持ちよくて寝ちゃいました ちょっとだけ伸びた髪を整えてもらいました。 それでお昼になったので、 今度は車のガソリンと空気圧入れてもらって 家に帰ってきました。 家に帰ってあちこち掃除。 ちょっとは綺麗になったかな。 でも暑くて半袖 汗かいた～ でも気持ちいい～     ワンニャン物語 長いです ママが美容院から帰ってきて １００均のピンクのプラ籠掃除してくれて 中の座布団も取り替えてくれたのだけど・・・  階段下に２階建てマンション    プラ籠にネズミさん入れてみたママ（私）   ヤチャ姫とテニスクラブに行っていたラニが 下の御座布団に    今まで自分が使っていた御座布団だから気になる   どいてくれない？   でも、どいてくれないので仕方なく・・・  ネズミさんどいて  ぽいっ  ようやく新しい毛布の上に座ったのでした 長文失礼しました     今日は雨の中ドライブ行ってきます 仕事ですよぉ～遊びじゃないのよ～ って嬉しそうですね 今日も１日お元気でお過ごしくださいね            

  2011.11.06

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  １１月の金曜日は・・・

  おはようございます！ 今朝はもう先にお散歩済ませてきました。 朝靄がかかって幻想的でした。   お天気は下り坂のようです。 暖かい朝です。 今朝の体重　-８．３kg 体脂肪率　２１．０％   ***   昨日は金曜日。 花の金曜日。 私のお楽しみバレーボールのある金曜日。 ですが、今月はヤチャ姫の習っているバレエの先生がご病気のため、 代わりに来てくださっている先生のご都合で 大幅にレッスン日時が変更になっています。 私のお楽しみはお預けです  金曜日のトゥシューズのレッスンは お姉さん達のクラスと合同。 得意のおちゃらけも、昨日は出さずにしまっておいたそうです。 だって冗談なんか言えない雰囲気だったって 中学・高校のお姉さん達だから 真面目に熱心にレッスンしているのでしょう。 レッスン終了は夜９時過ぎ。  車で寝ちゃうかと思ったのですが、 よっぽど充実して気持ちが高揚していたらしく 寝ないで家までずっとしゃべっていました   ワンニャン物語 夕べようやくノートＰＣのＣドライブに 空き容量ができました ここまでくるのにいろいろとアドバイスを どうもありがとうございました お礼におにぎりおひとつどうぞ        今日は土曜日。 どんな１日になるのでしょう。 今日も皆様お元気でお過ごしくださいね            

  2011.11.05

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  文化の日・・・

  おはようございます！ 今朝も曇りのお天気のようです。 どんよりしていていつまでも薄暗かったです。 ようやく明るくなりました。 今日は朝が忙しいので、お散歩は中止です。   ***   昨日は木曜日。 文化の日。 おとといから咳が出始めているヤチャ姫。 朝も元気ないかなぁと思いましたが、 なんとか起きてきました。 私も少し喉が痛くて、これからひどくなったら困るなぁと うがい薬でうがいしました。 午前中は保育園時代のお友達がサッカーの試合があって ヤチャ姫の通う小学校に来るというので ちょっとうきうき。 久しぶりにママとお話しできて嬉しかったです。 時間なくて立ち話だったけど、おしゃべりはストレス発散になりますね まだ三男ちゃんが保育園に通っているので  保育園に寄付してもらうモノも持って行ってもらって 玄関に置いてあるモノが少し減りました 立ち話している時に、クロネコのお兄さんが荷物を持ってきてくれました 何だろうと思ったら、なんと ブロ友の葉山さんからの宅急便でした 葉山さんのご実家が宮城で、 時々被災されたご実家へお帰りになっていらっしゃいます。   お土産やヤチャ姫の好きそうなキラキラリボン、ルナにまで。 どうもありがとうございました がんばっぺ東北は車に貼っちゃう。マグネットだけど大丈夫かな。     午後はまだまだ終わらないＰＣデータの移し替えや 車のオイル交換に行ったり で１日が終わり いよいよこのおんぼろカーもホントに危ないらしく 買い換え必須になってきました あぁ～どこから車のお金を捻出するのってな感じです    ワンニャン物語 ルナここがお気に入り ここって階段下だけどよく寝てられるねぇ   眠そうだからフラッシュ焚かないよ 昨日のご飯のあと、速攻で寝たね あれ？ 今日はラニの写真がなしだ～      今日はこれから出勤です。 明日はお休みだけど、明後日は出張。 変則的な１週間です。 今日も皆様お元気でお過ごしくださいね        

  2011.11.04

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  初！ミシン縫い・・・

  おはようございます！ 今朝はのんびり更新です。 お散歩してきましたが、今日は気温が高めかな。   雲が多い朝です。 今朝の体重　-９．０kg 体脂肪率　２０．７％   ***    昨日は水曜日。 相変わらず仕事が忙しかったです。 帰りはぐったり。 エネルギー切れです。 スーパーでお寿司のパックを買っちゃいました ヤチャ姫はというと、また咳き込み始め、 夜は頭痛がするというので、早く寝せようと思って、 超お手軽夕飯済ませて寝かせました。 学校からは、家庭科の時間に作った巾着袋を持ち帰りました。 ミシンで縫った初作品です   もうすでにセットになっていたので、 柄を選ぶだけでした。 昔、私が家庭科で縫ったときは、家から布を持ってきて と言われ、買わずに家にあった布持って行ったっけ。 ヤチャ姫のミシン作品、これからも増えるといいな カーテンとか縫ってもらおう     ワンニャン物語   いつもいっしょのルナとラニだけど ばらばらの時もある お散歩の時   写真撮影でモデルしている時    お腹の空いた時   甘えたくなってママを追いかけてきた時        外付けハードディスク、たぶん順調に移せるのでしょうが まだ終わっていません  自分のデータだけ移動させればいいのですよね 全部コピーしようとしてました またやり直し 今日がお休みでよかったです 今日も皆様お元気でお過ごしくださいね           

  2011.11.03

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  外付けHDD・・・

  おはようございます！ 今朝もまだ真っ暗です。 昨日は朝焼けが綺麗でしたが、 今朝はまだそんな気配がありません。 あと３０分ぐらいかな。   昨日の体重　-８．９kg 体脂肪率　２１．２％   ***   昨日は火曜日。 １１月最初の日。  ヤチャ姫、 バレエの先生のご都合で、バレエのレッスンはお休み。 久しぶりに何もない火曜日でした。 だから少しは早く帰りたかったけど、 結局、仕事遅くなっちゃいました。 でもずっと買わなくちゃと思っていた外付けHDD、 やっと近所の電気屋さんで買いました。    お兄さんに聞いたら、モデルチェンジで特価のお品が。 ５００ＧＢですが、テレビの録画しないならこれでいいと。 テレビの録画もできるの～ 今はすごい時代なのね でもＣドライブの中身をコピーしているところですが、 まだあと数時間かかるようで コピーできないファイルですとかいうのもあって、 寝ている間は止まっていたようです まだまだデスクトップのＰＣに頼っています。 電気屋さんには、かっこいいのがいっぱいあって、 超魅力的でした あと今使っているdocomoの携帯が２年したら解約して、 iPhoneにしたいな～と思った私でした    ワンニャン物語 ママ、欲望は抑えてね。 私のお散歩だけは忘れないでよぉ～とラニ  ずいぶん震えていました。 寒そう～もっと厚着させた方がいいのかなぁ。   ルナは朝から膝に乗りたがって。 寒いの？ 寒くないでしょう？      今日は水曜日。 昨日は夜までずっと忙しかったけど、 今日の夜ぐらいはおでんつついてまったりしたい 今日も皆様お元気でお過ごしくださいね        

  2011.11.02

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  ハロウィン♪・・・

  おはようございます！ 今朝もまだ真っ暗です。 昨日は雨上がりでお散歩行かなかった～ 今日はこれから行ってきますね。 最近５時半でも真っ暗だわ。  昨日の体重　-９．２kg 体脂肪率　２１．２％   ***  昨日は月曜日。 ハロウィンday♪ ヤチャ姫、朝からうきうきしていましたよ。 だってお友達とお菓子をもらって回る約束だから。 この地域は新興住宅地だからお祭りらしいものがないけど、 なぜかハロウィンだけは、玄関先にカボチャのグッズを飾って、 子供達がそのお宅をピンポンして お菓子もらえるという行事があります。 年々子供達も幼児から小学生になり、 仮装もしなくなってきていますが ヤチャ姫もたくさんもらってました。   私は仕事休めないからカボチャのグッズは隠して仕事行ったのに、 こんなにいただいちゃっていいの？ ってぐらいお菓子の山ができていました そして、夕方６時頃ピンポーン♪ お！宅急便で小包が届いたよ なんと！ あなたに逢えてよかったさんから１０万ヒット記念のプレゼントが   こんなに～  こちらは、よかったさんの愛犬ぴょんお嬢様のグッズ  こちらは我が家のルナとラニへ  今夜はどの香りでバスタイムを過ごそうかな  お菓子いっぱい あなたに逢えてよかったさん どうもありがとうございました   ワンニャン物語 ハロウィンって黒猫ちゃんは忙しいけど、 私は暇なのよ～ ちょっとだけよ   あはは　毛繕い中なんだね   と思ったら、速攻で寝てたルナ  ラニはここで     私は犬だから超暇よ～      今日から１１月。 私のお誕生月なので、きっと良いことありますよ 忙しいけど頑張ろう！ 気合いだ 皆様どうかお元気でお過ごしくださいね         

  2011.11.01

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  女同士のお買い物・・・

  おはようございます！ 今朝もまだ真っ暗です。 懐中電灯つけて歩いている人がいますよ。 そろそろそんな時間ですが 雨あがっているのかな。 今日のお散歩はお休みです。  ***  昨日は日曜日。 ヤチャ姫のバレエの先生がご病気でお休みなので、 代理の先生によるレッスンが土曜から日曜になりました。 それで朝からお出かけモード。 バレエのレッスンの後は、いつもお世話になっている 夫の母の誕生祝いを買いに。 成田にあるイオン行ってきましたが 欧米人もまた増えてきたかな。 ここは外国人のお客さんが多いので、 近所のイオンよりも異国の雰囲気を味わえます。 何にしようと悩んだけど、 結局、ヤチャ姫の見立てで 通り過ぎてしまいそうな一角にあるビーズのお店で おばあちゃんに合う！というペンダントトップに チェーンを組み合わせ、お箱に入れてもらいました。 ついでに私たち女二人もお買い上げ。 意外にもお安い値段についつい。。。  ルナがなでてなでてと来たので、ぶれてしまいました   こんな色合いです。手は大きくて恥ずかしいので握っています。 こういう色合いにドキッとしてしまいます 久しぶりに装飾品を買いました。 ヤチャ姫はオニキスの１粒入ったストラップを。 女同士だとこういう買い物が長くなります      ワンニャン物語 とうとうラニは椅子の上にも上がれるようになっちゃった。 椅子はきちんとテーブルに納めてください＞夫 テーブルの上にあったバナナを食べちゃったラニ   食べ過ぎの刑は重いよ   私はバナナ見てもしらんぷり。 ここでぬくぬくしている方が好き      昨日のコスモスをご覧になってらっしゃらない方のために   家の近所の公園です。  お散歩してたらハナミズキも紅葉して赤い実が生っていました。   今日で１０月も終わり。 お仕事忙しいなぁ。 今日も皆様お元気でお過ごしくださいね            

  2011.10.31

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  授業参観・・・

    おはようございます！今朝はもうすでに日が高くなっています。早朝よりのお散歩はとっくに終わって今はまったりしています。今日は久々の１時間ウォーキング。なんだか体が重かった～今朝の体重　-９．１kg体脂肪率　２１．２％ *** 昨日は土曜日。ヤチャ姫、授業参観で登校日。ご心配おかけしましたが、金曜日の夜にはヤチャ姫復活。仮病だった？と思うぐらい元気になりました。マラソン練習が嫌だったのかなとにかく元気になって良かったです。 朝からお弁当の用意をするも、結局は参観の時に持って行くことにして、少し遅れて観に行きました。国語の授業でしたが、落ちついてノート取ったり、教科書読んだりしていました。座ってキョロキョロすることもなくて良かった～２時間目からは音楽集会で体育館へ。昔で言う学芸会のような感じです。バレーボールでご一緒のお母さん達と一緒に見ていました。ヤチャ姫達の５年生は出番が２番目で、縦笛の合奏と地球賛歌という合唱の２曲を披露。前に同じクラスだった女の子が指揮者でしたが、ピアノ習っていることもあり、とっても上手でした結局最後の方までいました。５，６年生が主体の合唱部の発表があったので。ヤチャ姫は風邪引いて朝練脱落したので、代表どころか全員合唱の時も出ませんでしたが、代表の子達の口の開け方など超素晴らしい。目を見張るものがありました。最後の方は椅子も空いたので座りましたが、ずっと立っていたので腰が痛くなりました  ワンニャン物語昨日はお天気も良かったから、授業参観のあと、お日様の元、お散歩してきました。近くのコスモスの公園までラニと青空が綺麗だったね  お日様まぶしかった～ コスモスの咲いている公園に行ってみるとまだ綺麗に咲いていました いつものお山の公園から見ると、ピンクの綺麗な絨毯みたい  ラニもコスモスバックに ねぇねぇ誰か忘れてない？ルナはお留守番ここからお外眺めてたね   庭のコバノランタナも嬉しそう 今日は日曜日。お天気は引き続き良いようです。昨日夕方行った小児科は超混んでいましたよ。体調悪くする子が多いようです。今日も皆様お元気でお過ごしくださいね      

  2011.10.30

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  ３回目のお休み・・・

  おはようございます！ 今朝もまだ真っ暗です。 そして寒い～ なので首にマフラー巻いてＰＣしています。 膝掛けも必要だな～ あと３０分で夜明けです。 昨日はお散歩行けなかったので、 今日はワンコのラニと行ってきます♪ 昨日の体重　-９．０kg 体脂肪率　２０．７％  ***  昨日は金曜日。 ヤチャ姫、夜はぐっすり寝ていたけど、 朝起きたら気持ち悪い　頭痛い・・・ で、学校お休み。 ママ（私）は休めなくて、ひとりで寝ててもらいました。 なんだろう。 １０月はずっとこんな調子。 風邪引いちゃっているからかなぁ。 具合悪いといっても、私が帰ってきてから ちゃんとご飯も食べられて、 でもバレエに行けるかな～と思ったら、 またぐったりで、結局お休み。 行くには行ったので、代理先生にご挨拶だけして これからのスケジュールのプリントいただいて 帰ってきました。  夜には回復しましたが、喉がひぃひぃ鳴ってるなぁ・・・ 今日は授業参観あるので  なんとか持ち直してもらいたいです    ワンニャン物語 ママ、私も風邪引きそうよ くしゃみ出ちゃった    私は大丈夫 ここでぬくぬく寝てるからね～  それより昨日はキャッツ８０００回記念だったみたいよ   ママ、最近行ってないねぇ・・・       昨日の夕方は美しい夕焼けでした。 夕日の周りの雲が天女の羽衣のようでした。  寒くなったり暑くなったり 忙しい毎日ですが、 皆様もお風邪引きませんように。。。 今日も１日お元気でお過ごしくださいね         

  2011.10.29

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• 横着者２・・・

  おはようございます！ 今朝はブログアップに失敗。 なぜか間違ってる間違ってるって指摘されるけど、 どこも間違ってないからもう一度アップです。  昨日の体重　-９．３kg 体脂肪率　１９．９％  ***  先ほどハリオの計量カップが 先にアップされてしまったので、 この日記は本日2回目(^^;)  最近、仕事が忙しくて、帰りも遅いので、 夕飯が手抜きになっています。 家に帰っての思考力も鈍っているので、 こういう時にお力を借りるのが、 先ほどの計量カップ。 材料を入れて、レンジでチンするだけで すき焼きの割り下やめんつゆなどが出来上がりです。 昨日はすき焼きにしたので、あっという間に出来ました。 能なしの私には、とっても助かりま～す  というわけで、本日のワンニャン物語はお休みです。 これから出勤の用意です。 今日も忙しくなりそうです。 皆様どうかお元気でお過ごしくださいね           

  2011.10.28

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  横着者・・・

  ＨＡＲＩＯ （ハリオ） アキコズ　クッキング　メジャー　味自慢 （和風だし）

  2011.10.27

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  怒られるのが趣味かも・・・

  おはようございます！ 今朝ももうじき夜明けです。 昨日は日中暑かった。 夕方には木枯らしが吹いたの？ 今日は気温が下がるらしいけど寒いかな。 これからお散歩行ってきます♪ 昨日の体重　-９．２kg 体脂肪率　１９．７％  ***  昨日は水曜日。 ヤチャ姫、学校が4時間だったから、 マラソン練習もないし、 午後は学童でのんびりできるしで 元気に過ごしていたようです。 学童で宿題もしてきたので 家に帰ってからは、宿題は？って怒られずに済みました こういう日が毎日続けばいいんだけど 今日はマラソン練習もあるし、 宿題もたぶん家でするんだろうなぁ 怒られない日がないヤチャ姫なのでした・・・     ワンニャン物語 昨日の一コマ パパ（夫）が帰ってきたよ  何やってるんだろう？？？   ルナは見に行きました   ラニは大あくび       あらぁ今日の日の出は綺麗ですよ、きっと。 お空はオレンジ色になってきました。 そろそろ支度して行ってきます！！ 今日も皆様お元気でお過ごしくださいね          

  2011.10.27

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  代理の先生・・・

  おはようございます！ 今朝もようやく空が明るくなりつつあります。 昨日は結局ガスがすごくて（もや）ウォーキング行きませんでした。 もやも体に良くないと思うからです。 体に良いことしているのですからね～ 昨日の体重　-９．２kg 体脂肪率　１９．７％  ***  昨日は火曜日。 ヤチャ姫、前夜にちゃんと支度せず、 結局忘れ物していきました。 マラソン練習カード これ忘れると練習に参加できません まぁ喘息だからいいっかな 夕方はじぃじに送ってもらってバレエのレッスン。 先生の具合が良くなくて１ヶ月ぐらい安静になってしまったので、 代理の先生に来ていただいています。 幼児科さんの時に見ていただいていた先生で、 前回の発表会の時以来のご無沙汰です。 １１月からのレッスンは、この先生のご都合に合わせるので だいぶ変則的になります。 忙しくなりそうです。   ワンニャン物語 ルナが自分のお部屋に入っていたら、  ラニが来て入り口をふさいでしまい  ラニ大あくび   ルナが迷惑そうにしている図       今日は水曜日。 ヤチャ姫、今日は４時間です。 来年の新１年生が健診に来るそうです。 皆様、今日もお元気でお過ごしくださいね           

  2011.10.26

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  せわしい月曜日・・・

  おはようございます！ 今朝は北側の方向が明るかったです。 今また暗くなったけど。 何かあったのかな。 ここから北というと、ちょっと心配な方角です。 もうあと１時間ぐらいしたらお散歩行ってみますね。 昨日の体重　－９．０kg 体脂肪率　１９．７％   ***   昨日は月曜日。 朝から忙しい月曜日。 まずプラゴミも土曜日から月曜日に変更になったので、 月曜日に段ボールなどの資源ゴミ、缶ビン、新聞、 ペットボトル、プラゴミ・・・一気に出すのです。 集める方も大変じゃないのかなぁ。 土曜日の人件費カットなのかな。 そしてヤチャ姫の朝の支度の遅いこと。 ついにワンニャンのご飯も私がやって、 朝食、お弁当作りとやり終えて、ようやく出勤です。 そこまでしか出来ません。 食器洗いは夕方に持ち越し～ ヤチャ姫、とうとうマラソンの練習も始まっちゃいました。 でもやっぱりまだ風邪が治りきっていないので、 また咳が出始めてしまいました。 今日はマラソン練習お休みさせようか・・・ 夕方がプールにも行ったので、ヤチャ姫の疲れも相当と思われ それでも夜やるべきことは、ちゃんとやってもらわないと いつまでたっても寝られません みんな乗り越えてきたことだけど 本当に大変なんだなぁ   ワンニャン物語  ルナが１００均のプラかごで毛繕いしているところの動画です。 ピンクの籠がお気に入りです    これが日曜日の夕方、ラニとお散歩しているときに 目撃した映像です。 宇宙ごみかと思ったけど、違うようです・・・ 西の空に消えていきました・・・   あれ？ラニは？      今日は火曜日。 少しはゆったりできるかな。 今日も皆様お元気でお過ごしくださいね           

  2011.10.25

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  あちこちお片付け・・・

  おはようございます！ 今朝もまだ真っ暗です。 風が強いのかな。 まだ何も見えません。 昨日の体重　－９．０kg 体脂肪率　２０．３％  ***  昨日は日曜日。 日曜日といえば私のリラックス法はお片付け 綺麗になると心落ち着くので 何かとあちこち手をつけています 昨日は台所 タオル収納庫 ヤチャ姫の部屋 の３カ所を ちょっとすっきりしました  朝は大雨だったのですが、午後には晴れ 夕方はワンコのラニとお散歩行ってきましたよ 大勢のワンコがワンワンと吠えても、 うちのラニちゃん頑張って耐えてました  バレエの先生、当分お休みのようです。 代理の先生が来てレッスンしてくれます。 ちょっと変則です。 でもやらないより全然良いです。  夕方の風景  木漏れ日   お山のてっぺんから  お山の中腹から お山を下りてから    家の近くで昨日、宇宙のゴミが落下するとニュースで言っていましたが、この街灯の向こうの方で光るもの発見。飛行機雲とは違う軌跡を見ましたよ     ワンニャン物語 やっと玄米の生米が出きったみたい。 お腹すっきり もう食べちゃだめだよラニ  あれ？ルナは？   ここにいるにゃあ      庭のコバノランタナ   今日は月曜日。 憂鬱な月曜日だけど何とか頑張ろう 今日も皆様お元気でお過ごしくださいね                 

  2011.10.24

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  レッスン中止・・・

  おはようございます！ 今朝はまだ真っ暗です。 どうやら雨が降っているみたいですが、 昨日ほどうるさくないのでわかりません。 昨日は結局晴れたし(^^;) 今日はどうなんでしょう。 あ、また止んできましたよ。  昨日の体重　－９．６kg 体脂肪率　１９，７％   ***  昨日は土曜日。 いつものバレエの日。 土曜の朝はなんだかのんびりしてしまいます。 私のエンジンかかるのが１０時過ぎ。 それまでのらりくらりとしています。 その血を引き継いでいるヤチャ姫。 やはりのらりくらりとしています。 １時になったので出かけようとしたら、 まだ何も用意してないし せかしてようやく家を出て、 到着してみると、 小さい子達がお部屋に入らず、外で遊んでいます。 先生まだ来てないみたいで・・・とお母さん。 先生にかぎって、それはない。 急いでご自宅に電話したら 先生、とっても具合悪そう で、お休みだとわかったのですが 後から来たお母さんが 私が先生にかけた直後にまた電話して 詳細を聞いたところ、 菌が関節に入って、そこから発疹が出ていて おまけに高熱だということで 午前中病院に行って検査したらしいのですが もしかして結果によって入院かも 何の病気だろう。。。 調べたけどよくわかりません。 リウマチ？ せっかく発表会のことが動き出しそうなのに ここで倒れられたら困るので １日も早く回復されることを願うばかりです。 金曜の夜は、うちの姫が厳しく注意されてたけど もうその時すでに痛みがあったのかも 同じクラスの生徒さん達にも連絡したり もう家を出ている人達を待ったりして、 結局私の持っていたメモ帳とセロテープが役に立ち、 入り口に「今日はお休みです」と書いて貼っておきました。 早く先生、治りますように・・・    ワンニャン物語 どうやらまたラニが台所に入って、 玄米を食べたようです。 どうやってだろう・・・謎 また下痢しちゃってます  困ったなぁと思ったら、ようやくオークションで落札した ベビーゲート到着  これで大丈夫！！でも、ちょっと開けておいた隙に、 また入ってゴミあさりしてました だめだめなラニちゃんです またやっちゃったの ごめんなさい       今日こそ１日中雨なのかな。 ヤチャ姫はお向かいさんに誘われて プラネタリウムに行くかもです 私はひとり時間を楽しみます 今日も皆様お元気でお過ごしくださいね         

  2011.10.23

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  個人面談とVolleyball Night・・・

  おはようございます！ 今朝はまだ真っ暗です。 雨も激しくなってきました。 今朝のお散歩は中止です。 明日もかな・・・ 昨日の体重　－８．８kg 体脂肪率　２０．４％   ***  昨日は金曜日。 午前中はガーッと仕事して、 午後はお休みもらって、ヤチャ姫の学校へ。 個人面談行ってきました。 教室へ行くと、男の担任の先生が待っていました。 椅子に座って何を言われるか、ドキドキしましたよ。 算数が弱いので、最初、取り組むとき、 最初からあきらめモードらしいです それで、わからない人は前に出てきて教えてもらうそうですが、 わかると、カチッと音がするようにはまって、 出来るようになるそうで これから算数の特訓だなぁと思いました この間、宿題も誤魔化して答えだけ写していたから ちゃんと計算させたのでした あとは友達関係。 のほほんと楽しくやっているようですが、 お友達の中で、○○ちゃんがあなたの悪口言っていたよ的なことを 言ってしまうので、トラブったことが１度あるとか グループの中で、それをやっちゃうと、 今度は自分が浮いてしまうと言われました。 それからもう１回ぐらいあったので 気をつけた方がよいとのことでした。 あとは何とかやっているようです 学校生活は嫌がっていないし、むしろ楽しく行っているので 算数と友達関係のこと、バレエのレッスンに送りがてら 話をしておきました 本人もよくわかったようでした。 夜は私のバレーボールナイト 昨日は怪我することなく何とか４０分練習できました あまり汗をかかなくなったので、 ナイロンの半袖のバレーボールウェアが欲しいです 昨日１日、超充実した１日でした   ワンニャン物語 ワンコのラニは朝のお散歩寒いので、 あまり数ないお洋服を着せて行ってきました。 ママ、これ暖かいワン  purpleがママ好みのお洋服です  ニャンコのルナは  台所の入り口で何か欲しそうにしています    今日は土曜日。 せっかくの週末なのに、またお天気悪い ガックリ＿|￣|○ 今日も皆様お元気でお過ごしくださいね          

  2011.10.22

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• 忙しや・・・

  おはようございます！ 今朝も起きたら真っ暗。 だんだんと寒くなるし。 でもこれから歩いてきます。 今日もワンコのラニと一緒です。 昨日の体重　－８．６kg 体脂肪率　２０．７％  ***  昨日は木曜日。 ヤチャ姫は学校終わって、放課後こども教室。 そこでハロウィンのウォークラリーとかを企画してくれて、 学校の周辺を回ってお菓子をもらってきたようです。 まだ来ないと学童から職場に電話がきて焦りましたが 体育館で遊んでいたって。ほっとしました。 職場ではいつになく忙しく、 昨日は学童が閉まるぎりぎりになってしまいました。 でもまぁ今日は面談があって、早く帰るので仕方ないです。 今日の分の仕事しておかないと。 まだまだ忙しいので、 今日はこれくらいで失礼します(^^)/    ワンニャン物語 あれ！撮るの忘れた～ 今日はお休みします   今日は金曜日。 ぎゅっと凝縮された金曜日。 午後は適度なゆるみのある金曜日ですが。 今日も皆様お元気でお過ごしくださいね        

  2011.10.21

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  サイズアウト・・・

  おはようございます！ 今朝も起きたら真っ暗。 暗いと起きるのも一苦労です。 寒いし。。。 これからウォーキング行ってきますね。 昨日の体重　-８．８kg 体脂肪率　２０．７％   ***   昨日は水曜日。 週の真ん中。 何も予定がないからほっとします。 ヤチャ姫が喘息でコンコン咳き込んでいた頃から、 三人川の字で寝ていたのをやめ、 私とヤチャ姫で、ヤチャ姫の部屋に寝ています。 だんだんと親離れ・子離れも進んできています。 もうひとりでも寝られるかも。 姫が寝た後、 服をたたみ直していたら、 この間まで着ていた１５０のＴシャツなどが、 小さく見えたので、 引き出しから抜きました。 もう大人の服でいいかなぁ。 私の服でも大丈夫そう。ちょっとだけ大きめだけど。 抜いたらだいぶクローゼットがすかすかに。 いつもはこういう小さくなった服は、 バレエの１つ下のお友達にあげていたのですが、 その子はあまり大きくないので、 もしかしたらいらないかも。。。 だんだんとあげる服もなくなってきます。 今日、いるかいらないかメールで聞いてみようと思います。   ワンニャン物語 私、ブルーdayだけど、きれい好きだから汚さないのよ。 マナーパンツはいらないからね。   人間を押しのけて椅子に座ってテレビ見ているラニ  私はそんな日、来ないもの。楽ちんよ～   暗闇の中、ＰＣに近づいてくるルナ     今日は木曜日。 週末はお天気悪そうなんですけど。。。 それでも心うきうきしてきます。 今日も皆様お元気でお過ごしくださいね           

  2011.10.20

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  演目は・・・

  おはようございます！ 今朝も起きた時は真っ暗。 今はだんだん薄明るくなってきました。 これから歩いてきますね。 昨日の体重　-８．８kg 体脂肪率　１９．３％   ***  昨日は火曜日。 ヤチャ姫、バレエの日。 昨日は後のクラスのお姉さん達が、 高校のテスト期間らしくて全員お休み。 それで、帰りもゆっくり目になりました。 時間があったので、先生とお話できたので、 次の発表会の演目は何なのか聞いてみました。 演目は「ライモンダ」 You Tubeにあったので貼ってみました。   これはvariation。 あと他に、動物の謝肉祭で、動物たちに変身するようです。 どうやらこのクラスの子達が、もっと技術を身につけないとだめですって。 芸の道は厳しいよぉ～ １１月からいよいよお稽古始まります    ワンニャン物語 ラニ、昨日の朝から女の子の病気（？） 何ヶ月かに１回やってくる・・・これで２度目・・・ それで昨日は優しくなでなでしてあげてたら、 いつの間にかルナもやってきて じっとラニを見つめていました   私もなでて欲しいな      今日は水曜日。 ようやく週の真ん中です。 昨日はちょっと寒かった・・・ 今日も油断しないように上着持って行きましょう。 今日も皆様お元気でお過ごしくださいね              

  2011.10.19

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  続かない・・・

  おはようございます！ 今朝も起きたら真っ暗でした。 もともと空も曇っているようです。 今日はいっぱい歩く予定なので、 ウォーキングはお休みです。  昨日の体重　-８．６kg 体脂肪率　１９．７％   ***  昨日は月曜日。 仕事ハードday。 ヤチャ姫のスイミングの迎えに行けなかった。 もう帰ってくる頃は真っ暗なので、 バスで学童の近くまで帰ってくるとはいえ、 ちょっと心配です。 でも学童に迎えに行くと、いてくれたので、 顔を見るとほっとします。 家に帰ると、 もうくたくた。 洗濯と夕飯の支度でぐったりです。 後片付けまで一気にやりたいけど、 夫がちびちび飲んだりしていて片付かないので、 片付けは鼻からあきらめています 洗濯物は自分でしまってもらうことにしていますが、 私のものは私がしまうけど、 あとのふたりの分は、いつしまってもらえるのだろう・・・ 出っぱなしです そこから着ていってください     ワンニャン物語 このＰＣだと写真がすぐに貼れるねぇ   もっと良い写真貼ってちょうだい ごめんね　腕悪すぎ～   ルナはオレンジ色になっちゃった    今日は火曜日。 昨日よりもハードじゃないかもしれないけど やっぱりハードかな 毎日、気持ちが充実してて良いけどね   今日も皆様お元気でお過ごしくださいね          

  2011.10.18

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  午後になると・・・

  おはようございます！ 今朝もまだ真っ暗です。 ここに座っていると、外が丸見えなのですが、 私の顔は外から見ると青白いのかな～ もう少ししたらウォーキング行ってきますね。 今朝の体重　これから計ります。 体脂肪率　これから計ります。   ***  昨日は日曜日。 起きた時は大雨・強風。 でもだんだんと時間が経つにつれ、 雨・風止んで、雲が切れてきました。 お天気が急速に良くなっていって、 最初はまったくやる気のなかったお片付けも、 お天気とともにやる気アップ ２Fの踊り場にあるこのデスクトップPCの周りを片付けたり、 玄関を片付けたり 掃除機くまなくかけたり 台所磨き上げたり お昼近くになってから、 どんどん進めていきました でも３時半頃、急にガソリン切れ 疲れて和室でちょっと横になってしまい そこで終了となりました でも疲れたけど、やっぱり私にはストレス発散になって、 とても良い日曜日になりました     ワンニャン物語 夕方、ママがお散歩行く気になってくれて いつも朝行くお山の公園に行ったら ものすごい人が遊びに来てたね～   私も久しぶりに会うワン友とご挨拶したのよ   ママったらカメラ忘れて携帯で撮ったから あまり綺麗に撮れなかったけど、 夕方の富士山が見れたね～   あれ？今日はルナはお休みだ      今日は月曜日。 週の初めで憂鬱だけど、何とか頑張りましょう。 今日も皆様お元気でお過ごしくださいね         

  2011.10.17

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  オークション・・・

  おはようございます！ 今朝は目覚めたときは大雨＆強風でしたが、 今は雨も止んで、雲がだいぶ切れてきました。 今朝のウォーキングは行きそびれたので、 夕方にでも行けるといいかな。 今朝の体重　－８．６kg 体脂肪率　１９．７％  ***  昨日は土曜日。 お天気の怪しい土曜日。 蒸し蒸しと蒸し暑くて、 着る物も半袖？長袖？と言う感じ。 午後になって、ヤチャ姫のバレエのレッスンで出かけたけど、 ちょうど雨も止んでいる時で良かった 滝のような大雨が降るって天気予報では言ってたので そういう地域もあったのかなぁと思いますが 皆さんのところは大丈夫でしたか？ 車の中で雑誌を読んだりして、 買い物には行かずに待っていました。 最後はちょっと昼寝も  夜は、どうしてもワンコのラニが台所に入って、 ゴミや食べ物を探して漁るので、 オークションでフェンスを探していました 中古の安いので良いと思っていたので、 ちょうど天然木の安いの見つけましたが 他にも競争相手がいて、なかなかオークションが終了しません 自動延長とかいって、入札されると終了時間が延びるのです～ せっかく間際に落札できた！と思ったのに、 高値更新されたので、 これなら新しいので即決価格のものを落札した方が 断然いいんじゃないかと思い直して 真っ白な新品のベビーフェンスを落札しました 突っ張り式で入り口に合わせられるので、 これから届くのが楽しみです ワンニャン飼って、一緒に暮らすって、 いろいろ気を遣わないといけないねぇ    ワンニャン物語 ようやく下痢も治まったかな しばらくこの中にいて、出させてもらえなかったラニ   ピンクの１００均のプラ籠＆お布団で、 気持ちよく過ごすルナ  こちらは動画貼ってみました        古いけど、デスクトップのＰＣが、さくさく動いてくれるので、 当分ここでＰＣ作業かな・・・ まだ外付けＨＤＤ買っていません 今朝はまだ誰も起きてこないなぁ。。。 雨降ったから草取りの後半ができないので、 どこか気晴らしに出かけたいと思っている私です。 今日も皆様お元気でお過ごしくださいね        

  2011.10.16

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  顔面レシーブVolleyball Night・・・

  おはようございます！今朝は雨上がり？いや、まだ降りそうなお天気です。これから突風や滝のような雨が降ると昨日の天気予報で言っていました。今朝のウォーキング、１時間しようと思っていたけど、涙を飲んで中止します。今朝の体重　-９．４kg体脂肪率　２０．３％ *** 昨日は金曜日。ヤチャ姫の合唱の朝練は、ついに終了となりました。１０月に入ってからは風邪引いて練習に出ていませんでした。来週からは代表に選ばれた子だけが朝練に参加します。朝が弱いヤチャ姫なので、まぁいいっか昨日は夕方のヤチャ姫のバレエレッスンで、ついに来年５月の発表会のお知らせが配布されました。本当は今年の９月にあるはずでしたが、大震災があって、予約してあったホールの天井が落ちたり（すでに修復済みです）、計画停電がどうなるかわからなかったりで、中止を余儀なくされたのでした。いよいよ来年５月に向けて、発表会の練習が始まるんだなぁ。。。今度の演目は何かしら。 そんな感慨にふけっている時間もなく、今度は急いで帰宅して、私のバレーボールの練習に。まだ前回の１発目の突き指の痛みも残っているけど、バスケの審判のアキレス腱痛もあるけれど、そういえば腰痛もあるけれど、いろいろ理由つけて休みたい気持ちもあったけど、ヤチャ姫が行こう行こうって言うものだから。。。今回はちゃんとアップして、練習に入ったのですが、ぷぷぷ　自分でも思い出すたび笑っちゃう小学校　対　中学校　のママさんでネット挟んで乱打？という練習をするのですが、その時、相手の中学校のママさんのスパイクを顔面（左目）で受けてしまいました大丈夫？とか心配してもらいましたが、それほど痛くもなく、本人はいたって平気で打ったママさんが気にして、その後は私の方には打ってこなかった練習にならないじゃな～い！！怖がってどうするのぉ　カッモ～ン ワンニャン物語ラニとルナ、共同で悪巧みペットボトルの壁を越えて台所に入り込み、ルナが米袋破り、ラニがお米を拾い食いラニ、下痢しています （以前の画像から・・・）ヤチャ姫のお世話が大変そう 今日は外付けHDD買ってこようかな。   今日は土曜日お天気荒れないといいな。週末だから・・・風が出てきました。。。今日も皆様お元気でお過ごしくださいね     

  2011.10.15

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  悪戦苦闘・・・

  おはようございます！今朝もパソコンが何度も固まり、なかなかアップできず、お伺いもできず、申し訳ありません。そんなわけでウォーキングもできず(^^;)昨日の体重　-８．５kg体脂肪率　２０．３％ 今朝の体重　-９．１kg体脂肪率　２０．７％ *** 昨日は木曜日。ヤチャ姫、風邪と喘息のおかげで、合唱の朝練にずっと行けず、結局、昨日が代表選考会だったようです。体調不良で仕方ないのですが、それで学校に行きづらかったようです。何とか行きましたけど夕方はスイミングの振り替えだったので、元気に行けて良かったです。夜は夫も帰りが遅く、またまた女ふたりで過ごす夜。なかなか宿題をやりません。ようやくやり始めてみると、算数が難しい９．７×６＝などの問題です。解き方は教科書に載っていたので、一緒に解いてみましたが、これ、方程式の第一歩にもなるのでしょうか。（９＋０．７）×６＝（９×６）＋（０．７×６）となるようで、答えを楽に導く方法と書いてありました。なるほどぉ～そんなのやったっけ泣きながら５題やって、終了つ、疲れた～ ワンニャン物語昨日、携帯で１枚撮影。アップできるかな、どうかな３２１久々にルナの夕べの画像です。chappyさんに教わった１００均のプラ籠ピンクに収まっているルナですTBってテラバイトってことなんですね。しらなかった～いろいろ教えてくださってありがとうございます  昨日は夏休みに遊びに行った公園でも高い放射線量が検出され驚いています。立ち入り禁止になるでしょう。今日は金曜日。ちょっとパソコントラブルで、なかなか皆様のところへお伺いできませんが、今日も皆様お元気でお過ごしくださいね     

  2011.10.14

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• 女子２人で・・・

  おはようございます！今朝もまだ真っ暗です。５時半ごろに明るくなってきます。そろそろウォーキングの支度です。今朝の体重　これから計ります。体脂肪率　これから計ります。 *** 昨日は水曜日。まったく時間がなくて、あんな中途半端な日記になってしまい、すみませんでした。結局、帰りも時間がなくなって、外付けＨＤＤ買って来れませんでした。コードレスマウスも。楽天さんで見てみたら、いっぱいあるんですね。１TBとかって、どのくらいの容量なんですか？容量大きい方が、これからのこと考えたら便利そう。何かと物いりだなぁ・・・ ヤチャ姫、一番体育が好きだそうで。今はマット運動だからですって。倒立して、そこからブリッジして、また起き上がれるそうです私は子どもの頃、大嫌いだったなマット運動。 まだ少し喉が痛いからって合唱練習に行っていない姫。今日は朝練行くと言っていましたが。。。どうなるかな。。。 ワンニャン物語私たちも女子２人なのよ。性格はきついかもしれないけど早く写真、新しいのアップして欲しいわ～っと申しております。 ごめんね～  今日は木曜日。今日と明日で、あさってはお休み夕べは満月にお祈りしましたか？今日もいいことありますようにどうか皆様お元気でお過ごしくださいね     

  2011.10.13

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• ノータイム・・・

  おはようございます！あら、もうパソコンたら、１時間も格闘したけど、すぐに固まっちゃって、結局、何もできないまま出勤時間が近づいて来ちゃいました。今朝の体重　-８．９kg体脂肪率　１９．０％  *** 昨日は・・・って、書き始めると時間がなくなるので、今日はここまで。古いデスクトップのパソコンを立ち上げたら、コード付きマウスをニャンコのルナにかじられていました（涙）まだ何回も使ってない新しいマウスなのに～結局またノートに戻るも、この有り様。今日はコードレスマウスと外付けＨＤＤとかいうのを買ってこなくちゃ。なかなかうまくいきません。昨日、お邪魔しようとしたら固まってコメント書けずに終わった皆様、すみませんでした。今日はゆっくり遊びに行けますように。。。ワンニャン物語もパソコン物語になっちゃってすみません（汗） では時間がないので、このくらいで～今日も１日お元気でお過ごしくださいね      

  2011.10.12

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• 台所と家周り・・・

  おはようございます！今朝は外は乳白色。もやが一面に広がっていました。今日は腰痛のためウォーキングお休みしました。明日には復活するぞ。今朝の体重　-８．４kg体脂肪率　２０．３％ *** 昨日は月曜日。体育の日でお休み。夕方からヤチャ姫のスイミングがあるので、どこかに出かけるには中途半端だったので、ここはやはり家にいて、家の用事をしましょうということで、午前中は台所。不要品を取り除いたり、スーパーの袋（たまにもらう）をまとめたり、排水口の掃除（これは毎日）、食器の欠けのチェック、グリルの掃除などですぐに時間いっぱいに。お昼ご飯を食べてから、ようやく庭、家周りの雑草抜きに取りかかりました。庭の雑草、それから家の周りに生えている雑草、ゴミ袋に６つ分頑張りました。まだ北側と東側残ってしまっています。今度の休みの日に持ち越しです。でもずいぶんすっきりしました。窓からセイタカアワダチソウが見えなくなったしセシウムがはびこっているだろうなと思ったので、マスク、ゴム手袋、ゴム長靴履いての重装備でしたそういえば春から一度も手をつけていなかったからこれで我が家の放射線量、少しは下がったかな  ワンニャン物語このノートＰＣ相変わらず空き容量がないって出ます。ちょっと諦めモード。そういえば家には１万円で譲ってもらったデスクトップと義妹夫婦からもらったただのデスクトップ（空っぽ）がありましたなんだ、買わなくてもいいんじゃないのぉでも小さめのノートパソコンあると便利だよね・・・と、久々に欲望燃え上がる私ママ、そんなものより早く腰痛治してお散歩連れてってよぉ～とラニはいはい私のこと膝に乗せて撫で撫でしてよぉ～とルナはいはい 今日は火曜日。週の初めが火曜日であと４日でお休みと思うとなんだかちょっとだけ嬉しいです今日も１日お元気でお過ごしくださいね      

  2011.10.11

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  根気強いのだ・・・

  おはようございます！夕べも夜中に雨が降ったようで、朝、地面が濡れていました。今日はワンコのラニ、お散歩から帰って、外の水道で洗いましたよ。今日はそれほど寒くありませんから。今朝の体重　-８．５kg体脂肪率　２０．７％ *** 昨日は日曜日。３連休だけど、土曜日は仕事だったから、ようやくお休み。お片付けもしないといけないけど、お掃除もしないと・・・って、ことで昨日はちまちまと細かいところのお掃除。水栓の水垢取りだとか、黒ずみとかをゴシゴシ排水口もお風呂のタイルもいろんなところをゴシゴシゴシゴシゴミなども４５Ｌの袋に３袋に明日は燃えるゴミの日だから、今日もたぶんもっとゴミが増えると思われます。今日は体育の日で、いつもの都内の体育館では車椅子バスケットの体験などもあるのですが、ヤチャ姫のスイミングがあったりで、どうやら家にいないといけないようです  ワンニャン物語Shurikenとか三四郎とか、使ってないソフトを削除してみたけどどうかなぁ。。。Ｃドライブの空き容量があと４６ＭＢしかないって教えてくれるのはいいけど、どうやったら空きが増えるかしらこうなったらお誕生日にはパソコン買っちゃうワンニャン、今日も元気に走り回っています（以前の画像から・・・）このペットボトル、蹴飛ばして台所に入ってきて、ゴミ漁りするラニ　ママに怒られてます（以前の画像から・・・）相変わらずドアを開けては、あれこれガジガジ噛んでます。の　ルナ   今日は月曜日。体育の日でお休み。今、荒れたお肌をパックしながら打ってます午前中は家の中。午後は家の周りをお片付けします。今日も皆様お元気でお過ごしくださいね     

  2011.10.10

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• 進捗状況・・・

  おはようございます！今朝は外へ出てみたら雨上がりでした。ワンコのラニを引っ張ってお散歩してきました。約１時間。雲の上の方から太陽も顔を出してくれました。今朝の体重　-８．４kg体脂肪率　２１．３％ *** 昨日は土曜日。私は仕事へ。ヤチャ姫はじぃじとばぁばの家へ。土曜日はバレエのレッスンがあるので、そこからレッスンへ行ってもらいました。私は肌が荒れ荒れなので、すっぴんで出かけました。と言ってもポイントメイクだけはしておきましたが夜のお手入れをさぼってはいけない年齢だった今のところ今週はちゃんと水分補給と油分補給をしているので少しずつ回復してきましたが、時間かかりそう～ パソコン相変わらず空き容量がありませんと出ます。お陰さまでＤドライブはだいぶ空きましたが、Ｃドライブ空いてませんって言うんですよ～それで画像の処理とかもできません今、いらないアプリケーション削除しています。（アップル社のもの１つも持っていないのに、何故かi-tunesとか入ってる　でも何故か消えてくれない～） ヤチャ姫の喘息、まだ咳き込んでいますねぇ薬は使いたくないのですが、ワンニャン飼ってるから仕方ないかな。 ワンニャン物語ルナは寒いので、新しいベッドにいることが多くなりました。ラニは今朝、お散歩の時、肉球擦りむいたかな？右前足をちょっと痛そうにしています 今日は日曜日。曇り空だけど、何しよう。自分時間を楽しみます。皆様、今日も１日お元気でお過ごしくださいね       

  2011.10.09

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• いたた・・・

  おはようございます！今朝もまだ真っ暗です。昨日の朝は地面が濡れていましたが、どんどん乾いて、良いお天気になりました。からっとした空気。今朝はどうかな。これから歩いてきますね。 *** 昨日は金曜日。ヤチャ姫は朝の合唱練習を休んでいます。まだ喉が痛いので、無理しないように。と言っても、平気で音楽で習った歌など歌っているのですが。朝練がなくても、朝の支度ののろいヤチャ姫。時間、間に合っているらしいですが、きっと何か忘れているんだろうなぁ。。。 私はというと、昨日はヤチャ姫のバレエのあと、お楽しみのバレーボール寒いので長袖のＴシャツと半袖のＴシャツを重ねて下は短パンとハイソックスなので寒さも感じず、ばっちりでした着いてから、アップもせずにすぐに練習に入ったので、最初の一打でもう突き指してしまいました私の苦手なオーバーパスで～突き指は久しぶり～これだからバレーボールってダメなのよね～でもできる気がしたんだけどな～やっぱりダメだったな  ワンニャン物語写真はメモリースティックに移して、パソコンの中にはほとんどないのに、まだあと空き容量がないっていうから今度は葉山さんに教わったバックアップファイルをコピーしてみたのにまだ空かないらしいです２６MBしか空いてないから、もっと何か消せ～って言ってきます使ってないアプリケーション削除ですね～そもそもパソコン用語がよくわかりませんここのところ、そんな訳で写真も撮っていませんが、ワンニャンとっても元気です  お肌ぼろぼろな私と、思っていたら、意外にも私も！という方が多くて心強いです（笑）今日はノーメークでお仕事行ってきます（爆）今日も１日お元気でお過ごしくださいね      

  2011.10.08

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• あれれ・・・

  おはようございます！今朝は雨上がり。夕べ夜中にものすごい音で大雨が降っていました。夜中の２時頃。今日はこれからどんどん晴れそう。でもウォーキングはお休みです(>_<)今朝の体重　-９．２kg体脂肪率　１９．１％ *** 昨日は木曜日。一週間があっという間に過ぎていきます。ヤチャ姫の喘息発作から始まって、ようやく週末を迎えようとしています。喘息もどんどん治まってきていて、ちょっと安心私の顔、お手入れさぼって乾燥ぼろぼろそんな昨日は、おとといと違って気温が上がってしまいました。なにせ早朝は寒かったので、服装の選択を読み違えてしまい、仕事行ったら暑い暑い今日は間違えないようにしないと気温２５℃じゃヒートテックはいらないです  ワンニャン物語ついにyoutubeの動画も使い果たし、新しい写真をアップできずにいるママ（私）です昨日はルナが猫砂撒き散らかすので、ドーム型のおトイレが到着したのですが、うまく使ってもらえるかどうか・・・心配  今日は金曜日。ちょっと心うきうき長野の方では毎日のように地震があり心配ですが。皆様どうかお元気でお過ごしくださいね     

  2011.10.07

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  寒い１日・・・

  おはようございます！今朝もまだ真っ暗です。寒い～雨もまだ降っているかな。見えないですが。。。一応止んでいるかな。。。昨日はウォーキング行こうと思ったら降りだしてしまい残念。昨日の体重　-９．０kg体脂肪率　２０．７％ *** 昨日は水曜日。いつもホッとするのは、ヤチャ姫が放課後何も予定ないから。でも寒くて、気が気じゃありませんでした。また咳込んでたらどうしようって。案の定、咳が治まっていたのに復活していました。寒いからかなぁ。身体が冷えると咳き込むような気がしています。昨日はそんなわけで、今季２度目の鍋豆乳ごま味お野菜、お肉・・・最後におうどん１玉入れて～身体とってもあったまりました  ワンニャン物語どうしてかなぁＰＣから画像をメモリースティックに移動して元の画像は削除しているのに～なかなか空き容量が増えませんなので今日もyoutubeの画像です。。。あれ、これも最後の１枚だ 仲良しなふたりの昼下がりの様子でした   今日も気温は低いかなユニクロのヒートテック大活躍の我が家です。皆様、今日も１日お元気でお過ごしくださいね     

  2011.10.06

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  良くなりました・・・

  おはようございます！今朝もまだ真っ暗。これから急いで支度してウォーキング行ってきます。昨日もおとといも綺麗に筑波山見えました。おとといは榛名山も。昨日の体重　-８．４kg体脂肪率　２１．３％かなりやばい(^^;) *** 昨日は火曜日。先週の金曜日は熱。今週の月曜日は咳と頭痛で学校を休んだヤチャ姫。もういい加減学校に行きたい！！って昨日はゴミも出してくれて、学校に行きました。学校では体育も見学せずに参加。マット運動だから休みたくないらしいです。マットは得意だって。私は大の苦手だったのになぁ。やっぱりバレエのおかげかな。見本になったりするらしいので、ひとつは得意なものあって良かったバレエも頑張って行ってきました。今は咳も減ってヒィヒィ音もなくなってきています。よかった～何とか薬減らしたいけど、なかなかお医者様は減らしてくれませんから。本人が一番つらいですが、親も頑張らねばならないですね。それが私の選んだ道～って職場の人に言われました。うんうん ワンニャン物語　今日も動画で宜しくお願いします。ＰＣからメモリースティックにずいぶん写真をコピーしたのに、まだ空き容量が足りませんって。そうかなぁ。。。ワンニャン仲良し編その３です  今日は水曜日。今日もお天気良いといいけど。朝晩は寒いですが。。。今日も皆様お元気でお過ごしくださいね      

  2011.10.05

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  お休み２日目・・・

  おはようございます！今朝もまだ真っ暗です。あと１０分ぐらいでウォーキングタイムかな。ワンコのラニと行ってきます。ラニの首輪とリード、新しいの買って帰ってみたら、首輪はずれて噛み壊されていました～昨日の体重　-８．８kg体脂肪率　２０．７％  *** 昨日は月曜日。ヤチャ姫、風邪引きから喘息ひどくなって、咳き込んでおまけに頭痛がするというので２日目の学校お休み。なかなかスッキリしませんねぇ。私は仕事に行っちゃったのですが、途中で電話かけると涙声だったので、急いで休み取って帰ってきたら、テレビ観てゲラゲラ笑ってた～なんじゃこりゃあ～だったら仕事しといたら良かったのに～まだまだ仕事いっぱいの私ですが、ぐったりしてたらもっと困る～ちょっとホッとしましたでも咳が止まらないので、吸入してもらいに行こうかと思ったぐらいでしたが、ステロイドはあまり使いたくないので、何とか頑張ってもらっています（予約しましたが、時間外で７時過ぎちゃうとのことで、あとから取り消そうと思ったけどお電話留守電になってて取り消しできませんでした） ワンニャン物語ママがパソコンの中に保存した画像を、皆さんに教えてもらって、メモリースティックとかいうの買ってきて保存してます。なんか大量に保存するから時間かかるってあ、メモリースティックいっぱいになっちゃった だからこれはこの間のyoutubeの動画で～す うまく貼れた仲良しなふたりです  今日は火曜日。夜は咳き込まずに寝ていたので、今日は学校に行けそうです。今日も気温差に気をつけて過ごしましょう皆様どうかお元気でお過ごしくださいね      

  2011.10.04

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• 上げ膳据え膳・・・

  おはようございます！今朝も真っ暗。寒いです。これからウォーキング行ってきますが、昨日からヒートテック着て歩いています。 今朝の体重　これから計ります。体脂肪率　これから計ります。 *** 昨日は日曜日。金曜日に熱を出して休んだヤチャ姫。土曜日には元気になりましたが、喘息の症状が出ています。喉がひぃひぃ鳴って咳も出ています。ですが、私が昨日は仕事で家にいなかったので、夕飯にシチューを作ってくれました。やはり夫はあまり役に立たなかったようで、時々、ヤチャ姫が手伝って～と言うと動く感じだったようです。ホワイトシチューが美味しく出来上がりました。レパートリーが広がってバッチグー（死後）まいう～やっぱり作ってもらって食べるのはいいねこれからこの作戦でいこう ワンニャン物語やはり動画アップロードのボタンを押してもうんともすんとも言わないことがあるyoutubeパソコンの中に写真がいっぱいで空き容量がないって言われちゃったし皆さん、写真の保存はどこにされてますか～  今日は月曜日。咳が止まらないヤチャ姫は学校休ませた方がいいかな。悩むところです。本人は合唱の朝練は休むってスイミングもお休みだなぁ。。。皆様、今日も１日お元気でお過ごしくださいね         

  2011.10.03

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  夫、誕生日・・・

  おはようございます！今朝も真っ暗なうちから行動。ヤチャ姫が咳き込んで苦しそうなので、深く眠っていない気が。朝から曇っているけど雨は降るのかなぁ。今朝の体重　-９．３kg体脂肪率　２０．２％  ***  昨日は土曜日。ヤチャ姫の風邪、熱は下がってきたものの、鼻水、くしゃみ、咳がひどいので、かかりつけの小児科へ。何か新種のウィルス性の風邪に似たＲＳとかいう病気かと思いましたが、それは熱は出ないし、乳幼児だけとか。ちょっと安心しましたが、喘息も出ているようです。聴診器当てると、ぜぃぜぃひぃひぃ言っていました。寒くなるので風邪引かないようにしなくては。これからマスクも必須アイテムです。ついつい元気だと小児科さぼりがちだけど、真面目に月１回は行かないと。 夜は夫の誕生祝い。昨日がお誕生日だったので、何もプレゼントがないけれど、ちょっと食事に出かけました。おめでとう～かんぱ～いとソフトドリンクで乾杯。夫はワイン好きなのでワインでしたが。ヤチャ姫、プレゼントの代わりに手紙書いて渡していました。よく似た遺伝子のふたり帰りは車の後部座席で仲良くじゃれ合っていました  ワンニャン物語昨日は動画のアップロード失敗。今日は大丈夫よぉ～って張り切ってます。うまく行くかなあ、油断してたらラニがママのパン、食べちゃった怒られる前に自らハウスしてました  ヤチャ姫、咳き込んで苦しそうだけど、今日はこの間、早退して来ちゃった分の仕事しに行ってきます午前中は夫がいるので大丈夫かな。夫、誕生日を機に、少しずつ料理も覚えてみるそうな。ヤチャ姫先生についててもらいます。帰ってきたらシチューが出来てるはず今日も皆様お元気でお過ごしくださいね     

  2011.10.02

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  美空ひばりさん・・・

  おはようございます！今朝も真っ暗なうちから行動。ウォーキングもしてきましたよ。今朝はちょっとむぅっとした空気でした。お天気下り坂かな。今朝の体重　-９．７kg体脂肪率　２０．３％ *** 昨日は金曜日。ヤチャ姫、学校休んで風邪？と戦っていました。午前中はひとりで。たぶんその頃が一番辛かったみたい。何度か携帯に電話やメールが入っていました。頭痛い・・・って泣き声で。ごめんね、ママ、仕事いっぱいで休めない。本当は午後もいっぱい詰まっていたけど、どうしようもなく帰宅。帰ってみると、すやすや眠っていました。眠っていたのでそのまま夕方まで寝かせておくと、熱は３８度から３６．９度へ。病院へ予約電話してみたけどタッチの差でいっぱいになってしまい、食欲も出てきて元気になってきたので、病院へは今日これから行くことにしました。バレエのレッスンはもちろん休み。先生、滅多に休まないヤチャ姫が熱出したって言ったら、驚いていました。夜はホントはお楽しみママさんバレーだったけどこれまた休み。ポジション決めの大事なミーティングあるから休まないでと言われていたけど、仕方ない。どうせたぶん後衛の右側かなぁ。金曜日の夜、こんなにのんびり過ごせることも滅多にないので、テレビを観ることに。何故か美空ひばりさんの特集番組に見入ってしまった。母はあまり好きではなかったけど、父が大好きだったなとか思いながら。美空さんの最後の舞台の裏話など聞いて感動してしまいました。お若くして旅立たれた美空さん、今もお元気なら、どんなお歌を歌われていたでしょう。 ワンニャン物語何故かyoutubeに動画アップロードできません。どうしてだろう。今、何かやってるのかなぁ。せっかく昨日の昼間、面白い動画撮れたのに。というわけで、普通の写真ですが仲良しのふたりなのでした さて、これから大忙し。喘息日記はどこかな。ヤチャ姫の記録つけておかないと怒られる～ゴミ出しもしてこなくちゃね。あ、画像が横向きのままだった今日から１０月。少し落ち着け＞自分今日も皆様お元気でお過ごしくださいね         

  2011.10.01

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• 風邪引きさん・・・

  おはようございます！今朝はいろいろ取り込んでまして、ウォーキングお休みです。今朝の体重　-９．２kg体脂肪率　２０．１％ *** 昨日は木曜日。帰宅してポケモン見て、調子よく過ごしていたヤチャ姫ですが、気乗りしていなかった合唱も、なんとか軌道に乗ってきたらしく、元々かすれ声で高音が出ない姫ですが、一生懸命に出そうと努力していました。やけにくしゃみ連発で、ひどいなぁとは思っていたのですよ。で、とりあえず９時に寝かせたのですが、今朝は鼻が詰まる、喉が痛い、と始まりました。今は自分の部屋に布団敷いて寝ています。合唱の練習で風邪をもらってきたかも。気温差も激しいし。今日は学校お休みかな。  ワンニャン物語はそんなわけでお休みです。ルナもラニも元気すぎるくらい元気です。 昨日、１００均で去年まで同じクラスだった女の子とお母さんとで立ち話して、それから買い物して終わったら、福島で震度５強の地震が。久しぶりに緊急地震速報の音が携帯から流れました。まだまだこのクラスの地震は収まらないようです。皆様、今日もお元気でお過ごしくださいね    

  2011.09.30

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• 弱音を吐く・・・

  おはようございます！今朝は３時半に目が覚めちゃいました。夕べは疲れてて早く寝てしまったので。早朝が真っ暗な季節。これからブログを書いてからのウォーキングになります。朝のタイムスケジュール変更です。 *** 昨日は水曜日。ヤチャ姫、６時間の授業を終えて、学童で遊び、それから私が迎えに行って、帰宅。昨日から朝の合唱練習に行っているヤチャ姫。初日にしてすでに弱音を吐いています。クラスにも２人ばかり朝練も何もしてない子がいるようです。「私」もそっちの仲間に入りたいようで。。。さすがに駅伝の練習は参加しなくてもいいかなと思いましたが（この時期いっぱい行事があるようで、小学生忙しすぎ～！）合唱は１学期に頑張ったので、私としては続けて欲しいでも忙しすぎるヤチャ姫夜はもうギブアップ状態私もギブアップ状態ふたりして、さっさと寝た夜なのでした ワンニャン物語昨日、ルナの動画の貼り付け成功したのに今日はもうやる気ないんだから～私の動画はいつ貼ってくれるの？ってラニごめんね今週も忙しくて手抜きだよ～ 朝夕めっきり冷え込むようになりました。庭の水まきも２，３日に１回でいいかな～今日も皆様お元気でお過ごしくださいね     

  2011.09.29

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  動画の貼り付け成功！（笑）・・・

  おはようございます！今朝も５時半頃まで真っ暗。ようやく明るくなってきたけど、外は曇り空のようです。もう１日、アキレス腱を休めたいので、今日のウォーキングもお休みです。今朝の体重　-９．３kg体脂肪率　１９．７％ *** 昨日は火曜日。ヤチャ姫、朝が寒くなってきて、目覚めるのにますます時間がかかるようになってきました。昨日の朝は、夫がゴミ出ししてくれました謝謝ヤチャ姫はご近所のお友達（みんな年下・笑）が誘いに来てくれるまでに食べ終えることは出来なかった模様です さて、夕方からのバレエのレッスン終わって帰ってきてから、いよいよ私のチャレンジうまく動画が貼り付けられたらおなぐさみ  これがうちのルナ残念ながら、本当はこの動画、うまく撮れたとは言えません。取っ手に飛びつく瞬間が撮れていないのでいつかちゃんと撮れたらいいです。chappyさんのおかげで、ここまで来れました。どうもありがとうございます。私でもわかりましたので、chappyさんのご指導は天下一品です。皆さんも動画の貼り付け是非やってみてくださいね ワンニャン物語ずる～い、ルナばっかり贔屓してるでしょうって、ラニ、写真すらないねぇごめんね今度、ラニの動画も載せるね～ 本当は昨日から、合唱の朝練があったらしいですがヤチャ姫、すっかり忘れていました私に手紙も見せなかったので。。。今日から嫌々がんばります。（歌うのは好きだけど、朝が弱いので～）駅伝の練習もあるのですが、そちらは出ないそうです。どうやらめちゃくちゃ体育会系ではないようです今日も気温は低そう。どうか皆様お元気でお過ごしくださいね          

  2011.09.28

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  アキレス腱痛・・・

  おはようございます！今朝も起きたら真っ暗です。昨日は雨降りだったから、今朝もまだ残っているかも。今朝のお散歩は中止です。今朝の体重　-８．９kg体脂肪率　２０．８％ *** 昨日は月曜日。昨日はたくさんの応援コメントありがとうございましたおとといの日曜日、ちょっと頑張りすぎちゃって、両方のアキレス腱が痛い私特に右のアキレス腱が痛い炎症を起こしているようで腫れています。ケアしないとね昨日は１日歩行困難で引きずりながら歩いていました。バスケの審判、現役時代（あ、続けているという意味では今も現役。この場合、ワッペンつけていた公認審判員時代のことかな）両足、常にテーピングしてましたっけそろそろテーピングのお世話にならないと・・・（アキレス腱には５ｃｍ幅がいいね）おばちゃん、足にテーピングして歩いているってあまり見かけないかもでもこれ巻くと楽になります～今日はこれで何とか歩けるかなﾙﾝﾙﾝあ、ﾙﾝﾙﾝも死語 ワンニャン物語ママ、まだお持ち帰りの仕事あるのぉ私たちのこと撮ってくれないねぇごめんね、動画を載せたくて、chappyさんのご指導どおり、昨日はyoutubeでアカウント取るところまでなんとか頑張ったよ　なんか数字を打ち込むのが何度も間違えちゃってダメだねぇ  今日は火曜日。お天気はまだ悪いのかな、良くなるのかな。今日も平和な１日でありますように。どうか皆様お元気でお過ごしくださいね     

  2011.09.27

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  もう１試合吹けるよ・・・

  おはようございます！今朝は４時ちょっと前に起床。ニャンコのルナが鈴を鳴らして来るかと思ったけど来なかったです。椅子の上で丸くなって寝ています。寒いからね。今日はウォーキングもお休みします。今朝の体重　-９．４kg体脂肪率　１９．８％ *** 昨日は日曜日。３連休の最終日。私は例のバスケットボール審判活動へ。ほんとは１０月行こうと思ったけど、先週に引き続き、感覚が鈍らないうちに参加してきました。 開始時刻が遅かったので、都内が混んで、その上迷って３時間以上かかってしまいました。普通に行ったら２時間かからないで行けるのに。結局１試合目の自分の割り当てに間に合わず女子の３位決定戦を吹くことに。 １０分×４クォーターのバスケットボールの試合。この１０分がきつくて、それを４クォーターってかなりきつくて、後半になると足がまったく動かなかったのに、昨日はアキレス腱痛だというのに最後まで良く動けました。プレイの判定は良いものもあったし、取り上げなくて良いものもあったけど、自分では満足でした（昨日の帰りは夕方でした。桜木天神の前を停止中。）館長（この審判部創設者）には本来吹けるんだから、日本リーグの試合などよく見て研究しなさいと言われました。元バスケットボール日本公認審判の私。どこまで復活遂げられるか、いけるとこまでいっちゃうよ（湯島天神入口）ノーワッペンでも走れるおばちゃん審判員応援してください ワンニャン物語 chappyさんが動画の貼り方教えてくれたよどうもありがとうございますママ、焦ると頭が混乱するたちだから今週１週間かけてやりかた覚えるってどなたか先にマスターしてください今朝のルナはここに ラニはここに  今日は月曜日。ヤチャ姫の学校は運動会が延期になった場合を想定して、今日の給食なしになっています。ヤチャ姫、早起きしてお弁当自分で作るそうですどうなりますか今日も皆様お元気でお過ごしくださいね     

  2011.09.26

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  乙女心？！・・・

  おはようございます！今朝も爽やかな朝。寒いぐらいでした。空気が澄んでいるので、筑波山が見えました。昨日は榛名山も見えたのですが。富士山はここのところ見えたことがありません。今朝の日の出今朝の体重　-９．４kg体脂肪率　２０．０％ *** 昨日は土曜日。ヤチャ姫、バレエの日。午前中に宿題やって、チャレンジやって・・・と予定はあるのに進まないこれ、いつものこと午後、バレエが終わって帰ってみると、郵便受けにヤチャ姫宛のダイレクトメールがよく少女雑誌に広告が載っている「○○宝石」から。どうしてこんなの送ってきたんだろうと言うと、学校のお友達に住所教えたからって。どうやら学校のクラスのお友達で、これにはまっている子がいるらしいうちはダメだよとは言ったものの、どんなものか見てみようと、ぺらっと見てみると、ヤチャ姫の好きそうなデコレーショングッズなどおこずかいで買えそうな金額で載っている～でも送料かかるし、そうそう買ってあげられない我が家。課題をやり遂げたら１回だけ買っていいでも１回だけだよ　あとは買わないの約束しました苦手な算数の問題を克服したら買ってあげることにしました。１回きりのお楽しみです ワンニャン物語だいぶ朝晩寒くなってきたねぇﾌﾞﾙﾌﾞﾙルナはクッションの上でうつらうつらラニ、寒さなんかへっちゃらよねママと一緒に日の出見ようねって寒くて震えていました  今日は日曜日。皆さん、何をされますか？私はねぇ・・・内緒動画の貼り方を教えていただいたので、ちょっと研究してみますね今日も皆様お元気でお過ごしくださいね      

  2011.09.25

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  A Hard Volleyball Night・・・

   おはようございます！今朝は気持ちの良い秋晴れの朝です。黄金色の日の出も見ることができましたよ♪今朝の体重　-９．８kg体脂肪率　２０．４％ *** 昨日は金曜日。秋分の日で祝日でした。私はとりわけ予定もなく、朝から掃除・洗濯・片付けといつものパターン午後はお持ち帰りの仕事をしていましたが。。。ヤチャ姫は朝から学校のお友達と遊び、午後は近所の３姉妹弟と遊んでいました。バレエのレッスンがお休みだったので、のんびり気分でしたが、イケナイイケナイ・・・バレーボールの練習でしたっ急いで夕飯食べて、それから体育館に行きました。いつもバレエの帰りに行くので遅い時間に参加ですが、昨日は最初から行ったので、今日は祝日やからはよ来れたんやね～と関西出身のママさんに言われましたちっちゃいけど、全身バネのような元気なママさんが、ずっとついて基礎練教えてくれました腰から下が高いのかなぁなかなかボールとお友達になれませんやっているうちに感覚わかるわよって言われましたがまだまだずっとずっと先のような・・・お揃いのバレーボールＴシャツが届いてなんかだんだんバレーボール部員らしくなっていく私ですが、 今日はアキレス腱痛にくわえて、ふくらはぎと太ももが筋肉痛ですバスケットの審判もハードですが、バレーボールの細かいフットワークも出来ないとね老体に鞭打って頑張りまする  ワンニャン物語今朝はママ、疲れてて、一瞬お散歩やめようとしたのよねでもまた、お山の公園に行ったら、昨日の広島から来たご夫婦に遭遇。じっと観察するラニなのでした ルナは家で朝から大あくび昨日、ルナがドアの取っ手に飛びつくところを動画で撮ることに成功（初！）なのに、アップする方法がわかりませんどなたか教えてください～    今日は土曜日。平和な朝。でも最近、地震が続いています。近々、大きな地震が来るそうです。心構えは作っておきましょう。今日も皆様お元気でお過ごしくださいね        

  2011.09.24

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  スイミングの振り替え・・・

  おはようございます！今朝も４時半起床。外は真っ暗です。今朝は日の出もなくて、曇り空。これから晴れてくる予報ですが。。。 今朝の体重　-８．７kg体脂肪率　２０．７％ *** 昨日は木曜日。ヤチャ姫、いっぱい荷物を持って登校。夕方は、スイミングの振り替えがあったので、私も仕事を終えた後、急いで行ってみました。選手コースのお子さん達、ヤチャ姫と同じくらいか、ちょっと上なのかなぁと思いますが、すらっとした体型で、流線型。まだまだ荒削りですが、２５ｍを行ったり来たり。何往復もクロールやバタフライや背泳ぎ、平泳ぎで行ったり来たり。水中だから気持ち良いだろうなぁと見た目は思いますが、結構ハードですよね。ものすごいエネルギーだろうな。。。隣のレーンで、背泳ぎのキックをやっているヤチャ姫。足が沈んでしぶきが上がらない～顎が上がっているからね。スイミングのコーチのバイト経験を生かしてアドバイスしました目でちゃんとキック出来てるか確認しようって来週はできるかな ワンニャン物語私みたいにスレンダーだと水泳も楽なんじゃない？ 水、嫌いなクセに 私は犬かき得意だもの まだ泳いだことないクセに 今日から３連休。皆様、何して過ごされますか？私はね・・・内緒今日も皆様お元気でお過ごしくださいね      

  2011.09.23

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  ひとりで寝る？！・・・

  おはようございます！今朝はとっても静かです。日の出前の東の空 台風一過・・・今朝の体重　-８．５kg体脂肪率　２０．７％ *** 昨日は水曜日。ヤチャ姫、学校が１時に下校になると、朝から連絡網で回ってきて、学童もそれに併せて開けてくれるというので、安心して仕事に行くことができました。１年生と４年生は遠足が中止。当然ですけどね。私も台風で道路が冠水しないうちにと、１時間早く帰ってきました。テレビでは帰宅困難になった人達（都内）の様子が映っていました。こちらでも土砂災害警戒警報など出て、不安な数時間でした。そんな夜なのに、ヤチャ姫は何故かハイになっていて、ひとりで寝るというのです。４年生になった頃だったか、ひとりで寝るってなったのですが、数日で戻ってきてしまい、今回はおぉ！親離れか？！しかも台風吹き荒れているのに勇気あるぅ～って思いましたが、わずか１０分ほどで、やっぱり一緒に寝る～って戻ってきてしまいました灯りを真っ暗にして寝るのが怖かったらしいですがまだもう少し親離れには時間がかかりそうです ワンニャン物語夜の１０時頃まで台風の音、ものすごかったね。１０時半頃には地震もあったし。なんだかよく眠れなかったかもヤチャ姫はアレルギー症状がちょっと出ちゃったしあわわ～のルナミニ扇風機の前がお気に入りのラニ 今日は晴れたり雨が降ったりの予報？皆様のところは被害はどの程度でしょう。どうかご無事で。今日も皆様お元気でお過ごしくださいね     

  2011.09.22

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  思い出の夕飯メニュー・・・

  おはようございます！今朝は雨。ものすごく風も吹いたりしていましたが、今は風は静かになっているかな。今朝のウォーキングはもちろんお休みです。今朝の体重　-８．８kg体脂肪率　１８．７％ *** 昨日は火曜日。ヤチャ姫は土曜日の運動会の代休でした。朝から学童へ持っていくお弁当の用意っごめん手抜きで・・・バレエから帰って、夕飯も手抜き。夕飯のメニュー：牛肉とピーマンの炒め物、義母からもらった煮物、サラダ、ご飯って感じでした牛肉とピーマンは私の実家でよく母が作っていたものですが、牛肉好きな私はこれが大好きで、ピーマンもよく食べました同じピーマンでも、茄子とピーマンの味噌炒めは小さい頃は大嫌いで、そちらはお箸がすすまなかったのを覚えています。牛肉はそんなに高いお肉じゃなくて充分で、脂身も好きな私は、ぷるるんってちょっと白っぽい脂身も、美味しい美味しいって食べていました。今はそんなに食べないですけどね。残念ながら写真はありません。ただ炒めるだけ。お味はお好きなお味でどうぞ。塩・胡椒、または焼き肉のタレでもいいでしょうし、もっと凝った調味料使ってもエスニックな感じになるかなぁ。 今日もワンニャン物語はお休みです。うちへ来た日のルナ（２０１０年５月２３日）うちへ来た日のラニ（２０１０年１２月２３日） ラニが来た日のご対面風景なつかしい～ルナ、しっぽ太～い相変わらず、ワンコのラニはニャンコのルナにドアを開けさせ、脱衣室に侵入してはゴミを漁ってぐちゃぐちゃにしていますまだ登校のことで電話連絡網回ってきませんが、やはり気をつけて来てねぐらいの意識かなぁ。名古屋方面の皆様、そちらの被害はどうでしょうか。どうぞご無事で・・・皆様、今日もお元気でお過ごしくださいね      

  2011.09.21

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• またもやリサイクルショップへ・・・

  おはようございます！今朝はどんより曇っています。雨も降っているようです。気温が低そう。日中は上がるのかな。今朝の体重　－８．９kg体脂肪率  ２０．８％ *** 昨日は月曜日。土曜日がヤチャ姫の運動会。日曜日は私の運動会で、昨日はアキレス腱が痛くて（切れてないですが）そろそろ歩きしかできなかったので、思ったようにお片付けする気力が湧きませんでした。庭のもさもさを刈り込んでゴミ袋に押し込んだり、不要物をまとめたにすぎません。昨日は敬老の日のプレゼントも買いたかったので、成田の○オンに行って、ついでに敷地内にあるリサイクルショップで、服などを売ってきました。でも二束三文でしたよ。まぁ値段を期待して行くわけでないので小銭しか受け取れませんが、その収益はヤチャ姫のおこずかいに＋されます。普段おこずかいあげてないので、ヤチャ姫は喜んでついてきます荷物持ち係なんだなちゃりんちゃりんと、貯金箱に入れていました。まだまだある不要物。地球に優しい手放し方をしたいものです。夜はヤチャ姫のスイミングが終わってからお食事へ。おじいちゃん・おばあちゃんにはフランフランでペアのカップを買って、持っていきました。喜んでもらえて良かったです 今日は画像なし何も写真撮りませんでしたうわぁ極端。ワンニャン物語もお休みです。台風の影響、ないといいけど。どうか皆様お元気でお過ごしくださいね     

  2011.09.20

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  好きなことだから・・・

  おはようございます！今朝はようやくここに座れました。朝、４時半起床。５時過ぎから歩いてきましたが、今朝の東の空はこんなふうに雲が お山から下りたところでこんなふうに お隣の公園ではこんなふうに 日の出が見られると気分良いです今朝の体重　－９．７kg体脂肪率　１９．７％ *** 昨日は日曜日。ヤチャ姫はお留守番。夫は仕事。私は都内某所でバスケットボールの審判修行に行ってきました。行きたい気持ちは山々なのですが、先週からの疲れにくわえ、土曜日のヤチャ姫の運動会の疲れが加わり、更に疲れてしまった私。行きの車の中でもずっと生あくび連発。着いてからアップしていても、いまいちな調子。頭も痛いでも走り出したら停まらない。だんだんと身体があったまってくると頭痛も治まってきました。汗はだらだら　ものすごい半端ない汗試合途中から冷房が入り、試合後半はだいぶ体育館も過ごしやすい室温に。でも３クォーター目、右足のつま先が床にひっかかって転倒右膝を強く打ち、少しびっこ引きながらの審判判定は良い方だったのに、気分がだんだんマイナス方向へ「仕方ない。最後まで走り通せれば◎としよう」と自分に言い聞かせ、何とか無事に１試合吹き通しました。今回は手で悪質なファウルしているのを１つ見逃してしまい、それが最後まで取り切れなかったのが悔やまれます。また来月お世話になりますm(_ _)mコンディショニング作りも審判の務め。しっかり考えて取り組もう（画像は昨日の帰り道です）  ワンニャン物語そうよ、コンディショニング作りは大事。こんな小さな虫さんでも、刺されたら私たち大変なんだから と、ラニとルナは小さな羽虫を見つけて あっち向いたりこっち向いたり でも捕まえられなかったね 今日は午後は傘マーク台風の影響でしょうか敬老の日なので夜はおじいちゃん・おばあちゃんとお食事しますどうか今日も良い１日でありますように。皆様どうかお元気でお過ごしくださいね    

  2011.09.19

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