最近の朝事情に 朝活
気持ちがいいです 朝の布団の中 ここ2,3日前に布団を出して太陽干しいつ気持ち良くなったのかも きのう 今日のこと、 今飲んでいるホットコーヒーの湯気をいいと思えるのも ここんとこ 気に入っている 秋を思える一つのこと最近の朝事情で 朝活というウ言葉をよく耳にする初めての朝専用手帳まで登場!早起きすれば、仕事が変わる、人生が変わる!「今年こそ、朝活!」の決意がムリなく続く朝の時間を充実させる手帳らしいです。午前4時から午前9時までという時間は、朝起きてから出社するまでの、 朝活に最適の時間ですと書かれていて早起きのモチベーションを高めるためのポイントルール 早起きは楽しくなければ長続きしないので上手に朝活ができた日には、手帳にポイントを等々 何だかベネフィットみたいとにかく無理なく早起きをして 早起きが楽しくなるように朝活が出来るようになっている手帳とか 私の周りにも何人か朝活の方がいます どうだろう 私は賛成派ですが 一番近い所で東京の息子もその一人彼は５時半 勉強してるとか 。。。凄い！！確かに朝は始まりの時間、早くことを始めると仕事の能率がいいように思います私なんかは 4時は無理にしても ６時前に起きて コーヒーを立て メールのチェック新聞、手紙 外からの通信に.......手紙も書いたり ブログも アッ早々 主婦ですからその間にもちろん洗濯機も回して ８時の主人の朝食までの２時間 びっしり私の場合 悪妻ですから 夕食はかなりの手抜き だからその分朝食はバッチリですよどこかで言い訳ですがどうですか 朝は能率も上がるという利点もあるようで また気持ちのいい太陽に当たるのも身体に随分いいようですよ 朝活初めて見ますか これからの時期辛いですがここを乗り越えると立派な朝活完成ですね 無理は禁物 昼間の仕事に支障きたしては まあ 色々 いろいろ ね 今朝の私の朝活でした nonoka
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