血流と免疫力(1)
ほとんどの病気の原因が「ストレス」と言われている現代いったい「ストレス」って何が原因?実際に調べてみると心配、怒り、不安、寂しさ、許せない気持ち、イライラ…など感情面から生じているのがほとんどそうであれば 感情をコントロールできればいいのだ特に心配事、人はちょっとしたことでも心配してしまう。この 心配する ということが実はポイント心配、不安などの気持ち ストレスがかかると 一瞬にして血流が悪くなるだからほんの少しの心配なことがあっても 絶対に心配しないこと心配する代わりに 誰か他の人を励ましたり 喜ばせたりすると自分の血流が良くなり免疫力も上がる結果、体調も良くなり 病名がついている症状もよくなる慣れていないとなかなか難しいがやってみると さまざまな症状の病気も改善されている実例もたくさんあるもちろん 食べ物もできるだけ無農薬・無添加食品などを食べ野菜を多く、動物性たんぱく質はほんの少量でなどと 工夫するのも大切あとは 辛いときでも いつも明るくしていれば良いことがたくさん回りに寄ってくるからおもしろいいやだ いやだ と思っていると いやなことが増えるからどうせ同じ時間が過ぎるのなら明るく 感謝のきもちで過ごそう実際に心配しないほうが 物事もうまく運ぶし、健康にもよい水が伝える愛のかたち