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2011.07.13
カテゴリ：美容・ダイエット
すっかりご無沙汰のノーナンです  最近、某ケータイゲームにはまっておりまして～暇さえあれば、ケータイを握り締めています  俗に言う  ケータイ中毒 ですわ～かなり重症化してます  周りの人たちにも 『ケータイと、好きな人がそばに居れば、生きていけるでしょ  』 と言われる位です…確かにね ひとりでは生きていけないタイプです ケータイも、友とつながっている感をひしひし感じてるし～  最近、持病の腸の具合が宜しくなくて… 身体のためにも…と思って、以前から食べるようになった  おから を１日１回は食べるようにしてます  単純に卯の花として食べるのではなく～昨日は、おからと牛乳、片栗粉を混ぜたものを焼いて、ご飯代わりに食べたり  今夜は、カレーコロッケの中におからを混ぜ込んでみたり～（  さり気なく、彼を巻き込んでるのですが、本人も気付いてます）一番は、快便を狙ってるのよね  あとは、夜近所をウォーキングしたり、エアロバイク乗ったり  先日までやっていた、スクワットは合わなかったので止めちゃいました  それから、バランスボールも…何故か股関節が痛くなって まぁ、いろんなものに手を出せば、飽きなくていいけど お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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