腹筋マシーン。。。
本日は朝一の落ち葉掃きに始まり、カミさんの送迎任務（往路）の後、ファンヒーターの掃除やら灯油の買出し、カミさんの軽自動車へ給油、果ては風呂洗いと動き回り、ようやく、ちょっと一息。その間、幸いな事に高校GALが在宅だったので、昼飯は奴がパスタを茹ででくれた。『ラッキィ♪』 現在、カミさんサポート送迎任務（復路）にて待機中。…なので、ウォーキングも待機中。時間帯的に”おつかれちゃん♪”をやりたいタイムゾーンなんだけどぉ…。（笑）まぁそんな事も睨みつつ、チンピラ親爺は腹筋マシーンにて５分間の”やや筋トレ”、『これで任務終了とともに”おつかれちゃん♪”決行だなぁ。』なんて目論むである。（笑）【 コイツを５分コロコロ…。結構キキマス 】 腹筋を刺激すると、ウォーキングの平均スピードが上がる感じがしますなぁ。まぁ最初のウチだけでしょうがねぇ。（笑）でも、こんなユルユルの感じで、ズゥーっと続けられたらイイなぁ～。違うかぁ？！（大笑）
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