ルンルンいこう♪

遅れ遅れになりながらもようやく３日目です。

昨日一昨日たくさん歩いたのも手伝って、なんだかちょっと身体に効いてきてる感じ^^

やっぱり弱いところへ来るようで、二の腕（特に左腕）や膝の上、お尻の両外側にだるい感じが♪
ここの脂肪がとれてくれたら言うことなしなんだよなぁ。

相変わらずバンドじゃなくダンベルとアンクルウエイトでやってますが、高速腕グルグル回しは効きます^^

今回は鏡を前に置いて見ながらやりました。
もっと足を広げてやろうとか、ジャブはあごが出そうになるので猫背でするのはやめようとか、鏡見ながらチェックして。

もう１回ミッション１をしたら、いよいよミッション２の登場です。
来週からは、お休みも今週のような１日おきではなくて、２日続けて１日休み。
筋肉引き締まれ～～！です。

体重、体脂肪測定するのを忘れてました(+_+)


　送料別８６００円　　　送料込み８９００円

　日本語字幕付きＤＶＤ４枚14,700円　５千円キャッシュバックあり　ＶＨＳビデオ版です