よく効くイメトレ
よく自己啓発系の本などで書かれていることで、「イメージトレーニングが大切」って言われていますよね。 私はこれ賛成♪ ダイエット(1年で13キロ位マイナス)と禁煙(10年間1箱ペースからゼロへ)も「なりたい自分」をイメージしながら、 妄想に近い(?)想像力を働かせて一応は成功しました。(最近2キロ太ってしまいましたが・・・アラ。) 仕事でもこうなりたい!と思える先輩方のやり方を見て、自分でまた想像力を膨らませ、こんな風になりた~いと 見習っているつもりです。 非常に個人的な趣味なのですが、仕事場に同じ女性でキレイ、かっこいい人が多いと気持ちをアゲることができますね。 今の職場はそんな方々が多いような気がします。 最近は、独立したときの自分、その後の自分を色々とイメージすることを心がけています。 今まででイメトレが一番自分に効いたので。モチベーションアップにも繋がるかな。 がんばろう~♪ モチベーションアップ、想像力アップの為に最近購入した本です。 パーソナルブランディング 最強のビジネスツール「自分ブランド」を作り出す ピーター・モントヤ (著), 本田 直之 (翻訳), ティム・ヴァンディー