新着記事一覧 | 今日も元気だ、ごはんがウマイ　～超カンタンお助けレシピ集～

自家製味噌、仕込み完了！来年が楽しみ

今日は、前から楽しみにしていた味噌作り♪１．８キロ分の大豆を仕込みました。これで、約６キロの味噌が出来る予定です。わーい。コトコトやわらか～くなった大豆を、フードプロセッサーで荒くします。ちょっと粒が残るくらいが、手作りらしくていい。すり鉢でも代用ＯＫ。それもなければ、ビニール袋に入れて、足で踏んでつぶしてもＯＫ。今回も昨年同様、米こうじ味噌にしました。米こうじと塩、すりつぶした大豆を混ぜているところです。混ぜ終わった種を、かめに詰め終わりました！殺菌用に塩を少しまいて、重石をし、ふたをして出来上がり～。今年は、初めて彼が「俺も味噌作りやってみたい！」と言うのでこれはラッキー♪と全部の工程をやってもらいました。私は横で「次はこう、その次はこう・・・」と指示をして洗い物と片付けに精を出す。そしてカメラマン。息ぴったりスムーズに味噌が仕込み終わり、後は１年後を待つばかり・・・♪「次はどぶろくを作ってみたいね～」と次への夢がふくらむのでした！

2005.02.20

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自家製味噌つくりの準備♪

←ただ今、大豆を浸水中♪明日は、年に一度のお楽しみ、味噌を仕込む予定です。今日は下準備として、大豆を一晩水に漬けておきます。今年は、普通の大豆のほかに、青大豆（きれいな緑色の大豆）が手に入ったのでブレンドして味噌にしてみま～す。今日はここまで。続きはあした♪

2005.02.19

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手作りおやつ♪「うの花クラッカー」

かんたん、ヘルシーおやつ。塩味で香ばしく、軽い朝食代わりにも♪１.小麦粉２カップに、塩小さじ１とサラダ油大さじ４を入れて、手で混ぜる。２.全体がなじんでサラサラになったら、うの花１カップとごま油大さじ２を加えてしゃもじでさっくり混ぜる。３.水１００ccくらいを加えて、こねないように手早くまとめ、３０分ほどねかせる　（ボウルにまとめた生地を入れ、表面が乾かないように絞った布巾をかぶせておく）。４.めん棒で伸ばし、型で抜くか包丁で切り分けて、天板に並べる。５.１７０度で１５～２０分焼く。薄めに伸ばし、うっすら茶色になるまで焼くと、よりカリッと香ばしくなります。食べだしたら止まらな～い。

2005.02.18

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「○○農薬使用野菜」なんて表示があったら

無農薬野菜は、自然食品店やスーパーの野菜売り場の一角などに貴重な存在として置かれていますが、数十年前までは農薬を使わないことが普通でした。農産物は自然の中でできるものだから、他の工業製品のように毎回同じモノが同じ様に、同じ量だけ出来るほうがオカシイと思いませんか。確かに、無農薬のものだけで今生きているヒトの胃袋を満たすことはムリだと思います。農薬のおかげで、農家の方も楽をすることができるようになり、悪いことばかりではありません。遠い国から生野菜も輸入できちゃいます。野菜を買う人が「もっと安く、もっと安く」と求めると、農家の方は虫食いのない病気もない野菜を安定して供給しなきゃと、もっと農薬を使わざるを得なくなるでしょう。安さと安定供給を求めると、それはある意味自分たちの首を絞めることになると思うのです。天候に振り回されながらも、無農薬野菜を本気でがんばって作ってくださる方もたくさんいます。たくさん作れない分、価格は割高になるのは当たり前で、それが普通の価格だと思います。（表示を偽装して、無農薬とうたい割高にするなどアクドイのはもってのほか！ですが・・・）市販のお米の袋には、使った農薬がちゃんと書いてあるものもありますが、すご～いコトバの羅列です。でも果物など、農薬なしでは作ることが困難な農産物もあるでしょう。いっそのこと、使った農薬をすべて表示する方法に変わったら、消費者は混乱しちゃうでしょうね・・・。でも“製品ではない”食べものことを、もっとしっかり考えるようになると思うのです。

2005.02.17

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かぼちゃの種を干して、おつまみに

かぼちゃの種は、きれいに洗って（ぬるぬるは全部とれなくてもＯＫ）ザルにあげ、天日干しして充分に乾かします。それをフライパンで煎って、塩をまぶせば香ばしいおつまみの出来上がり！縦にして歯でかむと、きれいに殻が縦に割れます。ちいさい種は、殻ごと食べちゃってもいいですよ。昨年の秋に、た～くさんかぼちゃを食べて、その都度種を干して取っておきました。まだまだ、あります・・・。

2005.02.16

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自家製味噌つくりの準備

今週末に仕込む予定の味噌用の陶器製かめを買いに、今日はホームセンターを回りました。３件回って、ようやく欲しい型とサイズのかめを発見。購入しました！最近は、こういう容器や重石でもプラスチック製が多いですね・・・。でもやっぱり陶器製は雰囲気があって大好き！ずっと食べ物を漬け込むものだから、できれば安全なものを選びたいものです。ということで、これで「かめ」「重石」「大豆」「塩」が揃いました。あとは「こうじ」が週末手に入る予定で、準備万端！！今週末が楽しみだ～。

2005.02.15

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１２年ぶりの包丁とぎ

包丁が切れな～い。そういえば砥石もってたんだ、と約１２年ぶりに砥石を引っ張り出してきました。ほとんど新品に近い、かわいそうな砥石。シャッシャッシャッと、研ぎ始めると楽しいんだね、これが。結構ピカピカになり、うれしくなって、キャベツやらネギやら切りまくってしまいました。いい包丁は、研げばず～っと長持ちするものですね。柄も傷めば、取り替えればいい。そうやって、できるだけいいものを永ーく使っていきたいですね。

2005.02.14

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布ナプキンのページを作りました！

使い捨てではなく、洗って繰り返し使える「布ナプキン」。←こんなのです２年前に出会ってから、すっかりその使い心地にはまってマス。布ナプキンのことを知らない人も、すでに使っている人もぜひぜひ見に、遊びに来てくださ～い。初めて作ったフリーページです。見づらいとことか、気づいことがあれば、教えてもらえたら有難いです・・・。

2005.02.13

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重曹の活用（洗濯編）

重曹は家事全般に、いろいろ役にたちます。でも、私もまだうまく重曹を使いきれず、今日は洗濯に初めて使ってみました！いつも洗濯には、粉石けんのみを使っています。その量を今日は約1/3にして、重曹をおちょこ１杯くらい入れてみました。すると・・・ホントに汚れが落ちるんデス！水が結構黒くなっているのにびっくり。石けんの量が少ないので、すすぎも楽でした。おもしろいですねー。もっと重曹を生活に活用してみたい！と思った出来事なのでした！

2005.02.11

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ネルドリップは、どうして水に漬けておくの？

さっきまで、ドラマ「優しい時間」を見ていました。いいですねー。これを見ると、必ずコーヒーが飲みたくなる。ところで、先日ネルドリップの情報を教えてもらい、初めてそういうものがあるのを知ったのですが、どうして水の中に漬けて保管するのかな・・・!?さっきもドラマの中で、布の部分をねじって絞る場面がありました。乾かしちゃったらどうしでダメなの？これはやっぱり、一度使ってみなければっ!!・・・かな。

2005.02.10

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木製のお弁当箱にカビ・・・!?

プラスチックのお弁当箱にはちょっと抵抗があって（環境ホルモンが溶け出す心配）、昨年、岐阜の山の方の道の駅で、木製のお弁当箱を購入しました！（フタを開けると「Made in CHINA」と書かれた紙が出てきてがっかりしましたが・・・それは余談で）漆などの塗り物がまったくされていないタイプなのですが、最近お弁当箱の端っこが、やや黒ずんできているような・・・。カビ!?　冬はやっぱり、しっかり乾燥しないからかな～。

2005.02.09

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「優しい時間」の布製フィルターいいな

「優しい時間」の中で使われている、布製!?のフィルターいいですね。紙製みたいに毎回捨てなくてもいいし、あったかい感じがする。ワッカに布が縫い付けてあったように思うのですが探してもなかなかいいものが見つからない。いっそ作った方がいいかしら・・・。

2005.02.08

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家計簿のススメ

家計簿をつけるようになって１年半。結構おもしろい。何年か前に、ノートに手書きでつけ始め、数ヶ月で挫折。２年ほど前、家計簿ソフトを使ってみて、数日で挫折。そして、エクセルに自分で簡単な表を作成してつけ始め１年半、結構楽しみながら今に至っている。家計簿は「単純」で「簡単」で「見やすい」のがいちばん！だから他人が作ったソフトより、自分が見やすい表がいちばん。月末に、彼と家計簿分析を一緒にするのがまた楽しい。“一緒に”分析をするのがポイント！無駄遣い防止に効果アリです。

2005.02.07

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節約に「湯たんぽ」大活躍！

我が家は賃貸マンションですが、エアコンなんて贅沢なもん付いてません。今の時期は、石油ファンヒーターで暖をとっていますが他に大活躍なのが「湯たんぽ」！このような袋に中まですっぽり入れて、寝るとき布団に入れるのはもちろん、テレビを見るときもだっこして・・・机につくときは、これをさらにひざかけなどでくるんでダンボール箱に入れ、その中に足を入れて足温器の代わりに・・・←これがホントにおすすめ！あたため直すときは、そのまま直火にかけられます（トタン製のもの。フタは必ず取る。）その手軽さが長続きするんデス。おすすめで～す！

2005.02.06

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ゆず風呂に入る！

冬の風物詩といえば「みかん」。その皮を日干ししたものを布の袋に入れて普段の入浴剤にしているのですが、今日はゆず（かなり大きめ）が手に入ったので中身は食べて、皮はさっそくそのままお風呂へ入れました。ときどき湯の中で揉むようにすると、何ともホントにいい香り～♪香りが廊下や玄関の方まで、漂っていくくらいです。今日は冷えたので、家族ともども昼と夜と２回もお風呂につかり、湯を落とす頃にはゆずもボヨボヨに・・・。十分楽しませてもらいました！

2005.02.05

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風邪のひきはじめには・・・

ぞくぞく・・・まさか風邪!?というときには「梅干番茶」が体もあったまり、ききますよ。作り方は簡単。梅干１個に熱～い番茶をさして、湯のみの中で梅干をくずし飲むだけです。これを飲んで、あったかくしてゆっくりと休んでくださいね。

2005.02.04

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天然素材のリップクリーム

これは、２年ほど前から愛用しているリップクリーム。かわいい木の容器に入っています。材料は、ビーワックス（みつろう）、ひまわり油、天然香料のみ。近くの自然食品店で買いました。けっこう唇が荒れやすいんだけど、食べ物と一緒に口に入ってしまうものだからあまりヘンなリップは使いたくなかったので見つけたときは、ラッキー♪指先や手にも使えますよ。楽天の中でも売っていたので、トップページに紹介してます。よかったらのぞいて見てくださいな。

2005.02.03

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修理代より新品が安い・・・

我が家のレーザープリンターが壊れたので電器屋さんで修理の見積りをしてもらうと、買ったときの価格より修理代の方が高い。しかも、今売り出されている新機種は機能もＵＰ、その上、より安くなっている。「修理するより新品を買うほうが安いですよ。」ということで、結局修理はせず、新品を買ってしまった・・・。今ここに、壊れたプリンターも置いてある。本当にこんなんでいいのかな・・・とちょっと心が痛い。こうやって、どんどん電化製品は入れ替わりまだ使えるものさえも粗大ゴミになる。

2005.02.02

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ちょー簡単「れんこんハンバーグ」

ただ混ぜて焼くだけの、簡単レシピ。これで野菜がたっぷり食べれます。1）れんこんは、洗って皮ごとすりおろす。（おろし汁も捨てないでね）2）1に、桜えび、ねぎ、小麦粉、ごま、塩、こしょうを加え、全体を混ぜる。3）ハンバーグの形にして、多めのごま油で焼く。＊桜えびの代わりに、ちりめんじゃこでもおいしいかも。全体はもっちりもちもち、れんこんの固まりが残ってるところはシャリシャリして、おいしいです!!

2005.02.01

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自家製切干大根、干しあがりました！

昨日、干し始めた切干大根。（作り方は昨日の日記にて・・・）２日目の今日、ほぼ出来上がりました！ホントに干すだけ、ちょー簡単。きれいに真っ白にできて、やったーっという感じです。ダラダラと時間をかけすぎて干すと、黄色くなってしまいます。これなら、私のような狭いマンション暮らしでも都会に住んでても（あまり都会は排気ガスが気になるが・・・）簡単につくれますよ！

2005.01.31

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切干大根作りに、初挑戦！

大根１本を、スライサーで細長～く切ります。後は、天日干しするだけ！うちはマンション住まいなので、ベランダにすのこを置き、その上にすだれを敷いて、大根をまんべんなく広げて干しました。すだれの代わりに、大き目のザルでも、網戸でも、お皿でも何でも使えます（ただし新聞ではくっついてしまうのだっ）寒風の強い日だと一日で出来上がるそうですが、ベランダでは風が通り抜けにくい。そのため夕方になっても干しあがらず、続きは明日のお楽しみに・・・。大根がたくさんあるときに、作り置きするといいかも!!しっかり乾けば、冷蔵庫で1年はもつそうです。

2005.01.30

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手作りぬか漬に、きなこでウマミ

昨年の夏にぬか床を作り、以来毎日のお手入れ（１日２回かき回す）を欠かさず、今日まで育てて(!?)きました。この“１日２回”がクセモノで、これを１日１回にさぼると、ビミョーに香りが変わってしまうのがまるで生き物のようで、おもしろい。先日図書館で借りてきた本によると、ぬか床を作るとき、大豆をいれるとアミノ酸が増えてウマミが増す、とのこと！なるほど・・・。でもせっかちな方には、きなこでも代用できる・・・なるほど～、と早速きなこをお湯のみ１杯ほど加え、ついでに昆布も足してみました。今日は、にんじんを漬けてみました。う～ん、味の違いがいまひとつ分かんないけど、おいしくなったような・・・次回は大好きな大根を漬けてみよう。

2005.01.29

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切干大根を作ってみよう！の予定デス

図書館で「手づくり保存食」というおもしろい本を借りてきました。いろいろレシピはのっているのですが、今の季節にぴったりでチョーお手軽な切干大根の作り方を発見。スライサーで切って干すだけなんです。そうか、そんなに簡単なんだ・・・。ということで、次の日曜日あたり、挑戦してみるかな。（お天気のいい日に、寒風にさらすのが良いのだとか）

2005.01.28

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「食べもの」はただ安いだけでいいの？

財布のヒモが固いこのご時世、なるべくなら食べものは安く安く手に入れたい。そして、いつでも、どこでも、手に入れたい。そんな消費者のワガママに応えるため、農薬や化学肥料を使ってでも、キレイな食材を安定供給せざるを得ない。とにかく安く、安定供給も優先なら、安全は二の次・・・。でも消費者のワガママは続く。「安全なものを作って！・・・でも安くね。」こんなワガママは結局、私たち自身の首を絞めているのです。食べものには、それなりの価値に値する価格があります。それを押しつぶしてしまうことは、結局自分たちのいのちの元になるものを作ってくれている人たちを、押しつぶしてしまうことになるでしょう・・・と思うのです。

2005.01.27

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石けん生活のススメ

洗面所ではもちろん、洗顔も食器洗いもお風呂でも、私はすべて同じ石けんを使っています。いろいろ買い置きしなくても、この石けんさえあれば良いので、節約にもなりますよ。手荒れもないし、合成洗剤のように例えば食器への残留も心配ないし。特に主婦湿疹やアトピー性皮膚炎で悩んでいる方は、ぜひぜひシンプルな石けん生活をおすすめします。

2005.01.26

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冷凍庫は大きいと便利だな～

昨年年末に念願の大型冷蔵庫を買っちゃいました。約半分を冷凍庫が占め、さらに冷凍庫に６つの引き出しが付いていて、たくさん入る上に整理しやすくとても便利。10年以上使っていた前の小さな冷蔵庫（半分壊れかけ）を大型ゴミに出すのは忍びかなったのですが・・・。何でもとにかく多めに作りおきして、冷凍しています。日中は仕事に出ていて、さらに毎日お弁当を持ちたい私には、冷凍作りおきはホントにアリガタイ。今日も残業で遅く帰ってきたけど、年末に作った「おでん」を鍋であっため直して食べました♪

2005.01.25

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旬のものを食べる！心のゆとり

旬の野菜や果物は、それ自体が持つパワーが違います。冬の野菜は主に体をあたため（根菜類など）、夏の野菜は体を冷やしてくれるように（きゅうりやトマト）、その時期に体が求めるパワーを持っています。最近サプリメントに頼る人も増えていますが、食べ物はひとつの栄養素に固めてしまえるほど単純なものではありません。色んな栄養素が終結されて、自然が作り上げるものです。最近はスーパーの普及で、色んな野菜が途切れることなく手に入ります。それはある意味、いいことでもあり悪いことでもあるような・・・。旬のものをありがたく楽しめる心のゆとりが、健康のもとじゃないかな。

2005.01.24

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石けんシャンプー後のリンスには酢！やってみた

石けんシャンプーを使うようになって、５年くらいたちます。シャンプー後のリンスとして、以前はオリーブオイルや、専用の酸性リンスを使っていました。でも何となくいまひとつの感じ。ずっと気にはなっていたが使うのに勇気がでなかった「酢」を初めてリンスとして使ってみました。すると・・・とっても髪がつるつるといい感触に！ホントです。びっくり！しっかり流せば、酢のにおいも全く気になりません。使い方は簡単。約おちょこ１杯の酢を洗面器で薄めて、髪を浸して頭からかぶるだけです。本によると、シャンプーのアルカリ性を酢の酸性で中和するためだそうです。以前読んだ本によると、今の妊婦さんの羊水はシャンプーのにおいがすることもあるんだとか。そこまで本当かは分かりませんが、昔に比べて羊水が濁ってきているのは事実だそうです。原因は食生活など色々あるでしょうが、日々頭皮からシャンプーが吸収されているのもうなずけます。環境のためというと難しいけど、自分の体のためにもなるべく合成洗剤類は生活から排除したいですね。楽しいＣＭに騙されないよう・・・

2005.01.23

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スーパーのレジ袋は「要りません、でもシールちょうだい」

最近は、結構「Ｍｙふくろ」を持ち歩いて、レジ袋を断る人が増えているようです。いいことですね。私も、ごみ袋用に欲しいときはもらいますが、特にほんの少しのお買いものにレジ袋はもったいないですね。私の住む街の大きなスーパーでは、レジ袋を断るとシールがもらえ、台帳に貼ってたまるとお買い物券になります。最初は「なるほど」なんて思ったのですが、よく考えたら何のためにレジ袋を減らすの・・・!?シールや台帳の作成にお金もかかり、またそれもいずれゴミになり・・・ん～いたちごっこのような感じだな～っと思ったのでありました。

2005.01.22

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みかんの皮が蚊取り線香に

今は真冬だから必要ない蚊取り線香ですが、みかんの皮がたくさんある今の時期に、カラカラに干して夏までとっておきましょう。火をつけるといい香りのする蚊取り線香代わりになります。蚊取り線香は、一種の農薬です。私は蚊取り線香の煙を吸うと気分が悪くなり、頭痛がすることもありました。なるべく自然のもので対処できれば、節約にもなるし体にもいいし、それに越したことはないですよね。

2005.01.21

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世の中便利になったのに忙しいのはナゼ!?

色んな電化製品が普及して、私の母の時代より今ははるかに家事が楽になっている。FAXは当たり前、携帯電話やインターネットですぐに情報も得られ、仕事だって１０年前よりはかどっているはず。なのに何で日常は、こうも毎日忙しいのだろう。なにかいつもせかされているような、そんな気がする。そんなことを言っていては、時代に乗っていけないのだろうか。波に乗っているときは楽しく、ふと疲れて我に返るときなにかさみしい時代とも感じてしまう。

2005.01.20

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大根葉の生ふりかけ

大根のおいしい季節です。せっかくなら葉付のものを買ってきて、葉っぱもしっかり食べちゃいましょう！１)大根葉は軽く茹でて、水にとる。細かく刻んで、しっかり水気を絞る。２)フライパンで乾煎りする（弱火で油は入れない）。３)ちりめんじゃこを加え、さらに炒る。４)水分がだいぶ飛んで軽くなってきたかな～という頃、醤油と塩で適当に味付け。最後に、かつお節や海苔、青海苔、ゴマなどあるもので適当に風味を足したら、出来上がり！ちりめんじゃこの代わりに、桜えびやシーチキンでもおいしいし、お好みでみりんで味付けするとやや甘めになります。私は一度にた～っくさん作って冷凍し、日々のお弁当にとっても重宝しています。

2005.01.19

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薪ストーブって、ホントにあったかい

時々、住宅展示場へ遊びに(!?)行ったりしますが、初めて「薪ストーブを備え付けた家」の展示場を発見！実際に薪ストーブをたいていました。からだを包み込んでくれるような暖かさが家中に広がっているのです。パチパチという燃えるやさしい音と、火の明かりも何とも言えないステキな感じでした。実際、薪ストーブで暮らすとなると、それなりに手間や費用もかかるそうですが、何より薪ストーブを楽しめる心のゆとりのようなものにあこがれます。火をくべながら、時にはその火で料理もしたり、ストーブの前でゆっくり本を読んだり、家族と話をしたり・・・。そんな日を夢見て、今は精一杯がんばろう！と思ったのでした。

2005.01.18

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みかんの皮が入浴剤

みかんのおいしい季節です。みかんの皮って、結構たまりませんか？そのまま捨てるのはもったいない。適当な量を、布の袋やネットに入れて、湯船にぷ～かぷか浮かばせると（時々ちょっともむとなお良い）、とってもいい香りの「天然みかんの湯」の出来上がりです。

2005.01.17

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自家製味噌で、初めてのお味噌汁！

約１年前に仕込んだ味噌を、昨日初めて開けて様子を見てみました。とってもいい感じに出来上がっており、今日初めてその味噌で、お味噌汁を作りました!!具はジャガイモとねぎで、だしは鰹。おいしい!!　家族の「おいしいね」の一言でほっとしました。飲んでみるまで、ちょっと不安だったけど、ほっとあったまるやさしい味でした。来月、また次のお味噌を仕込む予定です。いっそう楽しみになってきました。日本には、海外にも自慢できるような、とてもすてきな食文化がいっぱいあります。お味噌もそうだし、今日だしをとった鰹節も、納豆や梅干も。そういう加工品を日本人はもっと大事にしなくちゃいけない。今のおばあちゃん世代なら、いっぱい色んな加工品の作り方を知ってます。そいうのを子や孫や後の世代までつなげていくことは、とても大事なことじゃないかな。今回のお味噌作りでも、仕込む作業はとても簡単。お味噌を作ってくれたのは、実は私ではなく「菌」と「時間」なのです。それがおもしろいところでもあり、魅力なんですね。

2005.01.16

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昨年仕込んだ味噌が、出来上がりました!!

昨年の２月に初めて自家用に仕込んだ味噌を、今日約１年ぶりに開けてみました。常滑焼のかめのふたを取ると、わっとカビが・・・。でも大丈夫。味噌作りにカビは必須だそうだ。せっせとカビを取り除き、恐る恐る中の重石を外すと・・・。きっ・・・きっれ～い!!できてる～。味噌だ～。ちょっとなめてみりと、やっぱり味噌!!　当たり前のことだけど、感動デス。自然の力って本当にスゴイと感動しました。明日はこの味噌で、初めてのお味噌汁を作ってみます。

2005.01.15

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自家製味噌を仕込む季節が、やってきました！

みんなが大好きなビールのお供“枝豆”。これがそのまま生長すると、大豆になります。その美味し～い大豆が出回るのがこの時期です。わくわく♪明日はお仕事で「手作り味噌講習会」をします。今日は下準備のため、大豆を数時間煮るところまでしました。あとは明日仕込むだけ・・・と、とっても簡単。いつか、このＨＰでも色んな加工品の作り方を紹介していきたいです。

2005.01.14

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倉本聰脚本ドラマ「優しい時間」が始まりました

大好きな倉本聰さんが手がけるＴＶドラマ「優しい時間」（フジテレビ）が始まりました!うれしい!!そしてまた、大好きな富良野が舞台。風景や舞台となる建物、日常の道具から人の仕草まで、ひとコマひとコマが本当に素敵です。これから先のストーリー展開が楽しみです。

2005.01.13

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仕事中も湯たんぽでポ～カポカ

湯たんぽは、なにも寝るときだけに使うものとは限りません。例えば、デスクワークの方にももってこい。湯たんぽを厚手の布（バスタオルやトレーナー類など何でも）でくるみ、全体がすっぽり入る箱の中に入れます。その箱をデスクの足元に置き、くるんだ湯たんぽの上に足を乗せます（靴は脱いでね）。このとき足の上にも布がかぶさるとあったか～い。足湯状態ですよ。うちのオフィスの女性陣に大人気！湯たんぽもメーカーによって色々ありますが、やっぱり昔からあるトタン製のが一番使いやすい！フタを外したらそのままコンロにかけられるので、とっても楽チンで水の節約にもなります。（メーカーは、消耗が早くなるとのことで直火をあまりオススメしてませんが、私のは愛用５年、まだまだ使えてます）。湯たんぽ　懐かしさが温かさに拍車をかける！以前はプラスチック製を使ってましたが、冷めるのが早く、お湯の出し入れがめんどくさい・・・（基本的にめんどくさいと続かないタチです）。女性は特に下半身は冷えないよう気をつけたいですね。足元ぽかぽか、頭はひんやり、仕事もはかどります。ちょーエコ暖房ですね。

2005.01.12

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美容師さんは手が荒れる

美容院へ行きました。シャンプーの際、とても気持ちよく洗ってくれるので「手荒れない？」と聞くと、最近指先が裂けちゃって、病院通いをしている、とのこと。私は普段石けんシャンプーを使っているので、せめて肌にやさしい石けんシャンプーだったら、少しは手荒れもおさまるだろうに・・・と思いながら「手だけでなく腕まで荒れてくるので心配」という彼女の言葉を聞いていました。京都に石けんシャンプーを使っている美容室がありますが、名古屋にはないでしょうか？誰か知りませんか？

2005.01.11

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