まったり　Oneday

今日は久しぶりに稽古復活。。。

ずっと白い胴着だったのですが、「藍染」のものを
初めて着てみました＾＾

硬いけど、ちょっと気分が引き締まる～ような気が～

藍染のものは、しばらくは色がほかに移ります。
手や首も真っ青になりますよ。

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これからの稽古は、（っていうかこれまでもそうしなくては
いけなかった）

一つ一つ、意識してみたいと　思っています。



まず今日は

「脱力」

力をぬいてみる。。。


私への助言をしてくださった先生方の言葉を思い起こすと

「右手が突っ張っている」
「振り下ろすとき　右手に力が入っている」

等々、、、、「余計な力」

がキーワードだったのに気づき。
呼吸をして力を抜くのも大事です。

素振り、と基本稽古をするときに意識しながら
振ってみました。。。うまくいったときは良い感じ。
やっぱり。余計な力が入っていたのです。

関係ありかなしか？
次男は、試合で気合が入りすぎると左肩があがってしまい
かなり、余計な力を入れています。

「あ～Kちゃん、また、がちがちだ」と
みんなに言われながら。。。（汗
そういうときは、あまり良い結果が出ていないのでした。


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昔から、私は「力が入りすぎ」という助言をたくさんもらって
今日まで来たような気がします。

力を入れすぎないことが、成功の秘訣だったり？も
しますよね＾＾「力まない」精進に励みます。