[病気の話(ＤＭ・心)]の記事一覧 | 思うままに　☆☆らくがき帳☆☆

２件はしごして来ました^ ^

今日は、朝から２件のクリニックを、はしごしてきましたー^ ^最初に内科　２件目に心療内科まず内科ですけど、今のクリニックで検査するのは今回二度目なんです。それで、まだよく解ってなかったのですけど・・・血糖値とHbA1cの検査だけじゃなくて、血液検査として他も調べるらしく結果は、今月末の診察の時に知らせて下さるのだとか・・・^ ^;実家の方では、その場で二つの数値を聞いてたものですから拍子抜けしてしまいました。今日　どの様な結果でも、ここに書くぞーーーと意気込んでいたのになぁ>_<(まぁ　今更言っても、血は採られた後ですから^ ^)　ご心配してくださった方々　申し訳ありませーんm(_ _)mでも、先生がニコニコされてまして・・・以前の２度印象が、かなり暗く、ドヨォーンとしていたみたいで(うつの症状真っ最中に初診を受けましたから^ ^;)「今日は、笑って穏やかな表情ですね」って言われてしまいました　あは^ ^心療内科を受診した話もしましたら、「メンタルな部分も大切だから、今の顔をみたら行って良かったじゃないですか」って(*^▽^*)前に先生カルテに書いてたもんなぁ「今日は、泣きながら話していた」って・・・(・_・。)) マイッタナー後　昨日不調を訴えていた主人も共に受診^ ^;「僕の診察は短かった・・・」と一言あーたは、ゆっくり見てほしかったのかい!!!どうみたって、風邪か花粉症だもの(鼻が具合悪いので、ひどく思えるのね)その後二人で食事をして主人は、出勤　私は、２件目へ^ ^心療内科でも、この間の診察後からの経過を報告(心に波があって辛い時もあるって話とか、主人に感情をぶつけてしまった話とかを)すると先生が「波があっていいんですよ　その方が、回復も早いし又　元の状態に戻るのが少なくなるから、我慢せずに出したい時は、感情を出しなさい」と「それでかな^ ^　今日はとても表情がいい^ ^」ですと^ ^;(感情ぶつけられた主人は、堪らんでしょうね(爆))「会う度に、表情がよくなってきた」と言ってもらえて、私は嬉しかったですが^ ^ウォーキングも兼ねて行ったので、今日は少々疲れました^ ^このまま今日は、睡眠導入剤飲まずに眠れそうです。励ましてくださった　皆さんの言葉を思い出しながら、今日もゆっくりと眠れそうです。　有難うございました^ ^v

眼科検診でした

今朝は、予約を入れておいた眼科検診へ行ってきました。瞳孔を開く点眼をして、１時間程してから検査^ ^;もう～～　待つのが辛かったぁーーーー>_<何故かと言いますと、普段なら本を読んで待つ事が出来ますが、瞳孔開くでしょ?　字とかね・・・　滲んで見えないんですよぉグスグス（＞＜。）。。　まずは、結果ですけど糖尿病の合併症もなく、無事検査終了しました^ ^　ご心配下さった方々　この場を借りて「有難うございました」(そして、愚痴は・・・続く^ ^)１時間待って、検査は・・・3分くらいでしょ?しかぁーし、その効果がきれるのが・・・半日以上ときたもんだ!!!(((p(≧□≦)q)))せっかくの休日がぁーーー　何も出来ないそれもね　効果がきれるのに、個人差もあるらしく・・・私の場合　今もまだ・・・少し変・・・昨日の日記で書いたけど・・・という事は、今の目が見えにくいのは、視力低下ですか^ ^;はぁ　これは、これで問題ですね元々かなり視力が悪く、メガネをかけてるんですよねコンタクトにしたいけれど、どーも調子よくなくて・・・以前のは、手入れも大変でハードもしっくりこなかったけど最近は、使い捨てになったし、ハードでも気にならなくなってるって人に聞きまして、再チャレンジしてみようかなって帰り道　主人と相談などしておりました。寝る時にメガネはずすでしょ?　昔ねぇ　寝ている時に枕元に置いてたら、父に踏まれて・・・使い物にならなくなったのです。それからは、スペアも作っておく事にしたんですけどバカにならないんですよね　高くって!!だから、今考えてるのは使い捨てのコンタクトとメガネって形でやってみようかと・・・さて、どちらが、高くつくのでしょう^ ^;若い頃と違って、そんなに視力の度が進むとは思わないけれど、今回は乱視がきつくなってる様子　細かい作業や読書が大好きな私としては、目だけはこれ以上進んでほしくないわけで・・・あぁ　一難さって又一難ですかーーーーー>_<まぁ　しかしこれも、試されてるのかもしれないし^ ^;今日を無事終わらせれた事だけでも「○」です^ ^追記　そうそう!　お風呂入るときメガネかけて入る人なんですけど、湯気でのくもり防止の方法　意外と知らない人多いので書いておきます^ ^　簡単です。　お風呂の湯と同じ温度にすれば良い　すなわち、お湯に一度レンズをつけると、くもりません^ ^　でした柱|-^)v 隠れブイ！

今日もジムへ^ ^;

昨日あれだけやったのに、今日もジムへ^ ^;いやいや! 実はジムのマシンを使うのに、オリエンテーションがあるんですが、それを受けに行ってきたんです。(丁寧な説明で・・・　１時間以上かかりました!)個人のカルテを作りながら、これから先の成果とでも言いますか、徐々にペースがアップしていくらしい・・・インストラクターさんに、指導してもらいながら進めていくんで心配ないんですけどね「糖尿病があるので、有酸素運動中心にしたいんです」ってお話したら・・・　運動の説明の後「ミントさんが、具合が悪い・・・って言われた時は、どう対処すればいいですか?」って真剣に聞いてきてくださいました。まだ若いインストラクターさんなんですけどね^ ^　だから、自分の身におきそうな症状は、ちゃんと話して『その時は、こうしてください』的な話をしました。これだけ???って思われますか?　当たり前って思われますか???　そのインストラクターさんの責任感もあるかもしれない^ ^　だけどね、相手を知ろうとしてくれた事が私は、とても嬉しかったんです。そして、このスポーツジムなら、安心していいかなって思ったんですね(単純かもしんないですけど^ ^)そして、もう一つの出会い昨日と同じ様にお弁当持って行ったんです。ベンチに座ってたら、おばあさんが近づいてこられましてね「隣に座っていいですか?」っておっしゃるので「お弁当食べますけど、それで良ければ^ ^」ってお隣に♪「一人でお話してもいいかしら?　話す相手がいないもんだから寂しくって^ ^」ってお話が始まりました。「私ね　糖尿なのよね」とおばあさん「はい???」お箸持つ手が止まっちゃった^ ^「あの私もなんですよ^ ^」って言ったらおばあさんも、「あらあらぁ^ ^」って二人して話盛り上がってしまって(いろいろ質問させて頂きました)もうすぐ75才になられるんだとか!　でもすごくお元気なんですよ　(ウォーキングの途中、一服したかったとの事^ ^)お話の最後に「おばあさんでも、元気に幸せにやれてるのよこれから、もっと楽しい事だってあるんだから　ゆっくりやりましょうね」って励まして下さいました。これも偶然なのかなぁ～～でも、私は偶然じゃなくって必然だって思いたいな^ ^

一日バタバタ>_<

今日は朝の間に家事を済ませて、ジムに行ってきました^ ^運動するのも、ＤＭになってからは、時間を考える様になった。薬の加減で、お昼前になったら低血糖気味になる為、この時間は要注意なんですよね。。。　だもんで今日は、お弁当箱に、ご飯だけ入れて(食べに行くとご飯残さないといけないから^ ^;)カロリー表示のあるお惣菜と野菜サラダを買って、トレーニングの前に昼食をとりました。ジムの近くに、見晴らしの良い場所を見つけてあったから、そこのベンチで景色を見ながら、まだ寒いけど気分はお花見^ ^温かい珈琲を飲んで30分程休憩した後、スイミング開始!!１時間程、水中ウォーキングと平泳ぎで流して、その後本屋さんと、CDを見に行きその足で、心療内科へ一万歩かるーくクリアしたのに・・・スイミングでしょ?今日は、バタバタやりすぎたーーーー>_<んでね、とーってもお腹が空いてたのに、住んでる所の断水が、延長になってて(5時までって話だったのに)7時まで水が出ない(;o；_；)o グスグスでも充実した一日だったし　まぁいっか^ ^そそ!花は買えなかったけど、花屋さんに立ち寄って、目の保養はたーーーくさんしました^ ^可愛い鉢植え見つけたので、次回購入予定です^ ^