今日の晩御飯
ゴールデンウィークが終わり。。。やーーーっとペースが戻りそう!!と思ったら?また休みですか!!!!!ふにょぉ~~~ん。。。( ° ° ) ボーーーポケ夫ちゃん 嬉しそうでしたけど(爆)明日からは、そろそろ。。。 お尻に火がつくでしょうか??? どない???(o_ _)ノ彡☆バンバン ギャハハハゴミの日に向けて~ いらない物は、整理整理!そんでもって、冷蔵庫の中 冷凍庫の中缶詰系から、レトルト物も整理~~!(これは、ゴミの日にじゃなく お腹にしまった!!^ ^v)で~ 今日の晩御飯も、レトルトの消費であります^ ^普段 レトルト物って、殆ど買わないんですけど。。。唯一 気に入って買ってるのがあります^ ^それは、『ハバネロカレー』一食のカロリーが、97カロリーでするぅ♪玄米+マンナンライスを、炊きましてね(玄米一合とマンナンライス一袋で、併せて二合になります)いろんな野菜を、丁寧に焼くんですよ^ ^ブロッコリー・玉ねぎ・スナップ豆・茄子・南瓜蓮根・トマト・インゲンなどなどぉ~冷蔵庫にある野菜で、残ってるの使うといいですよんvでね ワンプレートに綺麗に並べるとぉ~ちょっとお洒落な、レストランのカレー(爆)えっと。。。 ここで一言~多分、皆さんだと『ルーが足りない!!』ってなると思います^ ^;;今晩のメニューは、DMの方に、お奨めそれも!! 結構満腹感が欲しい~~!!って方ね後は、ダイエットしてるんですけど、お腹空くんです!!って方このカレーに、野菜サラダをつけると~男性でも、満足!!ってのが出来ますよん♪そうそう!! 先日漬け込んだ『新生姜の甘酢漬け』^ ^これが~ 上手に出来たんだよぉーーーーーーお寿司のガリが、好きな人ぉ~!! 簡単だし、失敗しないから今でも、まだ売ってると思うので(新生姜)是非是非!! 作ってみてぇーーー!そのまま食べても良し! 豚肉に巻いて、焼いても良し!簡単なお寿司を作っても良し^ ^ DMの方はね 砂糖じゃなくて、ラカントで作ってね^ ^