(当面)週末早朝限定ライド

今朝はオヤジ朝練。

前夜のスポット予報でマイナス5度とか出ていたので、布団から出るのやめようかと思いながらも辛うじて起床。

でも走り出したら思ったほど冷え込んでおらず。
ガーミン読みでマイナス3.1度くらい。（最近感覚が麻痺してますｗ）


なんとみんな赤いバーテープｗ
今朝はさきぼうさん、しろきゃどさんと、超久しぶりのDURAエモンさんと自分の4人。
そして走り出してからすぐに追い付いてきたeijitomさんの計5人となり連光寺へ。ここはのんびりペース。

イヤーウォーマー忘れて耳が痛くて泣きそうになりながら聖蹟桜ヶ丘までの坂を下る。
毎度いろは坂で前に出て、愛宕周回で失速するパターンなれど、今日は道案内がてら途中まで前を牽くのが辛かったｗ

モノレールの松が谷駅あたりでDURAエモンさんが離脱。どーもお疲れさまでした！

再び先頭で走り、記念館通りの入り口でまさかのミスコース（一本手前を曲がっちゃった）で大きく遅れてそこから先はヘロヘロ。天国の階段、尾根幹は惰性で走って南野で終了～


終始氷点下にもかかわらず、ここで喋ってる分には大して寒さを感じないのは不思議。

話のネタはもっぱらこちら↓

eijitomさんのピカピカの新車、ANCHOR RNC9！
なんと昨日納車されたばかりとか。カラーリングといい渋すぎる！！

しばし談笑後解散。しろきゃどさんはそのまま湘南方面へ。
自分はその後小山田一周自主練。遠回りコースを走っているとプールのあたりでちょうどキューブ練の一行に遭遇したものの、まったく脚が残っておらず追い付けないまま帰宅ｗ



冬コースは愛宕周回がどうも苦手だのう。克服せねば！
（近いんだから自主練すればいいじゃん！＞自分ｗ）

本日の記録
走行距離：52.97km
平均速度：24.3km/h
走行時間：2.10.51
平均ケイデンス：74rpm
平均心拍数：147bpm
最高心拍数：180bpm
消費カロリー：994kcal
獲得標高：878m



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