(当面)週末早朝限定ライド

今朝は久々に良い天気のなか走れそうだったので、頑張って早起き。
が、6時には起きるつもりがどうも起きられず、7時半になんとか出発。

10時リミットだったので時間的に微妙。でも短時間だといつも小山田ばっかりだしなぁ･･･
そうだ天気も良いし、と思い立って距離も手頃な城山湖へ。

とりあえず尾根幹～多摩境通り～町田街道と繋いでテニスコートルートへ。
適当なペースで走ってくると、テニスコート過ぎた急坂が思いのほかきつい。こんなきつかったかな？と思いながら23で上るつもりが25に落とすなど。

そのままゲートを過ぎて頂上へ。

頂上はまだ肌寒いけど、めちゃくちゃ良い天気。
今日も速くから無線マニアな人たちやクルマのオフ会的な人たちがいて、ここならではの風景。


先日ケーブル交換したけど、コンディションは良好です。やはり交換前は結構ヘタっていたみたい。

とりあえず都井沢方面へ下り、じつはこれまで走ったことなかった周回コースへ。

下って一つ目の信号を左折すると、山の中だとばかり思っていたら思いがけず住宅街が広がっていて、思わず道間違えたかと思った。しかも一本道ではなくて突き当たり2回ほど左折するんですね。結構な上り返しがあったりして、まったく予想外の道でした。

2周目はさっきよりゆっくりペースで。

桜はまだまだだけど、テニスコート脇の本沢梅園は梅が見頃（ちょっと早い？）でした。

再び急坂を上ってると、前を歩いて上っていた一眼レフ持った老夫婦がこちらに気付き、「頑張って下さいね！」などと言いながらおもむろにカメラを向けてきた！
挨拶交わして視界から消えるまでダンシングで上りきったので、これはこれでトレーニングになりましたｗ

以前チームのツーリングでも鎌倉でおばさんたちにカメラ向けられたけど、オヤジ朝練ジャージって受けが良いみたいｗｗｗ

とりあえず2周で終了して尾根緑道方面へ。せっかくなので小山田1周して帰宅。

城山湖はちょっと遠くへ来た気分になるし、ほど良いトレーニングになるのでもっと使おう。でも町田街道嫌いなんだよな。。

本日の記録
走行距離：50.75km
平均速度：23.8km/h
走行時間：2.08.04
平均ケイデンス：82rpm
平均心拍数：144pm
最高心拍数：179bpm
消費カロリー：768kcal
獲得標高：777m



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