(当面)週末早朝限定ライド

昨日交換したスプロケ（12-23T）を試しにいつもの小山田周回へ。

今朝も送迎の合間の短時間なので、こんな時にはやはり近所の小山田が便利。
今週末は尾根緑道で桜祭りとのことだったので、尾根緑道を回避出来る小山田桜台ルートにて。1周目はプチいろはを追加。

周回終盤の病院坂で先行するＧＤＲな方をパスしてみたりして、そのまま2周目へ。ノンストップでもう一周。（プチいろははキャンセル）


プール坂のあたりで桜並木を撮ったつもりだったけど、全然映ってないしｗ

桜はところにより満開だったり三分咲きくらいと様々。お花見ライドと行きたかったけど、今朝は時間が無かったので、意外とストイックに走ってしまいました。

肝心の12-23Tですけど、普段の練習コースを走る分にはまったく問題ナシ。
気分的にというか、習性？で一枚残しちゃったりするので、結果的にはいつもより1枚重いギヤを踏んでいたりしていたのかな？でもケイデンス見る限りそんな無理はしていなさそう。
（一頃重いギヤを踏んでしまう傾向にあったので、最近は軽いギヤを回す方向へシフト中。どっちが自分に向いているのか試しています）

この仕様でロングとなるとちょっと考えちゃいますけど、まぁ大丈夫そうです。

出来れば平地で繋がりの確認をじっくりしたいところ。


天気も最高だったので、もっとゆっくりお花見ライドしたかったな。

本日の記録
走行距離：35.18km
平均速度：24.6km/h
走行時間：1.25.55
平均ケイデンス：80rpm
平均心拍数：158pm
最高心拍数：181bpm
消費カロリー：605kcal
獲得標高：589m



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