(当面)週末早朝限定ライド

今日は定例朝練の日。
やっとスカッと晴れました。

昨夜の雨が意外と乾いていなくて、尾根幹途中までハーフウェット。
その後尾根緑道あたりも結構濡れていたけど、久々にいい天気の中走れました。


今朝はじょうたさん、norifunkyさん、DURA-エモンさん、おぶさん、niyachan、自分の6人。なんとなく珍しい顔ぶれｗ

連光寺は先頭でスタート。ここで先頭走るの本当に苦手ｗ
なんとなくそのまま上りきったものの、その先持たないのはデフォルト。


南野セブンに着く頃にはすでに暑い。

小山田周回は前に出たり下がったりしながら進む。
それにしてもこの連休で走り倒しているおぶさんがこれまた元気。メモリアルパーク坂あたりで先頭に出てそのまま病院坂へ。いいペースで病院までの緩斜面をDURAさんと進むのでここでじりじり千切りかけるｗ

病院から先の斜度が増す区間でなんとか追いつき追い越せ！
辛うじて地元民の面目を保ちながらもヘロヘロで南野着。


すでに暑くてガリガリ君の出番。
朝練では今年初かな。

天気最高で今朝も尾根幹はローディだらけでした。
日差しは暑いけどカラッとした陽気で絶好の自転車日和。いつもこんな天気ならいいのに！

今朝も皆さんどうもお疲れ様でした！


おまけ
おぶさんのバーエンドウィンカーライト。
面白いなぁこれ。


本日の記録
走行距離：34.86km
平均速度：25.9km/h
走行時間：1.20.53
平均ケイデンス：77rpm
平均心拍数：142bpm
最高心拍数：181bpm
消費カロリー：568kcal
獲得標高：433m



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