(当面)週末早朝限定ライド

あまりに天気が良かったので。

山もいいけど海が見たくなって江ノ島へ。相変わらず行き先の引き出しがしょぼいなぁｗ
ルートは毎度の境川ＣＲなので基本サイクリング。のんびり行きます。

天気もカンカン照りというよりは雲も多めでそんなに暑くなく、湿気も少なくて快適。




本日は鉄分多めｗ

いつものローソンで昼飯買って江ノ島でのんびりランチ。
晴れた休日の湘南はいつ来てもリラックス出来ます。自転車乗りも大勢でした。


ナナメってる・・・

帰りもマイペースで淡々と。

100kmまで伸ばす時間が無かったので、最後は小山田周辺の坂をいくつか繋いで負荷を掛けてみたり。

町田の室内プール前にドクペ休憩など。


境川仕様？で今日は小さな鈴を付けて走りました。


すごい坂のルートっぽいけどほぼ平坦とかｗ

本日の記録
走行距離：88.06km
平均速度：23.1km/h
走行時間：3.43.89
平均ケイデンス：71rpm
平均心拍数：135bpm
最高心拍数：182bpm
消費カロリー：1240kcal
獲得標高：524m



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