(当面)週末早朝限定ライド

要は近場ですわｗ

今日は昼に少し実走。
短時間なら小山田、というのもいい加減アレなので、近所の17％坂をスタートしてから堀ノ内、南大沢と裏道アップダウン。
途中でドリンク買おうと思って、ボトル空で出掛けたのを後悔するほどノドからから。多摩美のあたりでようやくドリンク補給。

行き先を城山湖と迷って八王子方面へ。御殿峠（というか普通の坂ｗ）だけ車の流れに乗って頑張ったら後はサイクリング。しかし坂の下りでギャップに乗ってボトルが吹っ飛ぶというトラブルあり。この話は別途かな。

そんなこんなで浅川ＣＲへ。
中央線のガード下が冠水していて思わず引き返すうちに迷走したりなど。


天気はいいんだけどとにかく蒸し暑くて。


ラストにいろは坂を頑張ってみるもベストの1秒落ち。なかなか難しいもんです。
前半の急坂部分で飛ばし過ぎて後半タレまくる模様。

再びノドからからにつき、ロータリーでコーラ休憩。

最近ジブリの映画よくやってますからねｗ

しかしいきなり夏到来みたいな感じだけど、やはり暑さに弱いことを痛感。
夏は嫌いじゃないけど自転車的には微妙です。。

本日の記録
走行距離：41.48km
平均速度：22.6km/h
走行時間：1.50.09
平均ケイデンス：70rpm
平均心拍数：141bpm
最高心拍数：184bpm
消費カロリー：684kcal
獲得標高：421m



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