(当面)週末早朝限定ライド

三連休最後の今日。昨夜の暑さと明け方の地震やらで早起き出来ず。

昼までしか時間なかったけどとりあえず走り出す。
しかし暑い上に昨日に続き風が強い。尾根幹に入りローディが結構走っているものの、何故かみんなゆっくり目。この天気のせいかなぁ。

普段の朝練の時と同じく向陽台のあたりまで尾根幹をひたすら進むものの、やはり暑さと風で全然ペース上がらん！今日はサイクリングだなｗ

大勢の子連れで賑わう大丸公園をスルーして連光寺はもう完全ポタモード。
天国の階段もゆっくりと。


強風のせいか連光寺頂上からの景色が綺麗でした。

尾根幹は車が多くてこれまたペース上がらぬまま南野まで。
昼前にはアクアブルー待ちの列が南野の方まで。急な車線変更やらドア開けて歩いてプールに向かう人が多くて怖いので公園に向かう陸橋へ退避！
タレまくりで小山田って気分じゃなくて。

右側が西行き。ここは通常1車線なんですけどね。

多摩市内公園ルートをサイクリング。

あまりに暑くてたった25kmで早々に帰宅。

結局3連休は毎日走れたんだけど総距離115kmとかｗ

本日の記録
走行距離：25.37km
平均速度：24.9km/h
走行時間：1.01.07
平均ケイデンス：77rpm
平均心拍数：144bpm
最高心拍数：178bpm
消費カロリー：416kcal
獲得標高：353m



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