(当面)週末早朝限定ライド

9連休も5日目にして走るの今日で2回目とかｗ

なかなか昼間走る時間なくて今朝も朝練。
怖いもの見たさ的に、水曜早朝に近所で行われている超早朝練を見に、とか思っていたけど5時に起きた時点でもうスタート時刻だったりして今朝もソロ練。

まだ涼しい6時前にスタートしてとりあえず尾根幹を東へ。
まぁまぁ走れる感じなので、今朝は大丸方面には向かわず、超久々なうよみうりＶ通りへ。
とりあえず何も考えずに坂に突入、ってこんなに急だったか！

思えばこのバイクに乗り換えてからここに来たの初めてじゃなかろうか。
なんだか劣化具合を思い知るのが怖くて自然と足が遠のいていた感じだな～

なので曖昧な記憶ではもっと緩い坂だったのでスタートからきついきつい。
ほとんどダンシング、スプロケも交換し忘れて12-23Ｔのままだったので後半はインナーローで苦しくもがき、やっとの思いでゴール。
タイムは2分29秒とかろうじて30秒は切れたものの、やっぱ遅くなってますなぁ・・・


早朝からロードバイクの姿がちらほら。
確かにここは走りやすいな。車が少なかったせいもあるけど。

いつものごとく複数本上る気力もなく再び尾根幹へ。
さすがにお盆だけあって車はかなり少なく、西行きもかなり走りやすい。

ほとんど単独走のまま走り抜けて誰もいない南野セブンは通過、トンネル先まで。
じつは尾根幹始点から終点まで走ったの久しぶり。
トンネル先で左折して霊園側から小山田周回へ。

源流坂を下っていると前方に一台のロード。
徐々に詰めていき、メモリアルパーク坂で近付いていくとなんか見覚えある後姿。
さらに近付くと金色のフレームにkogaのロゴ。サドルもSMPだしなぁ、と思って追い抜きざまにみるとなんと軍曹でした！

横からおはようございます、と声かけると一瞬の沈黙の後「あー！」ってｗ
まさかこんなところで遭遇するとはｗｗｗ

少し喋りながら上りつつ、ゆっくり行くのでと言う軍曹と別れて尾根緑道～日大三高～病院坂。こないだの土曜よりはちょっとマシな感じだけどしっかり疲れて滝汗で南野に着くと今度はnorifunkyさんと遭遇！

これまた少し喋ってからＤ２の交差点で別れて帰宅。
どーもお疲れ様でした！


新ボトルケージ。
戻すのは意外と楽だったけど、やはり出すのがちょっときついなぁ。
慣れかもしれないけど、しばらくは走行中の補給はちょっと気を遣うかも。

本日の記録
走行距離：42.48km
平均速度：26.6km/h
走行時間：1.35.47
平均ケイデンス：80rpm
平均心拍数：146bpm
最高心拍数：177bpm
消費カロリー：678kcal
獲得標高：602m



にほんブログ村