(当面)週末早朝限定ライド

昨日は高幡オヤジさんと逗子のゆうき食堂までサイクリングしてきました。

8時に尾根幹ケーヨーＤ２前で待ち合わせ。
この時点では裏ヤビツ、という案もあったのですが、たまにはのんびり走りましょうということで境川で江ノ島方面へ。目的地はゆうき食堂。

気温は半袖でもぎりぎり大丈夫、というくらい涼しいけど日差しがちょうど良くて絶好のサイクリング日和。アームウォーマーを持参したけど結局出番なし。

境川をのんびり流し、大和からは快適走行。やたら楽に走れるぞと思っていたら結構な追い風ですいすい。鷺舞橋のトイレで休憩後、いいペースで藤沢経由で江ノ島着。

島には渡らずにR134を鎌倉方面へ。結構海風が強くてやや練習モードｗ
材木座海岸を過ぎ、鎌倉マリーナ脇から小坪海岸トンネル側道へ。ここは途中階段なのね。担ぎつつ逗子マリーナへ。

この時点でまだ10時半。
ゆうき食堂は11時半からとのことで逗子マリーナでしばし休憩。

いやしかし良い天気！
しばしまったりしてから11時過ぎに再びゆうき食堂へ戻るとフライング気味に営業中ｗ
それでもほとんど待たずに入れてラッキー！


今回は刺身二点盛り、びんちょうまぐろと地あじ。
大変おいしかったです。お腹いっぱい！
高幡オヤジさんは漬けまぐろ丼でこちらも旨そうでした。

店を後にして今度は小坪海岸トンネルを抜けて鎌倉方面へ。
鶴岡八幡宮から建長寺～北鎌倉～大船ルートで藤沢へ。
お腹いっぱいでのアップダウンはきついですなぁ。

帰路の境川はなかなかの向かい風練。町田駅付近でコンビニ休憩しつつラストに三高坂、病院坂を上って南野セブンでゴール。

久々ののんびりサイクリング、これまた久々のゆうき食堂も行けて楽しいサイクリングでした。高幡オヤジさんどうもありがとうございました。

本日の記録
走行距離：100.88km
平均速度：22.8km/h
走行時間：4.24.56
平均ケイデンス：76rpm
平均心拍数：125bpm
最高心拍数：176bpm
消費カロリー：1298kcal
獲得標高：556m



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