(当面)週末早朝限定ライド

今日は近場をまったり走。

早朝は寒かったけど、9時半頃にはそこそこ暖かくなったので、半袖、レーパンにアームウォーマーのみ。やや暑い程度で問題なく走れました。

出だしは堀ノ内から南大沢へ抜ける尾根幹外しルートから。何故ならいきなり尾根幹だと流れが速くて辛いのでｗ

鑓水方面に抜けて、先週高幡オヤジさんに教えてもらった周回ルートを逆周り（反時計周り）してみようと走り出すもいきなりミスコース。あれれ？いきなり上柚木公園球場に出てしまう。そのまま左折してぐるっと元の場所へ。

その後2周、3周するも全然コースが分からないｗ
結局帰宅してログを見たら根本的に逆方向に曲がっていたという。。。orz
最近方向音痴にさらに磨きが掛かってきましたよ。

とりあえず鑓水周辺はどこをどう曲がっても坂道という素敵な場所でした。
ひとつ気に入った坂を見つけたので暇があったら通ってみよう。

ぐるぐる回っても全然距離が伸びないのでｗ、尾根緑道経由で尾根幹へ。
キューマルさんが近くを走っているようだったので、とりあえず南野セブンを目指す。
長池公園からＴＴバーの人がいいペースだったので少し後ろを追走。その後その前を走るＴＴバイクの人に追い付いてなんとなく3人のトレインになった。
とても気持ちいいペースだったので、曲がる予定だったサンマルクの交差点を通過ｗ
やがてＴＴバーの人が左折してそのままＴＴバイクの人に付かせていただく。

結局そのまま多摩東公園まで。
ずっと後ろに人が付いてる気配があったので、手信号しつつ振り返ったらなんと同じ尾根幹ベルギーカラージャージの黒こんぶさんだった！
驚きつつ挨拶して別れて折り返し。復路は誰もいなかったけど結構いいペースで走れて南野着。

結局誰にも遭遇することなく小山田をのんびり回るかと走り出すと雨が。

結局大妻付近でコースを逸れてそのまま帰宅。
帰宅したら雨止んじゃったけどまぁこんなもんで。


本日の記録
走行距離：41.02km
平均速度：24.3km/h
走行時間：1.41.15
平均ケイデンス：78rpm
平均心拍数：128bpm
最高心拍数：175bpm
消費カロリー：544kcal
獲得標高：498m



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