(当面)週末早朝限定ライド

今朝はオヤジ朝練の日でしたが、昨夜の雨が結構遅くまで降っていたらしく、起きてみると結構なウェット路面。
一度起きて準備はしたものの、ちょっと様子みて途中合流するつもりでいたら痛恨の二度寝ｗ

そんなこんなで10時過ぎにゆるゆる走りに出た。
TL見てると外は暖かいというより暑い！というツイート多数だったので、夏ジャージ上下に長袖インナー、レッグウォーマーといういでたちで出るとこれがちょうどいい、というかこれでも暑いくらい。ウィンドベストを着て出たけどすぐに脱ぐはめに。12月中旬ですよ？

尾根幹を東に進んで多摩大を曲がり、天国への階段へ向かっていると連光寺方面からピンクジャージ。と思ったら軍曹とmicronさん！尾根幹界隈ではよく遭遇しますねぇ。
しばし立ち話。尾根幹ジャージを見たの初めてというのは意外でした。

二人と別れた後、天国への階段をもりもり上ってみたらなんとPR更新。嬉しー！
やはりオヤジ朝練の時は連光寺で消耗しちゃってダメみたい。

再び尾根幹を西に戻って尾根緑道に入ると濡れ落ち葉だらけで走りづらいこと。

遠くに富士山の頭が。

ここからはしばらく鑓水界隈を行ったり来たり。このあたりも尾根幹に負けないくらいローディ多いですね。


戻る途中、四谷見附橋の結婚式場でちょうど花嫁さんが出てきた。なんか幸せな気分になりますねぇ。

再び尾根幹をちょっと走って帰宅。
キューマルさんと何度かニアミスしてたけど結局遭遇出来ず残念！


昨日SRAM REDのリヤディレイラーに交換したのですよ。
シフトアップ、ダウンともに動きは良好でした。また別記事にて。


本日の記録
走行距離：45.17km
平均速度：25.2km/h
走行時間：1.47.44
平均ケイデンス：78rpm
平均心拍数：149bpm
最高心拍数：177bpm
消費カロリー：726kcal
獲得標高：545m



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