(当面)週末早朝限定ライド

今朝は定例朝練。

今回は大丸公園8時集合ということで、いつもより1時間遅かったもののなかなか起きられず。路面凍結も怖いな、という気持ちもあって二度寝しそうになるところで辛うじて起床。

7時半出発。多摩は路肩の雪は多いものの、凍結はそれほどでもなさそう。
尾根幹東行きは陽が当たる部分が多いので雪は少ないものの、大雪の後特有の路肩の砂利が凄い。

しかし路面そのものは意外にもドライなので思ったより普通に走れる感じ。
いつもよりやや遅いペースで進んでいくと光陽台手前でしろきゃどさん発見。そのまま大丸公園へ。

8時ということもあり、最近の朝練よりはやや冷え込みが少ない印象ですな。
今朝はniyachan、じょうたさん、さきぼうさん、しろきゃどさん、しばぞー先生、りゅういちさんとゲストのomiさん、キューマルさんの9名。

連光寺の歩道はまだ雪がたっぷりで走行不能。車道も除雪された雪が路肩にどっさりの状態で道幅が狭い。ここは後方からまったり登坂。先を見るとキューマルさん、しばぞー先生、りゅういちさんが非常にいいペース。

坂上で先生、りゅういちさんが離脱して残る7人でそのまま聖蹟方面へダウンヒル。
かなり残雪の多い駅前経由でいろは坂へ。序盤でniyachan、キューマルさんがじりじり先行したので追いかけてみる。北斜面なので残雪もたっぷり、ところどころ染み出した水が凍っていて油断禁物。それでもいいペースで上り、終盤シッティングでちょっと頑張って登頂。

その後は雪の多そうな松が谷方面はショートカットして一息坂へ。ここも北側の車道がかなりの残雪で、そろりそろりと通過。

ひじり坂はみんな結構いいペース。ここでいつも気が緩むので、今朝はなんとか頑張って着いていく。多摩大から先はniyachanの機転で雪の少なそうなルートということで、尾根幹左折、光陽台あたりをぐるっと回って再び尾根幹を西へ。

西行きは日陰の残雪がところどころ盛大に残っていてかなり走りづらい。
苦手な若葉台の坂は、今日はキューマルさんに牽いてもらう形で良い感じで上れました。

三段坂の2段目でじょうたさんをダンシングでパスしようとしたらまさかの脚攣りｗ
これにて本日は終了でゆるゆると南野セブン着。

いつもより数段注意が必要な状況でしたが尾根幹は充分走れました。
実際こんな天気でも大勢走ってたなぁ。


キューマルさんはNEWパーツ？のG5で登場。同じ黒赤フレームでめっちゃ渋い！

今週は仕事が立て込んでいて寝坊したかったのと、路面もヤバそうだったのでサボッちゃおうかな？なんて思ってましたが今朝は走って正解、楽しい朝練でした。
皆さんお疲れ様でした！

本日の記録
走行距離：37.56km
平均速度：24.9km/h
走行時間：1.30.29
平均ケイデンス：82rpm
平均心拍数：147bpm
最高心拍数：177bpm
消費カロリー：606kcal
獲得標高：599m



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