(当面)週末早朝限定ライド

昨日は起きられず朝練DNSで夕方ローラーのみ。

今日は午前中時間が取れたので頑張って早起き（と言っても6時半）。
毎度走りながら行き先を考えるパターンでとりあえず西へ。

先週同様津久井方面へ進み、プレジャーフォレスト前まで。大垂水じゃ近過ぎるなぁということで牧野経由で裏和田方面へ決定。


牧馬峠はまだ通行止めでした。
画像手前の明太子はレバーフードですｗ

やまなみ温泉～日連大橋経由で上り口の分岐。昨年夏に来た時は暑くて休憩したけど、今日はそのまま登坂へ。ＴＴする気はなかったので、とにかく止まらないでのんびり上る算段。
ずっと気温5～6度だったけど、さすがに山深くなって冷えてくる。

今日はスプロケ12-25Ｔなので、のんびり上ろうと思っても後半の13％は脚が休めず若干つらいｗ　止まりそうなペースでのろのろと峠着。

ノドは乾くものの峠は寒いので、茶屋で暖かいもの、と思ったけどホットは無かった（インスタントコーヒーっぽいのはあったけど）ので500のアクエリアスなど。だが寒くてとても飲みきれん！

ちょうど表側からもローディさんが一人上ってきたので軽く会釈して各々補給。
時々繋がる3G回線を捕まえて和田峠なう、なんてやってたら先ほどのローディさんがやってきて「ツイッターされてますか？」と。あれ？と思ったらなんとフォロワーさんでした。なんという偶然、しかもこんな山奥でｗ


ハルロンさんのイザルコ。かずいさんと色も同じかな？
少しお喋りしてそれぞれ逆方向へ。まだ雪もたくさん残っていてじっとしてるととにかく寒い！


一昨年のちょうど今頃、やはり和田峠に来たのでした。
その週末にあの地震があったんだよなぁ、なんてふと思い出したり。。

ウィンドブレーカーを着込んで震えながら下山。
幸い表裏とも路面凍結はありませんでした。

今日も強風を覚悟していたけど、そんなに大した影響を受けることなく昼前に無事帰宅。



本日の記録
走行距離：81.53km
平均速度：22.2km/h
走行時間：3.40.27
平均ケイデンス：78rpm
平均心拍数：142bpm
最高心拍数：177bpm
消費カロリー：1359kcal
獲得標高：1375m



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