(当面)週末早朝限定ライド

雨予報だったのに。

朝起きたら雨の気配なかったので午前中走りましたよ。
TL見たらどうやら寒そうなので、昨日の装備にウィンブレ追加。
しかしすぐに汗かいてウィンブレいらなかったな。

確かに天気もやや怪しいので近場練。
松が谷トンネル側道を5往復と松が谷高校周回5周。
前者は激坂系、後者は下って上って平地とバランスよし。
しかし飽き易い自分にとってはどちらもせいぜい5回まですね。。

さすがにこれだと距離が全然伸びないので、愛宕周回時計回りでいろは坂方面へ。

ロータリーで1枚。
中央の大きな桜はまだ満開まで至らず。でも綺麗です。

いろは坂を上り返す元気はなくて次は記念館通りへ。
なんとかPR更新したけどまだ伸び代はありそう。地味に更新する所存。


ちょっと戻って桜ヶ丘公園のゆうひの丘へ。
ここはドラマ夜行観覧車で、鈴木京香と石田ゆり子がカップラーメン食べてましたなぁｗ
相変わらず絶景の公園です。

ここから天国の階段経由で尾根幹へ。
今日も他のローディさんといいペースで走ったけど、南野で離脱する時挨拶してくれて気分いいですな。

とここできゅーさんと遭遇。
最近よく会いますね～

南野の桜はまだ八分咲きくらい。来週末はどうかなぁ？

少し喋って冷えてきたので別れて帰宅。
曇りながら風も弱くて朝練日和でした。

本日の記録
走行距離：34.83km
平均速度：21.5km/h
走行時間：1.37.16
平均ケイデンス：76rpm
平均心拍数：138bpm
最高心拍数：176bpm
消費カロリー：580kcal
獲得標高：714m



にほんブログ村