(当面)週末早朝限定ライド

富士ヒルから帰った日、Ｔシャツ短パンで昼寝したら風邪をひいたらしい。
甘く見ていたらノドの痛みから咳に移行してしまい、これがいまだに長引いている始末。

先週は仕事と用事で乗れず。明日は朝練の日だけど雨予報なので今日少し走っておくかな、と午前中近場ぐるぐる。


小山田のハスも順調に成長しております。


じつはサドルを新調したんすよ。詳細はまた。
いやしかしこれはとてもしっくり来ました。いいぞこれ！

狭いエリアをぐるぐる走ったけど何しろ蒸し暑い！
まぁ梅雨の晴れ間ってこんなもんか。

尾根幹でヒヤリとしたりして帰宅。走れば風邪治るかな、と思っていたけどそこまで甘くないらしい・・・orz


本日の記録
走行距離：32.06km
平均速度：23.4km/h
走行時間：1.22.03
平均ケイデンス：78rpm
平均心拍数：148bpm
最高心拍数：178bpm
消費カロリー：572kcal
獲得標高：512m



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