(当面)週末早朝限定ライド

今週も三連休。
先週とは違って天気良さそうなので今朝も早起き。

6時半に出て牧馬から裏和田を目指しましょう。
連休初日だから、というより通勤の車が多い印象。なるべく車通りの少ない道を選びつつ津久井方面へ。

道志みちはオートバイとキャンプ用品満載っぽい車が多いですなぁ。
牧馬はそれなりのペースで淡々と。最近ようやくコースプロフィールを覚えたｗ

下ってから今日はやまなみ温泉方面には出ずに途中右折して小さな峠経由にて。
ここも最近頭の中の地図がやっと繋がったルートｗｗ

藤野の橋手前のスリーエフで休憩してから和田へ向かう道。

途中の沢井川の清流。


透明度が凄い。しかしこの先はもっと綺麗な景色が続きました。

裏和田はタイムを気にせず、もうとにかくサイクリングペース。
ひたすら10キロ前後でのろのろ進むとこれが意外にもラクで疲れない。心拍が無駄に上がらないので終盤でもタレずに上れました。スプロケ25Ｔでも大丈夫。
むしろ爽やかな気候だし登山気分で楽しく上れたのは初めてかも。


峠でコーラ補給。
思ったより疲れてなかったので飲み干すのに難儀したり。

しかし今日はロードバイク多かった。峠にも何人もいたけど、下ってる最中も10台くらいすれ違いました。でも裏から上ってる人は少なかったかな。

帰路はいつもの浅川には抜けず、高尾～めじろ台～御殿峠経由にて。
御殿峠で久々の心拍185記録、こんなところでｗ

ようやく涼しくなって走りやすい季節になりましたね。



本日の記録
走行距離：82.31km
平均速度：21.3km/h
走行時間：3.51.50
平均ケイデンス：70rpm
平均心拍数：133bpm
最高心拍数：185bpm
消費カロリー：1260kcal
獲得標高：1425m



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