(当面)週末早朝限定ライド

今日は家事終えた後の昼まで短時間ライド。

土日と平地メインだったので坂を上りたい、となるといつもの小山田。
スタートは逆回り。日大三高北側はベスト2秒落ち。どうしても終盤タレますな。
プール坂はあいにく途中で信号ストップで終了。

尾根緑道を流しているとコスモス畑発見。

ちょっと寄り道。


ここは春は菜の花畑じゃなかったかなぁ。
年中きれいな場所です。

後半は緩めに走って南野セブンで折り返し、正回りへ。
メモリアルパークはアウター縛り。
坂マシマシコース経由で日大三高。前後に車がいなかったので久々にタイムアタック。
気合いのもがきでPR1秒更新。後は抜け殻で病院坂は惰性でのろのろ。

ところで土曜にヘッドの緩みに気が付いて、増し締めついでにスペーサー抜いてみた。

初めてのベタ付け。ただハンドルをかなりしゃくってブラケットが上向いたので、ポジションはむしろ自然になった感じ。江ノ島往復も快適でした。

しかし下ハンを握るのがかなり辛くなったのに加えて絶望的にカッコ悪いｗｗ
もうちょい色々調整必要な感じ。

というわけで3連休終了。とりあえず毎日走れました。

本日の記録
走行距離：31.62km
平均速度：22.6km/h
走行時間：1.24.04
平均ケイデンス：72rpm
平均心拍数：133bpm
最高心拍数：179bpm
消費カロリー：457kcal
獲得標高：538m



にほんブログ村