(当面)週末早朝限定ライド

今日も昼前に短時間練。

遅い時間だと尾根幹も車が多い。
早朝走ることが多いので昼の車の多さが本当に苦手。近場で車の少ない道、となるとどうしても小山田周辺になっちゃう。
周回コースも正逆ともさすがに飽きたので、ちょっと毛色の変わったコースへ。今日はメモリアルパーク方面には向かわずに、ハス田脇の清住平を上ってみた。意外と長いなｗ
前半の荒れた路面がいやらしいけど、徐々にきつくなる勾配がなかなか。その先変則的な周回を2周ほど。

なかなか新鮮なルートでした。

いやしかし今日は1月とは思えないほど暑かった。

本日の記録
走行距離：31.54km
平均速度：22.0km/h
走行時間：1.25.53
平均ケイデンス：78rpm
平均心拍数：135bpm
最高心拍数：192bpm
消費カロリー：445kcal
獲得標高：536m



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