(当面)週末早朝限定ライド

今日も富士ヒル前の調整的坂練で大垂水へ。遅めの10時頃出発。
時間もあるので2往復してみましょう。

今回もアタックなしのイーブンペース。結構風強くて暑いけど、さすがに高尾過ぎると空気が冷たくてちょっとラク。一本上って千木良の交番交差点で折り返して裏一本。高尾山インター先で折り返して再び表。ほぼ同タイムで登れたので案外調子は良さそう。


今日の大垂水は自転車多かったなぁ。

表2本目終えて昼時だったので、一旦相模湖まで出てコンビニ飯。

エミリとともにｗ
コーラの美味しい季節になりました。

相模湖の緩い観光地っぽさが好き。

しかしシマノRS31はただ重たいだけのホイールかと思っていたけど、最近の坂練でも特に不満ないな。トレーニング用には最適だけど大垂水だと12-27は使いづらいな～

裏2本目はゆっくり目。しかしガーミンのログ取れてなかった…orz

行き帰りの御殿峠その他で1300ｍ超と距離の割に結構登れました。

本日の記録
走行距離：87.31km
平均速度：23.1km/h
走行時間：3.47.06
平均ケイデンス：85rpm
平均心拍数：137bpm
最高心拍数：190bpm
消費カロリー：1248kcal
獲得標高：1341m



にほんブログ村