(当面)週末早朝限定ライド

久しぶりの緊急地震速報で飛び起きた後二度寝。
遅く起きたら既にめっちゃ暑い。

でもせっかく晴れてるのでとりあえず・・・
近所で坂練しようとするも、午後の一番暑い時間なのですぐに断念。あてもなく近場ぐるぐる。
鑓水を一回りして尾根緑道。

梅雨に入ってから雑草の伸びが半端無いっすね。

南多摩斎場脇の山道を下ってメモリアルパーク下へ。
暑くて全然踏めず完全ポタモードにて。

ハス田のあたりの向日葵。



いきなり夏になりました。
ハスは蕾がたくさんあったから明日の朝あたり綺麗だろうな。

病院坂はエスケープして。

久しぶりの牛小屋。
いつもなら牛さん寄ってくるけど、暑くて日陰から動きませんでしたｗ

蒸し暑さMAXなのに思いがけず二桁勾配多目ルートになってしまった。。


本日の記録
走行距離：39.16km
平均速度：20.0km/h
走行時間：1.57.30
平均ケイデンス：70rpm
平均心拍数：10bpm
最高心拍数：173bpm
消費カロリー：598kcal
獲得標高：678m



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