(当面)週末早朝限定ライド

昨日は休日出勤。
ここんところの仕事的ストレス効果で帰りに衝動買いｗ


新しいサドル。
サンマルコのアスピデカーボンＦＸです。
インプレなどはあらためて。

今日は早朝送迎係りの後は一日フリー。
ロングに行きたいのはヤマヤマだけどこの暑さ。手っ取り早くいつもの江ノ島。

町田を抜けて大和あたりまではのんびりなんだけど、相鉄本線先の一般道区間では前後にサイクリストが付いたりして必然的に速度上がっちゃいますね。
しかし相変わらず流行ってんの？ってくらい境川はノーヘルな人多いな。
ノーヘルはまぁ個人の自由だけどイヤホン付きは本当に勘弁して欲しい。

鷺舞橋あたりで急に向かい風がきつくなって遊水地公園情報センターでコーラ休憩。

それにしても超暑い！
小さな看板のわずかな日陰で休憩。芝生が気持ちいい。

そう言えばサドルは交換したことを忘れるほど違和感なし。（とても鈍感ですので）

風が強いのでここで引き返そうとも思ったけど、せっかくなので江ノ島まで。

やはり夏の気分を味わうにはここが一番。
但しさらに暑いｗ

いつものようにそのまま戻るのもアレなので珍しく134号を西へ。
といっても浜須賀まで。

ここから市内を抜けて再び境川。

途中で昼食取ってからどうもペースが上がらない。
やたらノドが乾くので何度も補給しながらの帰途。結構熱中症寸前だったのかもしれない。大妻の坂をやっとの思いで越えて帰宅。

風もあって日陰は意外と涼しかったけど、35度とかの日中走り回るのはあまり健康的じゃないな、と思ったライドでした。
肝心のサドルは60km超えてからちょっとケツが痛かったｗ



本日の記録
走行距離：94.29km
平均速度：24.0km/h
走行時間：3.55.56
平均ケイデンス：80rpm
平均心拍数：138bpm
最高心拍数：173bpm
消費カロリー：1374kcal
獲得標高：442m



にほんブログ村