(当面)週末早朝限定ライド

昨日は仕事。
今日はゆっくり寝て10時過ぎに外へ。思ったほど暑くないので久しぶりに城山湖方面へ。

町田街道回避で尾根緑道から16号、御殿峠を回って家政学院前経由で麓まで。
今日は初めて穴川交差点からの坂を上ってみる。この坂が一番ラクな印象かな？
途中で一旦雨降林道を下って上り返し。


短い坂だけど、相変わらず序盤の22％部分は破壊力抜群ｗ
ラフにダンシングしてハンドル引き寄せるとフロントちょっと浮きますね。
上まで上るとなんとなく４つの坂を全部上ってみようと妙な事を考えてテニスコート方面へまた下る。

周回コースの交差点まで下って折り返し。
テニスコートまでゆるゆる上ってると後方からショップチームの集団。こりゃごっそり抜かれるな～と思っていたけど、何故かそのまま先行で発電所到着。

勢いで都井沢まで下ってまた上り返し。さすがにこの坂が一番長いのでヘロヘロになりながら再び発電所着。


湖畔駐車場で休憩。コレ炭酸きつめで美味しかった。


やはりキシリＳＬの軽さは魅力で城山湖でも安心。


サドルは馴染んだけど、ペダルはまだまだかな。
スタートダッシュや急勾配で踏み込むとペダルが滑る印象。これまでシューズがクランクと擦れることは無かったけど、足が動くと当たるのは踏み方がラフなのかなー？

都合3.5本？ほど上って満足したので、涼を求めて津久井湖北岸へ。

圏央道。相模原ICが出来て413号の渋滞が緩和することを期待。


いつもの名手橋へ。頭上のケーブルの上でトンビが2羽鳴いてました。
城山湖もこのあたりも街中よりはだいぶ涼しい。

413号のセブンで軽く補給してから坂多目コースで帰宅。
今回も距離の割りに上れました。さすが城山湖！



本日の記録
走行距離：65.50km
平均速度：20.9km/h
走行時間：3.07.42
平均ケイデンス：72rpm
平均心拍数：136bpm
最高心拍数：190bpm
消費カロリー：1075kcal
獲得標高：1155m



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