(当面)週末早朝限定ライド

昨日は定例朝練。

前夜の飲み会で1時半就寝なれど、なんとか5時起床。。
二日酔いは無いもののやっぱ眠いすな。

尾根幹は車の流れがちょうど良くて起き抜けのハイアベ走行。結構蒸し暑くて早朝から滝汗。
大丸公園に着くと何やらみんな座り込んでお疲れでしたｗ

面子はSIG、さきぼう、まっつん、omi、にやちゃん、自分の6人。

連光寺は途中信号に引っ掛かりかけて5分18秒。
さきぼうさんが途中離脱後の尾根幹は途中までローテするものの、国士舘前で先頭のomiさんから遅れ出す。まっつんにブリッジしてもらうも三段坂の途中で千切れますた。その後は息が上がり汗だくで南野まで。
寝不足なのか蒸し暑さなのか全然踏めません。。

リスタート後の小山田周回は、下り突き当たりから早々にまっつん、にやちゃん、omiさんから千切れてSIGさんと二人旅状態。三高坂をそこそこ頑張ってヘロヘロと病院坂に差し掛かると歩道を走る学生ママチャリ。随分速いぞと思ったら電動アシスト。
なんとなく負けらんないモードになり、大人気なくスピードアップなどしてほぼ抜け殻状態で南野着ｗ

南野セブンはyasさんその他大勢でいつもの週末風景でした。




ここしばらく涼しかったのでこのぶり返しの暑さにはやられました。今日はみんなお疲れでお代わりなしｗ
お疲れさまでした～
解散後、せっかくなので最近お気に入りの霊園裏坂を一本だけお代わりして帰宅。

帰宅後即昼寝でしたｗ

本日の記録
走行距離：40.54km
平均速度：26.1km/h
走行時間：1.33.06
平均ケイデンス：85rpm
平均心拍数：149bpm
最高心拍数：180bpm
消費カロリー：684kcal
獲得標高：584m



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