(当面)週末早朝限定ライド

昨日は土曜出勤。
日曜雨予報だったので夕食後夜練へ。このパターンは結構いいかも。

先日やって普通に走れたいつもの朝練コースへ22時過ぎ出発。
本当はもっと早く出るはずが、羽生選手の例のアクシデントを目の当たりにしてちょっと動揺してたｗ


明るい尾根幹を抜けて大丸公園。長袖裏起毛ジャージはちょっと暑かった。


当然のごとく誰もいねっす！

夜の尾根幹、ローディは全く見なかったけど、ランナーが多くてちょっとびっくりした。
暗いと体感速度が二割増しくらいになるようで、遅い割には練習した気になりますｗ

尾根幹往復から小山田で唯一気を遣うのは尾根緑道かな。路面悪くて暗い上に意外とコーナーのＲがあるので、もう少しライトの照射範囲が欲しいところ。

夜練のいいところは後続車が分かりやすいのと交通量の少なさですかね。
まぁリスクは日中の比ではないので十分注意が必要ですけど。


誰もいない南野セブン。
しかしMOONのメテオ、もう少しバッテリーの持ちが欲しいところ。1.5ｈくらいの走行でも結構減りますね。。

昨日の記録
走行距離：33.07km
平均速度：23.6km/h
走行時間：1.23.57
平均ケイデンス：77rpm
平均心拍数：132bpm
最高心拍数：178bpm
消費カロリー：491kcal
獲得標高：494m



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