(当面)週末早朝限定ライド

今年の走り納めは地元の小山田にて。
てか昨年のブログ遡ったら同じ日に小山田走ってたｗ

本当は午前中にがっつり走るつもりが、昨夜の雨が全然乾かず昼まで大掃除。
14時前に出るも日陰はまだほとんど乾いてませんでした。夏ならすぐに乾くのに。

とりあえず今日は頑張らずに淡々と高度を稼ぐ感じで変則コースを3周。
昨日バイクを綺麗にしたばかりなのでウエット区間は超低速ですｗ


今日は暖かだったので割りと薄着でも大丈夫でした。


先日の朝練で不発だったスポーツカム。今日はちゃんと撮れてた。


チームのomiさん、しばぞー先生から教わったVERB EDITでGPSデータと同期してみました。これをやってみたかった！チーム練とかで有効活用してみたいと思います。

本日の記録
走行距離：41.79km
平均速度：21.7km/h
走行時間：1.55.28
平均ケイデンス：74rpm
平均心拍数：134bpm
最高心拍数：190bpm
消費カロリー：652kcal
獲得標高：755m



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