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2015.01.03
カテゴリ：ソロライド
明けましておめでとうございます。
年末年始は9連休。元旦は家でまったり。 昨日は午後来客があったので、午前中近場にて走り初め。 完全なるポタリングだけど、朝から寒くてのんびり走ってると一向に身体が温まらない。  その代わり空気が澄んで丹沢の山々が綺麗に見えました。  尾根緑道からは富士山の頭も少し。  尾根緑道途中の給水塔？の芸術的な足場。 さすがに寒いままは嫌なのでｗ、小山田でちょっと汗かいて終了。 今年もゆるーく頑張りますので、ブログともどもよろしくお願いします。 本日の記録 走行距離：31.69km 平均速度：20.2km/h 走行時間：1.34.14 平均ケイデンス：65rpm 平均心拍数：117bpm 最高心拍数：180bpm 消費カロリー：414kcal 獲得標高：484m  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2015.01.03 21:06:29
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