Ｐｕｒａ Ｖｉｄａ ～ピュア・ライフ～

新婚さんの友人は、ハネムーンから帰ってきたばかり
ちょっと疲れ気味…ということで、肩こりのセルフケアを
お伝えし、こんな感想をいただきました。

Ｓちゃん：えっ　どれどれ。
　　　　　あっ本当に右が上がってる～
　　　　　頭が痛かったのも、すっきりした感じ
　　　　　へ～面白いねぇ。ありがとう

若干、日頃から肩が上がり気味な彼女。
肩甲骨回しの効果はあまりみられませんでしたが
（回し方が弱かったような…）、顔の左右に
違いが大きかったので、びっくりしていました
ただ、胸鎖乳突筋はがしは、最初は痛いので、
自分でやるとついつい少ししかつかんでいません。

私が大きくつかんでやってあげると、
「痛いっ～～～～～」と
悲鳴を上げていました。

でも、あくまで無理にやった訳ではないので、大丈夫。
日常の生活でも姿勢に気をつけることをお伝えし、
痛気持ちいい～まで、胸鎖乳突筋はがしをやってみてね
と言って別れました

ちなみに私、今は半分快感で癖になっている
胸鎖乳突筋はがしですが、初めて体験したときは、
やっていただいた方を、痛みのあまりに
突き飛ばしてしまった私でした
そう、マドレボニータ事務局の山田さん、
今さらですが「あの時は、ごめんなさい…。」