|
|
|
2008年01月21日
カテゴリ：心のワーク
 今日は、産後のボディケア＆フィットネス教室の1日目に実施される「Ｇｏｏｄ ＆ Ｎｅｗ」のワークをパートナーとやってみました これは、今からさかのぼって24時間中に起きたＧｏｏｄなことを1分間で10個あげて、簡単なＭｉｎｄ Ｍａｐを作ってシェアするワーク。 最近は、パートナーと向き合う機会が増えたものの やはり何だか照れくさい…  それでもやってみて、気づいたことは、日頃、 子どもに対しては、「今日は何かあったの？」とか つとめて聞こうとしているけど、パートナーに そのような配慮はしていなかったなぁ～と反省。 もともと口数の少ないパートナーだけに、今回の ワークは、彼の今日良かったことを聞くことが できて私も嬉しくなった  お互いにやりあっても、5分もあればできること。 これを機会に、これからは、寝る前やちょっとした 時間を作って、パートナーとのコミュニケーション タイムを大切にしてゆきたいなぁ～と思いました 
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2008年01月23日 21時10分53秒
[心のワーク] カテゴリの最新記事
|
|
