Ｐｕｒａ Ｖｉｄａ ～ピュア・ライフ～

今日はウォーキング＆ボールエクササイズ講座に参加。
産後セルフケアインストラクターを目指す仲間達にも
会えて嬉しい

でも一番心配だったウォーキングは、どうしても
“かかと”じゃなくて、“つま先”から歩いてしまう

これじゃあシンクロの歩きじゃないか
何度やっても、身体に染み付いた癖が出てしまう。

そして一人での練習。葉子先生が付いて教えてくれた。
ありがとうございます
頭では解っているのに、身体が思い通りにならない
ことが悔しい…。

でも落ち込んでいる暇はない。気を取り直して
引き続き、ボールエクササイズの練習。

来週の今日は実技試験。
悔いの無いようにチャレンジしたい