寝違えてしまった時、どのような対処法があるのでしょうか。
まず、首を安静にすることが最初でしょう。
首が炎症を起こしていることがわかれば、痛みの強いところに、冷たいシップなどで冷やすようにします。
診察を受けた時の治療でも、シップが出されますし、消炎鎮痛薬などの内服薬をもらうでしょう。
痛みがひどくなると、電気刺激やレーザー照射、局所注射、神経ブロックなどを行います。
また、効果的なこととして、首用のカラーをつけ、頚椎を固定することもあります。
寝違えたところがあまりに痛いので、マッサージでも・・・と思うでしょうが、症状がひどくなることがあるので、痛みがとれるまでがまんし、整体などを考えましょう。
発熱や背中の痛み、手足のしびれや痛みが続くようなら、他の病気も考えられるので、専門医に相談しましょう。
こちらも参考にしてください。
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