日本人が自覚する症状の注目すべきひとつの肩こりは、改善する方法として、整体を考えるものです。
その肩こりの症状とは、どのようなものでしょう。
肩こりは、首や肩のまわりに、不快感が表われ、頭が重く感じられるものです。
頭や首の付け根が重く、痛さを感じるとか、後頭部が痛くなること、腕がスムーズに動かない、首から肩にかけて何か不快感がある、首の後から肩への筋肉が硬いこと、張った感じがすること、体が温まると楽に感じることなどの症状がある場合は、肩こりを疑ってもいいでしょう。
肩こりがひどくなると、気分が悪くなったり、頭痛や腕のしびれ、集中力が低下したり、腕が動かしにくくなったりと、いろいろな症状も伴うことになります。
多くの人が肩こりに、悩んでいるのではないかと思いますが、少しでも改善するように、整体など考えてみてはいかがでしょう。
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