栃木県宇都宮市（河内町）「おがわ整体院の日記」
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chapmame
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肩こりの原因は、ほんとうにいろいろありますが、姿勢に関する原因では、改善方法として、整体もいいのではないでしょうか。
同じ姿勢を続けるデスクワークでは、長時間座り続けることで、肩こりになりやすいといわれます。
筋肉の緊張状態が続き、血液の循環が悪くなるのことが原因のようです。
肩こりの原因の姿勢に関しては、正しい姿勢も大切で、自然なS字カーブの正しい姿勢を維持している場合は、頭の重みがバランスよく、首や肩に分散されています。
しかし、姿勢が悪いことで、そのバランスが崩れ、頭の重みが集中的に肩や首にかかります。
そのことで、筋肉に多くの負担がかかりやすくなり、まわりの血管が圧迫され、血液循環や代謝が悪くなります。
肩こりの原因となる、老廃物や疲労物質が溜まっていきます。 肩こりに限らずですが、正しい姿勢を身に付けることは、大切なことです。
こちらも参考にしてください。 http://nihon-shizenkeitai.jp/
整体：肩こりの原因（筋肉） 2007.01.19
整体：肩こりの原因（日常生活） 2007.01.18
整体：肩こりの原因（体型） 2007.01.17
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