改善法に整体も考えられる肩こりの原因には、人の体型も関係することはご存知ですか？
よくいわれることでは、肥満の人は肩こりになりやすいということです。
肥満の体型は、肩につながるような腕などに脂肪がつき、重量が増えてしまいますが、このことで、肩などの筋肉に負担が増えてしまい、肩こりが起こるとされます。
そして、なで肩の体型の人も、肩こりが起こりやすくなります。
なで肩は、胸郭出口という部位があるのですがこの部位が狭くなり、ここを通る神経や血管が圧迫されます。
そのことで、肩こりが起きますが、体操などで筋力を鍛えることで、胸郭出口を広げる体型を維持できるようになり、肩こりは改善されることもあるでしょう。
肩こりの原因が体型であれば、なで肩は仕方ないとしても、肥満体型であれば、痩せることを考えた日常生活を送ることが大切ではないでしょうか。
改善方法として、整体をしてみてはいかがですか。
自然形体療法専門学院のブログがあります。
各研修生の報告や、あっと驚く症例報告満載です。
私も投稿しておりますので、是非一度こちらのブログもご覧下さい
http://blog.livedoor.jp/hiroguapo/?blog_id=1510631
こちらも参考にしてください。
http://nihon-shizenkeitai.jp/
