oguchan's world

実は2週間前くらいから、ぼちぼちと、コレ、やってます。


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コアリズムのＤＶＤ3枚組は、実は1年くらい前に買ってまして、

買って満足してしまってて、「放置」してたんですよ。





でもね、あまりにももったいないじゃない？？？

私のおなかの浮き袋みたいなお肉もなんとかしたいじゃない？？



で、旦那くんが会社、子どもたちが学校にいって留守の間に、

こ～～～～～っそり始めたわけですよ。

割に楽しくって、続いてるんですね。

こんなことならもっと前からやっておけばよかったよ。




効果の上がりやすい動き方とかをネットで研究してたら、

昔は売ってなかったＤＶＤが出てることを発見！！！

ポチっとかいましたよ。


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これ、２５００円なんですよ。

（ここのリンクのお店だと、今なら送料無料）

私の買った3枚組みのは1万円近くするんだけどね。

ちょっとやってみたい・・・って人にはこれを買うといいかも。



コアリズムの基本の動きを丁寧にスローで説明してくれてます。

私、3枚組のほうで動きはだいたいマスターしたんだけど、

（基本プログラムのほうで、ヘルプ機能を使えば、動き方はよくわかるので）

インナーマッスルに働きかける動きをマスターしたくて、

スローで丁寧に教えてくれるこのＤＶＤを買ったんです。




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週末にこの本を買いました。

付録に「カーヴィーダンス」のお試しＤＶＤがついてたんですけど、

カーヴィーダンスも楽しいね！！！


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これ、買おうかな？？？

今一番新しいのが↓これらしいからこっちにするべき？？


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踊る楽しさに目覚めたおぐちゃんでした。