毎日の、小さな幸せ。

Let's go on a DIET!!!

最近、全然体重計に乗っていなかったのですが、昨夜久しぶりに乗ってみました…。すると…とんでもない数字が～そういえば最近、ストレスを理由に間食が増えたし、ジュースも飲んじゃってたし…。何よりの原因は、子供の残したご飯を食べちゃってたことだよなぁ…そこで今日から、本気でダイエットすることに決めましたまずは3食きちんと食べて、間食とジュースをやめることに食事はなるべく和食中心に切り替える。運動もしたいので、1日のタイムスケジュールを考えてみましたが、平日はなかなかその時間を捻出できないのでまずは食生活から見直すことにしました休日は、できるだけ子供と体を動かすように心がけようと思いますまずは目標マイナス5kg頑張りますっ↑コレの購入を本気で考え始めました…。