あれもこれも・・・考え中・・・

きのうは、コアリズムを始める前からの約束で、
前の職場の仲間達と鶏肉料理屋さんへ行ってきました


コアリズムをはじめて、ちょこっと痩せてきたので、
出来れば食べ過ぎてしまう自分が目に見えてるので、
断ろうか、行こうかすごく悩みました。


でも、そこで行っちゃうのがダメな所。
でも、行っちゃっても、食べ過ぎなければいーの！


到着したら、まだ誰も着てなくて、５分待っても来ないので、
勝手に料理を注文し、ビールを注文して、一人宴会スタートしちゃいました


だいぶたってから、一人二人と集まって、わいわいがやがや。
特に、ゆず胡椒を付けて食べる鳥の半身揚げが激ウマで、


案の定、食べすぎちゃいました･･･


反省です


自宅に戻ったら、反省がてら、勢いでコアリズムしちゃいました
これで、少しでも、食べ過ぎに効果がありますように

と、考えながら、踊ったのですが、
ちょっとお酒も入っているので、所々手抜きしちゃいました


案の定今朝体重は１キロ増えてました


スタート地点に逆戻りです･･･


食べ過ぎず、コアリズムする


この大切さを身をもって知りました



今日もコアリズムするぞーーーーー



今、酸素水にはまってます。
ダイエットにも、二日酔いにも効くんですね～。
スッキリする